Дифференцированная методика ускоренного обучения плаванию учащихся старших классов

Введение…………………………………………………………………………. 4
Глава 1. Состояние вопроса……………………………………………………. 7
1.1 Плавание как фактор состояния здоровья, физического развития и физической работоспособности учащихся старших классов…………………
7
1.2 Характеристика современных методик обучению плаванию……………. 17
1.3 Физическая подготовленность и возрастные особенности старшеклассников, обучающихся плаванию…………………………………..
22
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования………………… 27
2.1 Цели и задачи исследования……………………………………………….. 27
2.2 Методы исследования………………………………………………………. 27
2.3 Организация исследования…………………………………………………. 28
Глава 3. Разработка технологии ускоренного обучения плаванию и результаты исследования……………………………………………………….
30
3.1 Особенности разработанной методики ускоренного обучения плаванию. 30
3.2 Экспериментальное обоснование дифференцированной методики ускоренного обучения плаванию учащихся старших классов……………….
38
3.3 Результативность методики и оценка ее эффективности………………… 44
Выводы………………………………………………………………………….. 53
Список литературы……………………………………………………………… 58

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы дипломной работы заключается в том, что среди учащихся современных средних общеобразовательных учреждений наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья и физической подготовленности. Низкая физическая активность, большие учебные нагрузки, нарушение режима труда и отдыха, а также неблагоприятная экологическая ситуация весьма неблагоприятно влияют на состояние здоровья учащихся. В этом контексте физическая культура в школьный период жизни играет важную роль, создавая основу для всестороннего физического развития и формирования разнообразных двигательных умений у школьников. Без активных физкультурных занятий развитие современных школьников практически недостижимо.

Плавание является одним из важнейших средств физического воспитания и неотъемлемым навыком, который входит в курс физической культуры не только в детских садах, но и в школах. Влияние плавания на здоровье детей и взрослых давно доказано. В настоящее время существуют различные методики обучению плаванию, однако основная их проблема состоит в длительном периоде начального освоения данного вида спорта. Поэтому особенно актуальны методики ускоренного обучения плаванию, которые позволяют научиться плавать за короткий период времени. Это особенно важно учитывая ограниченное время на курс «плавание» в рамках предмета «физическая культура». Однако существуют ряд причин, которые не учитываются в современных ускоренных методиках обучения плаванию, такие как физические данные и работоспособность обучающихся, нехватка материальных условий для занятий, ограниченное количество часов на занятия.

В данной дипломной работе будет исследоваться учебно-тренировочный процесс обучения спортивному плаванию учащихся старших классов средних общеобразовательных учреждений. Предметом исследования станет методика ускоренного обучения плаванию на уроках физической культуры учащихся старших классов.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Состояние вопроса
1.1 Плавание как фактор состояния здоровья, физического развития и физической

Одной из глобальных проблем, с которой сталкивается современное общество, является постоянный рост хронических заболеваний. Даже в странах с развитой экономикой и доступной медицинской помощью большинство взрослого населения страдает от различных недугов. В стране, которой является контекстом данного текста, эта проблема стоит особенно остро, так как ежегодно 60-80% населения заболевает [13].
Специалисты определили основные причины ухудшения здоровья, которые связаны с социально-экономическим развитием и научно-технической революцией: урбанизацией, ухудшением экологии, изменением системы питания, сидячим образом жизни и повышением нервно-эмоционального напряжения. Исследования показывают, что наследственность составляет около 20% факторов, экология окружающей среды – 20%, уровень медицинского обслуживания – 10%, а образ жизни – примерно 50%. Частая практика показывает, что здоровый образ жизни, который включает рациональное питание, регулярные физические нагрузки, закаливание и использование естественных средств восстановления, может существенно поддерживать высокий уровень здоровья даже в условиях современного общества [11].
В настоящее время существует множество определений понятия «здоровье», которые сформированы на основе профессионального опыта авторов. Однако Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) придает здоровью более всестороннее значение, определяя его как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Для сохранения здоровья населения все более популярны оздоровительные физические культуры и системы комплексного оздоровления. Они стремятся решить задачи по сохранению здоровья и все больше привлекают внимание населения страны.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абсалямов Т.М. Научные основы планирования и управления подготовкои пловцов // Научное обеспечение подготовки пловцов: педагогические и медико-биологические исследования / Под ред. Т.М. Абсалямова и Т.С. Тимаковои. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - С.7-21.
2. Аикин В.А. Обшие закономерности дифференцированного обучения биомеханическим элементам техники плавания в возрасте 7-17 лет: Автореф. дис... д-ра пед. наук. - Омск, 1997. - 47 с.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследовании в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 222 с.
4. Быков, В.А. Инновационная система ускоренного обучения плаванию, спортивнои тренировки и оздоровления студенток высших учебных заведении физическои культуры: автореф. дис. . док. пед. наук (13.00.04) / В.А. Быков М.: ВНИИФК, 2003. - 48 с.
5. Берестецкая И.Ю. Методика техническои подготовки пловцов с учетом возрастных особенностеи формирования двигательнои функции: Автореф. дис... канд. пед. наук. - Киев, 1997. - 24 с.
6. Боген М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным деиствиям: Автореф. дис... д-ра пед. наук. - М., 1999. - 52 с.
7. Борисенко В.Ф. Учитесь плавать брассом. - Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 48 с.

Весь текст будет доступен после покупки