Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №114482 от пользователя Успенская Ирина

Динамика физической подготовленности детей среднего школьного возраста, занимающихся мини-футболом.

Name: Динамика физической подготовленности детей среднего школьного возраста, занимающихся мини-футболом.
Price: 675.00 RUB

675 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 45

Год написания: 2024

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 7
1 Обзор литературных источников 9
1.1 Характеристика физического развития спортсменов 13-15 лет 9
1.2 Характеристика физических качеств, средства и методы их развития 11
1.2.1 Характеристика физического качества «Сила» 12
1.2.2 Характеристика физического качества «Быстрота» 15
1.2.3 Характеристика физического качества «Выносливость» 16
1.2.4 Характеристика физического качества «Координация» 18
1.2.5 Характеристика физического качества «Гибкость» 19
1.3 Роль и влияние физических качеств в мини-футболе 20
2 Организация и методы исследования 23
2.1 Организация исследования 23
2.2 Методы исследования 24
3 Результаты собственных исследований 28
3.1 Анализ исходного уровня развития физических качеств 28
3.2 Анализ результатов после внедрения комплекса упражнений 33
Заключение 40
Выводы 43
Список использованных источников 44
Приложение А (обязательное) Результаты тестирований…………………….44

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В век компьютеризации необходимость в двигательной активности резко снизилась и теперь достигает критических значений. В связи с этим страдает здоровье человека, нормой которого является прохождение 10 000 шагов в день. Развитие физических качеств для многих становится не интересным и не актуальным, но уровень их развития показывает здоровье человека: тонус мышц, работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, работу мозга и способность управления своим телом.
Для развития физических качеств можно выбирать любые виды спорта или физкультурно-оздоровительные технологии. Для учащихся среднего школьного возраста интересным вариантом станет секция по мини-футболу.
Мини - футбол можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по проявлению физических качеств и выполнению технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуациях. При всем многообразии технико-тактических действий, выполняемых в соревновательной деятельности, основными, определяющими конечный результат - выигранный матч, являются передачи мяча и удары по воротам. Данный вид спорта круглогодичный, в чём его особенность и удобность в отличие от футбола.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1 Характеристика физического развития спортсменов 13-15 лет
Период, который называется средним школьным возрастом, совпадает с подростковым возрастом и является кризисным периодом развития личности, который длится от 11-12 до 14-15 лет. В это время происходит перестройка тела, связанная с половым развитием, и происходит активное развитие всех компонентов личности. Также этот период упоминают как пубертат или пубертатный период [2].
В этом возрасте происходит активный рост и увеличение размеров тела, главным образом, за счет удлинения ног. За год рост тела может увеличиться на 4-7 см, при этом у мальчиков наибольший темп роста наблюдается в 13-14 лет, а у девочек – в 11-12 лет. Трубчатые кости растут в размерах, и за ними увеличивается высота позвонков. Однако систематические избыточные физические нагрузки, особенно с отягощением, могут замедлить рост трубчатых костей, что негативно отразится на общем росте организма. Вместе с тем, происходит быстрый набор массы тела, в основном, за счет увеличения мышечной массы [2].
Тело изменяется, в связи с быстрым ростом часто снижается уровень координационных способностей, так как им надо адаптироваться и научиться управлять телом. Этот период влияет и на гибкость: мышцы растут, успевая за костями, но не часто теряют свою прежнюю эластичность.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1 Бедулев Е.П. Уровень развития координационных способностей у футболистов 10 – 12 лет на занятиях по мини – футболу // [Электронный ресурс] – Режим доступа : URL: https://infourok.ru/kursovaya-rabota-uroven-razvitiya-koordinacionnih-sposobnostey-u-futbolistov-let-na-zanyatiyah-po-mini-futbolu-2729109.html, свободный (дата обращения : 29.04.2023) – Загл. с экрана.
2 Возрастные особенности учеников среднего школьного возраста // [Электронный ресурс] – Режим доступа : URL: https://studopedia.ru/27_20359_glava--vozrastnie-osobennosti-uchenikov-srednego-shkolnogo-vozrasta.html, свободный (дата обращения : 30.04.2023) – Загл. с экрана.
3 Кузнецова, Е.Т. Определение рациональной структуры физической и функциональной подготовленности футболистов 13-14 лет на основе корреляционного анализа / Е. Т. Кузнецова, Д. И. Хомицевич, Н. Г. Кручинский // Вестник Полесского государственного университета. Серия общественных и гуманитарных наук. — 2022. — № 2. — С. 65-72. — ISSN 2078-1032. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/325538 (дата обращения: 22.05.2023). — Режим доступа: для авториз. пользователей.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Динамика физической подготовленности детей среднего школьного возраста, занимающихся мини-футболом.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net