АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ВОЛЕЙБОЛА

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ 5
1.1. Общая характеристика физической работоспособности детей и подростков 5
1.2. Возрастные особенности детей 10-11 лет и их учет при обучении волейболу 11
1.3. Педагогический контроль за динамикой физической работоспособности 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Средства и методы повышения физической работоспособности школьников 25
3.2. Динамика физической работоспособности в процессе занятий волейболом 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 32
ПРИЛОЖЕНИЕ.....................................................................................................35

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В современном волейболе игрок должен сохранять высокую игровую активность на протяжении довольно длительного времени, иногда до 2 и более часов. Без высоко развитых функциональных свойств организма, которые обусловливают проявление силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и обеспечивают выделение энергии, необходимой для выполнения мышечной работы, без высокого уровня технико-тактической подготовленности невозможно эффективное проявление двигательных игровых действий.
Процесс спортивной подготовки рассматривается как сложная динамическая система, в которой роль органа управления выполняет педагог – тренер, а роль объектов управления – спортсмен, команда.
Качественно новый уровень развития волейболиста требует нового уровня развития физических качеств спортсмена (изменения правил, комплектование команд высокорослыми игроками; повышение атакующего потенциала за счет быстрых перемещений и повышенной скорости выполнения технических приемов с использованием всей длины сетки).
Сложность системы спортивной подготовки заключается в том, что она состоит из большого числа взаимосвязанных и взаимодействующих компонентов (физическая, техническая, тактическая, игровая, соревновательная, психологическая и другие стороны). Под воздействием спортивной тренировки происходит переход спортсменов (команд) из одного качественного состояния в другое, причем процесс этот непрерывный. Особенно важно изучить динамику уровня подготовленности у юных волейболистов, начинающих свой спортивный путь.
Спортивные достижения волейбольных команд в школе во многом зависят от уровня их технического мастерства. Тактическая оснащенность игрока зависит от его технической подготовленности, необходимо соблюдать единство технической и тактической подготовки. Поиски путей оптимизации процесса технико-тактической подготовки является одной из важнейших проблем системы подготовки школьных команд по волейболу.
Современные требования для достижения максимальных результатов в волейболе выдвигают определенные изменения в подготовке волейболистов. Любые движения человека - это результат согласованной деятельности центральной нервной системы и периферического аппарата, в частности нервно-мышечной системы. Без проявления мышечной силы никакие физические упражнения выполнить невозможно.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс занятий по волейболу.
Предмет исследования - динамика функционального состояния и физической работоспособности школьников 10-11 лет в школе волейбола Марии Брунцевой "Взлет".
Цель исследования - анализ динамики физической работоспособности школьников, занимающихся в секции волейбола.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть возрастные особенности детей 10-11 лет и их учет в учебно-тренировочном процессе по волейболу.
2. Рассмотреть теоретико-методические основы повышения уровня физической работоспособности детей и подростков.
3. Определить влияние занятий волейболом на динамику уровней физической работоспособности учащихся 10-11 лет, в зависимости от периодов подготовки.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы; функциональные пробы и тесты; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

