Личный кабинет

ЭссеФизическая культура

Готовая работа №33032 от пользователя Усова Елена

Быстрота и скоростно-силовые качества человека

Name: Быстрота и скоростно-силовые качества человека
Price: 110.00 RUB

110 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 6

Год написания: 2023

Усова Елена

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
Что такое быстрота и скоростно-силовые качества человека, и их развитие 4
Заключение 5
Список литературы 6

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Человек огромное количество времени своей жизни двигается, и делает он это при помощи мышц. Мышцы являются активной частью опорно-двигательной системы человека. Даже самое простое движение совершается при помощи сокращений в разной последовательности и сочетании различных групп мышц. При частом повторении одной и той же физической деятельности мышцы развиваются, что делает движения более быстрыми, точными и сильными. По моему мнению, развитие мышц очень важно, так как улучшается выносливость, сила, координация, ловкость, скорость, а также научно доказано, что из-за физической активности улучшаются когнитивные способности человека, стабилизируется и улучшается его эмоциональное состояние. Ко всему перечисленному добавляется красивая фигура и отсутствие лишнего веса, что в различных ситуациях значительно помогает.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Что такое быстрота и скоростно-силовые качества человека, и их развитие
Быстрота – способность человека выполнять максимальное количество движений за минимальный отрезок времени. Скоростно-силовые качества – это способность человека противостоять внешним сопротивлениям, а также достигать максимальных силовых показателей в кратчайший промежуток времени. Для этих понятий характерно непредельное напряжение мышц, проявляемое с максимальной мощностью в упражнениях. Скоростно-силовые качества проявляются в двигательных действиях, в которых требуется значительная сила мышц и быстрота движений. Например, при ударе ногой по мячу или в отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега. Стоит учитывать, что чем больше вес внешнего отягощения, преодолеваемого спортсменом, например, при подъеме штанги на грудь, тем большее значение имеет силовой компонент. А при меньшем весе отягощения, например, ударе по мячу, возрастает значимость скоростного компонента. К скоростно-силовым качествам человека относят быструю и взрывную силу.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Курамшин Ю. Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств. - Л., 1991.
2. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М., Физическая культура, 2006.
3. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1998.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Быстрота и скоростно-силовые качества человека

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net