Адаптация юных спортсменок 3-4 лет к физическим нагрузкам по художественной гимнастике

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………….. 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ…6
1.1. Художественная гимнастика как вид спорта 6
1.2. Особенности развития детей дошкольного возраста 12
1.3. Методические подходы к занятиям по художественной гимнастике детей 3-4 лет …19
Глава 2. СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 24
2.1. Содержание подготовки детей дошкольного возраста на спортивно-оздоровительном этапе в художественной гимнастике 24
1.4. Процесс адаптации и ее виды … 21
1.5. Понятие резистентности ………… 25
1.6. Функциональные пробы, их классификация и требования проведения …………………… 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………43
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………….…. 47

Весь текст будет доступен после покупки

Движение является основным проявлением жизни и одновременно средством гармоничного развития личности и ребенка, в частности. Культура движения включает всю совокупность двигательных качеств, в том числе и двигательную эстетику - пластичность, ритмичность, легкость, утонченность движений и двигательных умений. М.Я. Виленский характеризует двигательную культуру личности как комплексное качество, сочетающее в себе не только двигательную и художественную технику исполнения, но и широкую гуманистическую культуру личности [4, с. 16].
Актуальность исследования. Художественная гимнастика является высоко координированным видом спорта, который наиболее соответствует особенностям женского организма и требует от спортсменок проявления широкого круга умений, навыков и качеств. Гармоничное развитие гимнасток, красота двигательных действий, эстетичность, выразительность определяют широкую популярность и привлекательность этого вида спорта.
Перед юными спортсменками ставится задача, требующая достижения высокого уровня сложности выполняемых движений в художественной гимнастике, их связок и комбинаций, артистичного выполнения в упражнениях. Гимнастки в своих соревновательных композициях должны использовать танцевальные дорожки, акробатику, высокоамплитудные элементы (повороты, прыжки, равновесия). Непременным условием выполнения элементов является подвижность в суставах – гибкость, являющаяся одним из пяти основных физических качеств человека. Для него характерна степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способность осуществлять движения с максимальной амплитудой.
Также способствуют формированию координации движений и улучшению общей физической подготовленности. Физические упражнения помогают развивать силу и выносливость мышц, повышать гибкость и координацию движений, улучшать работу сердца и легких, а также способствуют улучшению психологического состояния ребенка. Они являются неотъемлемой частью развития ребенка и способствуют его всестороннему развитию. также способствуют созданию ритмичности, ориентации в пространстве и координациию движений, функции равновесия.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