1.1. Общая характеристика физической работоспособности детей и подростков
Волейбол – ациклическая командная игра, где мышечная работа носит взрывной характер. При малых размерах и ограничении касания мяча выполнение всех технических и тактических элементов требует высокий уровень развития физических качеств.
Двигательные действия в волейболе заключаются во множестве молниеносных стартов и ускорений, в прыжках вверх на максимальную и оптимальную высоту, большом количестве взрывных ударных движений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет высокие требования к уровню развития физических качеств волейболистов [24. C.28].
Волейбол один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, надо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление движения, высоко прыгать, овладеть силой, ловкостью, выносливостью. Эмоциональное напряжение, испытываемое во время игры, вызываемое в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой системы, дыхательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах, блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила, эластичность мышц.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аганянц, Е. К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью. – Краснодар, 1991. – С. 105.
2. Бердичевская, Е. М. Медико-биологические основы спортивного отбора и ориентации: Учебно-методическое пособие. – Краснодар: КГАФК, 1996. – С. 68.
3. Бондаревский, Е. Я., Ханкельдиев, Ш.Х. Физическая подготовленность учащейся молодежи. – Ташкент, Медицина, 1986. –С. 204.
4. Вавилов, Ю. Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР // Теория и практика физической культуры. – 1990. - №10. – С. 2-9.
5. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – С.331.
6. Возрастная физиология : Учеб. пособие для студентов высш. и сред. проф. учеб. заведений физ. культуры / Ю. А. Ермолаев. - М. : СпортАкадемПресс, 2001. – С.443.
7. Волейбол: Учебник для вузов физической культуры / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М.: Физкультура, образование, наука, 2000. – С.368.
8. Додонова, Л. П. Морфофункциональные особенности организма и развитие двигательных качеств у детей в пре- и пубертатном онтогенезе // Теория и практика физической культуры. – 1994. - №7. – С. 29-31.
9. Ермолаев, Ю. А. Возрастная физиология: Учебник /Ю.А. Ермолаев. - М., Возрастная физиология, 2005.- С.34.
10. Железняк, Ю.Д. Юный волейболист. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – С.128.
11. Железняк, Ю. Д., Кунянский, В.А. Волейбол. У истоков мастерства / Под ред. Питерцева Ю. В. – М.: Издательство ФАИР-ПРЕСС, 1998. – С.36.
12. Железняк, Ю. Д., Кунянский, В.А., Чачин, А.В. Волейбол: Методическое пособие по обучению игре. – М.: Издетельский дом «Грааль», 2002. – С.76.
13. Клещев, Ю. Н. Юный волейболист. – М.: ФиС, 1981. – С. 155, 137.
14. Кобачков, В.А., Бондаревский Е.Я., Стародубцев М.В., Волчанская В.В. Куренцов В. А. К разработке должностных норм физической подготовленности молодежи // Теория и практика физической культуры. – 1986. - №6. – С. 32-35.
15. Костюков, В.В. Научно-технологическая концепция использования спортивных игр при организации физической активности людей разного возраста // Теория и практика физической культуры. – 1994. – №11. – С. 23-25.
16. Кочарян, Ю. Е. Разработка и применение должностных норм физической подготовленности учащихся 15-18 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. – М., 1986. –С. 24.
17. Лысенко, В. В., Долгов, В.А. Методика оценки физического состояния школьников // Теория и практика физической культуры. – 1997. - №4. – С. 24-26.
18. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя. М. ООО «Фирма-издательство ACT», 1998. - С. 82.
19. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов [Текст]: пособие для учителей / А.В. Березин, А.А. Зданевич, Б.Д. Ионов и др.; под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2005. – С.125.
20. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С.286.
21. Селуянов, В. Н., Шестаков, М. М., Космина, И. П. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – С.184.
22. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – С.520.
23. Уваров, В. П., Фомин, Н. А. Основы юношеского спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – С. 23-31.
24. Фомин, Н. В. Специальная физическая подготовка юных волейболистов. – Методическая разработка для студентов ГЦОЛИФКа. – М., 1986. – С. 5-36.
25. Физическая культура в школе. Методика уроков в 9-10 классах. [Текст] / Под ред. З.И. Кузнецовой. – М.: Просвещение, 1973. – С.168.
26. Ходос, А. Б., Ермоленко, Е.К. Морфо-функциональные особенности аппарата движений человека с элементами возрастной морфологии. – Краснодар: КГАФК, 1996. – С.192.
27. Якобашвили, В. А., Макарова, Г.А., Локтев, С.А., Шкеля, В.А. Некоторые вопросы медицинского и педагогического контроля за занимающимися физической культурой и спортом. – Краснодар, 1990. – С.95.

Весь текст будет доступен после покупки