Базовые средства формирования общей физической подготовленности хоккеистов 7-8 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Физическое развитие детей младшего школьного возраста 5
1.2. Особенности развития физических качеств у хоккеистов 7-8 лет 11
1.3. Влияние уровня физической подготовленности на соревновательно-игровую деятельность хоккеистов 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО 1 ГЛАВЕ 30
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Уровень исходных показателей общей физической подготовленности у хоккеистов 7-8 лет 36
3.2. Комплексы упражнений, направленные на развитие общей физической подготовленности юных хоккеистов 40
3.3 Уровень показателей общей физической подготовленности у хоккеистов 7-8 лет после эксперимента 43
ВЫВОД 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Современный хоккей с шайбой развит достаточно на высоком уровне, следовательно, предъявляет особые требования к процессу начального обучения хоккеистов. С самого начала обучения необходимо организовать учебно-тренировочный процесс таким образом, чтобы он обеспечивал быстрое и качественное овладение двигательными умениями и навыками. Большую роль в закладке фундамента двигательных умений и навыков хоккеистов играет этап начальной подготовки. Именно в этот период многолетней подготовки хоккеистов физическая подготовка играет основную роль.
Тренировка детей на этапе начальной подготовки нуждается в особом внимании, так как идет процесс биологического созревания организма и психики ребенка, закладываются основы здоровья и общей работоспособности, надежности и слаженной деятельности всех систем организма, то есть всего того, что обеспечивает в дальнейшем успешность личности в любой сфере деятельности, в том числе и спортивной.
Достижение хоккеистами высокого уровня физической подготовленности может быть обеспечено путем применения опережающих технологий комплексной системы подготовки.
Общая физическая подготовка является неотъемлемой частью в общей структуре подготовке хоккеистов. Особенно большую часть занятий по хоккею физическая подготовка занимает с начинающими юными хоккеистами 7-8 лет. В этом возрасте уже видны способности ребенка и возможности в развитии и воспитании тех или иных физических качеств.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Физическое развитие детей младшего школьного возраста
Эффективность построения системы подготовки хоккеистов во многом зависит от учета закономерностей возрастного развития, способностей и возможностей на каждом возрастном этапе.
В детском возрасте организм человека находится в стадии роста и быстрого развития. Спортивная тренировка может оказать сильное как положительное, так и отрицательное влияние на рост, строение тела ребенка, на органы и функции организма. Развитие детей в разные возрастные периоды происходит неравномерно: в одни периоды быстрее, в другие медленнее. Непропорционально развиваются отдельные органы и функции. Поэтому для правильного планирования и проведения учебно-тренировочной работы, важно учитывать возрастные особенности развития детей: закономерности и этапы развития высшей нервной системы, костномышечного аппарата, вегетативных систем [10].
Младший школьный возраст имеет своей отличительной особенностью относительно равномерное развитие опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна, в частности, длина тела увеличивается в этот период в большей степени, по сравнению с его массой. Определенно значительной особенностью раннего детства можно назвать взаимосвязь состояния здоровья как физического, так и нервно-психического развития детей [10]. Крепкий, физически полноценный ребенок не только в меньшей степени подвержен различным заболеваниям, но и психическое развитие ребенка осуществляется намного лучше. Начиная с трехлетнего возраста у ребенка формируются различные умения, он становится очень подвижен. Физические упражнения оказывают развивающее и укрепляющее воздействие на опорно-двигательный аппарат, а также предупреждают нарушение осанки и деформацию скелета. Занятия физическими упражнениями характеризуются не только оздоровительными свойствами, но и воспитательными. Таким образом, у детей формируется внимание и наблюдательность, волевые качества, а также определенные черты характера.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: учебное пособие для студентов институтов физической культуры. – Москва: Физкультура и спорт, 1978. – 223 с. – Текст: непосредственный.
2. Бертанья, Д. Библия хоккейного тренера: сборник / Д. Бертанья. – Москва: Спорт, 2016. – 208 с. – ISBN 978-5-906839-56-5. – Текст: непосредственный.
3. Богуславский, М. Б., Шестопалов, Е. В. Учимся играть в хоккей: учебно-методическое пособие / М. Б. Богуславский, Е. В. Шестопалов. – Челябинск: Уральская академия, 2002. – 292 с. – Текст: непосредственный.
4. Бондарчук, А. П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А. П. Бондарчук. – Москва: Олимпия Пресс, 2007. – 272 с. – Текст: непосредственный.
5. Боустедт, Т. Азбука хоккея с шайбой / Т. Боустедт. – Минск: «Белорусская энциклопедия им. Петруся Бровки», 2011. – 360 с.
6. Бринза, В. В., Моисеев, Ю. И., Агеев, В. И. Комплексная оценка действий хоккеистов / В. В. Бринза, Ю. И. Моисеев, В. И. Агеев // Хоккей: ежегодник. – Москва: Физкультура и спорт, 1984. – 33–38 с. – Текст: непосредственный.
7. Букатин, А. Ю., Лукашин, Ю. С. Я учусь играть в хоккей: энциклопедия юного хоккеиста / А. Ю. Букатин, Ю. С. Лукашин. – Москва: Лабиринт Пресс, 2004. – 352 с. – Текст: непосредственный.
8. Быстров, В. А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов: Учеб метод. пособие / В. А. Быстров. – М: Терра-Спорт, 2000. – 63 с.

Весь текст будет доступен после покупки