1.1. Художественная гимнастика как вид спорта
Дорожкам или на площадке. Этот вид спорта требует от спортсменок грации, гибкости, силы и координации. Они должны обладать отличной физической формой и тренироваться на протяжении многих лет, чтобы достичь высоких результатов. Гимнастки также должны иметь хорошую музыкальность и чувство ритма, чтобы синхронизировать свои движения с музыкой. Художественная гимнастика является одним из самых популярных видов спорта среди женщин и привлекает много зрителей своей элегантностью и красотой исполнения.д музыкальное сопровождение.
Рования физической формы и развития гибкости и координации движений. Ученики гимнастической секции получают возможность развивать свои способности и таланты, а также укреплять своё здоровье и улучшать физическую подготовку. В процессе занятий дети учатся работать в команде, развивают чувство ответственности и дисциплины. Они также учатся преодолевать трудности, достигать поставленных целей и не бояться новых вызовов. Занятия художественной гимнастикой помогают формировать у детей самоуверенность и уверенность в своих силах, а также развивать творческое мышление и эстетическое восприятие.рования понятий о красоте тела.
Выразительность, гибкость, пластичность, силу и выносливость. Танец и музыка в гимнастике играют важную роль в формировании эстетического вкуса, развитии художественного чувства и творческого мышления у спортсменов. Они помогают выразить эмоции, передать настроение, создать атмосферу, а также повышают энергетику и эмоциональную насыщенность выступления. Танцевальные элементы и музыкальные аккомпанементы также способствуют развитию физической и психологической выносливости, концентрации внимания и умения работать в команде. Все это делает художественную гимнастику уникальным и многофункциональным видом спорта. танцевальность, ритмичность, раскрепощенностьулучшение двигательных качеств, повышение эмоциональности и уникальности являются целями, стоящими перед нами [14].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Рассмотрены актуальные вопросы педиатрии в резолюции, принятой на ХVI конгрессе педиатров России с участием зарубежных специалистов. Событие прошло в Москве с 24 по 27 февраля 2012 года. - Доступ по ссылкеа: http://www.nczd.ru/rez16.pdf.
Амурская О.В. Гимнастика в системе физического воспитания образовательных учреждений: учебно-методическое пособие [Электронный ресурс] / О.В. Амурская, Я.А. Стрелкова, А.В. Прокопенко. – Белгород: ОГАОУ ДПО "Учебно-методическое пособие по гимнастике включено в систему физического воспитания образовательных учреждений" - это электронный ресурс, созданный О.В. Амурской, Я.А. Стрелковой и А.В. Прокопенко, и изданный в городе Белгороде ОГАОУ ДПО.БелИРО», 2020. – 112 с. – Режим доступа: https:// beliro.ru/assets/resourcefile/168/posobie-po-gimnastike-.pdf.
2 Развитие методики осуществления упражнений с использованием мяча во время начального этапа базовой подготовки в художественной гимнастике. автореф. дискнига "Получение кандидатской степени в области физического воспитания и спорта (24.00.01)" была написана Н. А. Андреевой в 2015 году и содержит 24 страницы.
Вная наука: актуальные проблемы и перспективы развития : материалы IX Междунар. науч.-практ. конф. студентов, магистрантов и аспирантов, 28-29 марта 2019 г. / М-во науки и высш. образования Рос. Федерации, Федер. агентство по физ. культуре и спорту, Федер. агентство по делам молодежи, Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. – Санкт-Петербург : РГПУ им. А.И. Герцена, 2019. – С. 36-39.вная наука. - 2009. Т.1. С. 6-9.
4 Баршай В.М., Кривсун Физическое воспитание малышей как фундамент здоровья современного общества // Исследовательский журнал "Таврический". 2016. Том 11, выпуск 3 (16). Доступно по ссылке: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskoevospitanie-doshkolnikov-kak-osnova-zdorovya-sovremennogo-obschestva (дата обращения: 02.12.2021).
Азбука хореографии, написанная Т.К. Барышниковой, вышла в свет в 1996 году под издательством Санкт-Петербурга. В книге содержится 256 страниц.
6 Белокопытова Ж.А. Учебник "Развитие координационных навыков у девочек в возрасте от 10 до 13 лет, занимающихся художественной гимнастикой" – издание 2007 года, имеет объем 126 страниц.
7 Александр Васильков написал учебник "Теория и методика физического воспитания", который был издан в Ростове-на-Дону в 2008 году издательством "Феникс". Общий объем книги составляет 382 страницы. с.: ил. – (Высшее образование).
Зап. Самар. гос. ун-т. — Самара, 2012. — № 6 (92). — С. 169–175. Исследование посвящено анализу системы, которая определяет соотношение сил в художественной гимнастике на мировом уровне. Авторы, И. А. Винер и Р. Н. Терехина, представляют результаты своего исследования, проведенного в Самарском государственном университете. Они рассматривают различные факторы, влияющие на силовое равновесие в художественной гимнастике, и предлагают свои рекомендации по улучшению этой системы. Исследование основано на анализе данных о профессиональных гимнастках и включает в себя как теоретические, так и практические аспекты. Результаты исследования могут быть полезными для тренеров, спортсменов и организаторов соревнований в художественной гимнастике. зап. ун-та им. П. Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журн. – 2015. Вып. 2 (60). – С. 19–23.
9 Усманова И. А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике: особенности и значимость дис. …доктора пед. наук (13.00.04) / И. А. Винер–Усманова. – СПб., 2013. – 208 с.
Теория и методика художественной гимнастики, разработанные И. А. Винер–Усмановой и Е. С., обращают особое внимание на формирование артистичности и предлагают пути ее развития. КрючекМонография "Человек и его окружение" была написана Е. Н. Медведевой и Р. Н. Терехиным и опубликована в 2014 году. В ней содержится 120 страниц.

Весь текст будет доступен после покупки