Личный кабинетuser
orange img orange img orange img orange img orange img
ЭссеФизическая культура
Готовая работа №32579 от пользователя Усова Елена
book

Базовые упражнения для развития силы основных мышечных групп

150 ₽
Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки
like
Гарантия безопасной покупки
help

Сразу после покупки работы вы получите ссылку на скачивание файла.

Срок скачивания не ограничен по времени. Если работа не соответствует описанию у вас будет возможность отправить жалобу.

Гарантийный период 7 дней.

like
Уникальность текста выше 50%
help

Все загруженные работы имеют уникальность не менее 50% в общедоступной системе Антиплагиат.ру

file
Возможность снять с продажи
help

У покупателя есть возможность доплатить за снятие работы с продажи после покупки.

Например, если необходимо скрыть страницу с работой на сайте от третьих лиц на определенный срок.

Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Не подходит эта работа?
Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

содержание


Введение 3
Базовые упражнения для развития силы основных мышечных групп. 4
Заключение 10
Список использованных источников и литературы 11


Весь текст будет доступен после покупки

ВВЕДЕНИЕ

Существует множество упражнений, которые могут помочь в развитии силы основных мышечных групп. В этом эссе мы рассмотрим несколько базовых упражнений, которые могут быть полезны для развития силы и улучшения общей формы.
Актуальность данной работы связана с тем, что в повседневной жизни люди мало времени уделяют своему физическому здоровью. В особенности офисные работники, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. Из такого образа жизни и вытекают различного рода последствия такие как неправильная осанка, ожирение, проблемы со зрением, ногами

Весь текст будет доступен после покупки

отрывок из работы

Базовые упражнения для развития силы основных мышечных групп.

Для развития атлетической фигуры или поддержания формы необходима разнообразная проработка основных мышечных групп: ног, туловища, рук, плечевого пояса и шеи.
При составлении плана занятий важен комплексный подход к упражнениям. Если вы «перекачаете» одну мышцу, а другой не уделите должного внимания, то возникшая дисгармония может привести даже к травме.
Перед выполнением упражнений обязательно нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы и сделать их более эластичными. Чтобы в дальнейшем не получить травму.

Весь текст будет доступен после покупки

Список литературы

Лечебная физическая культура: учебник : E. N. Vainer
2. Анатомия человека: [учебник для вузов физической культуры] Михаил Федорович Иваницкий
3. Физиология координационных способностей спортсменов Руслан Михайлович Городничев

Весь текст будет доступен после покупки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Купить готовую работу сейчас
service icon
Работаем круглосуточно
24 часа в сутки
7 дней в неделю
service icon
Гарантия
Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой
service icon
Мы лидеры
LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов
Купить готовую работу сейчас

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем! 

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. 

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net

surpize-icon

Работы с похожей тематикой

stars-icon
arrowarrow

Не удалось найти материал или возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, мы постараемся вам помочь!
Неккоректно введен e-mail
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных