Динамика показателей физической и технической подготовленности волейболистов 14-15 лет

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ……..5
1.1 Физическая подготовленность волейболистов 14-15 лет………………………..5
1.2 Техническая подготовленность волейболистов 14-15 лет……………………...14
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………......24
2.1 Организация исследования……………………………………………………….24
2.2 Методы исследования…………………………………………………………….26
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ……………32
3.1 Динамика показателей физической подготовленности волейболистов 14-15 лет…………..…………………………………………………………………………..32
3.2 Динамика показателей технической подготовленности волейболистов 14-15 лет ……………………………………………………………………………………...36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………..40
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………………………………………..42
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………………….47

Весь текст будет доступен после покупки

Физическое развитие - это интегральный показатель качества здоровья, который отражает процессы роста и развития в изменяющихся условиях среды обитания. Учитывая то, что детский организм характеризуется непрерывными и постоянными процессами роста, возрастает риск отклонения данных процессов от его нормального развития, что следует рассматривать как неблагополучие в состоянии здоровья ребенка. Чем значительней эти отклонения, тем больше вероятность возникновения того или иного заболевания. Показатели физического развития изменяются не только с возрастом, но и зависят от конституциональных особенностей, социальных, экологических условий, уровня физической активности [41]. Поэтому в современных общеобразовательных школах большая роль отводится физической подготовке учащихся, и волейбол является одним из наиболее действенных оздоровительных воспитательных средств, оказывающих комплексное положительное воздействие на организм занимающего этим видом спорта. Занятия волейболом удовлетворяют различные физкультурно - оздоровительные интересы, а также требования программы по физическому воспитанию.
Волейбол – эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базируются на беге, прыжках, метаниях, что способствует развитию силы, ловкости, выносливости, гибкости. Игровая деятельность способствует совершенствованию всех функций организма. В процессе игры занимающиеся проявляют положительные эмоции. Благодаря своей эмоциональности волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха [1, с.8].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ

1.1 Физическая подготовленность волейболистов 14-15 лет

Волейбол – эффективное и разностороннее средство физического воспитания и личностного развития. Занятия волейболом благотворно влияют на многие функциональные системы организма, доводя их до высокой степени совершенства. По этой причине волейбол занимает достойное место в системе физического воспитания населения России. Волейбол включен в программы физической культуры школ, средних и высших учебных заведений. Волейболом занимаются в спортивных секциях коллективов физкультуры, в военизированных подразделениях. Занятия волейболом благоприятно влияют на многие функции организма и личностные качества игроков, в частности:
? совершенствуются навыки важных физических упражнений на игровой основе: прыжки, удары (близкие по структуре к броскам), ускорения, резкие остановки, падения, кувырки.
? совершенствуются многие физические качества игроков – прыгучесть, сила, быстрота, ловкость, выносливость.
? развиваются интеллектуальные способности игроков, совершенствуются органы чувств, многие стороны психических проявлений. Это хороший полигон для формирования положительных черт характера: трудолюбия, целеустремленности, настойчивости, воли к победе, чувства коллективизма [7].
Волейбол является эффективным средством всестороннего физического развития, с помощью которого претворяются в жизнь задачи оздоровления, повышения работоспособности учащихся.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Астахова М.В., Стрельченко В.Ф., Крахмалев Д.П. Волейбол. Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура (элективный курс)» для студентов очной и заочной форм обучения по всем направлениям подготовки бакалавров. Пятигорск: Изд-во СКФУ, 2014. 114 с.
2. Ахмерова Э.К. Волейбол в спортивной школе. Минск: Изд-во БГУ, 2010 . 255 с.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методики физического воспитания. Москва: Просвещение, 2014. 325 с.
4. Бальсевич В.К. Теория и практика физической культуры. Москва: 2000. 278 с.
5. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки. Москва: Физкультура и Спорт, 2007. -178 с.
6. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания. Ростов на/Дону: Феникс, 2008. 381 с.
7. Волейбол: теория и практика: Учебник для высших учебных заведений физической культуры и спорта / Рыцарева В.В. - Москва :Спорт, 2016. 456 с. - Режим доступа: URL: https://znanium.com/catalog/product/913753: по подписке. - (дата обращения: 22.02.2024).
8. Гаврилов М.А. Волейбол. Москва: «Физкультура, образование, и наука» 2000. 294 с.
9. Горбань И.Г., Холодова Г.Б., Гребенникова В.А., Удовиченко Е.В. Особенности физической подготовки студентов-волейболистов // Вестник ОГУ. 2020. №1 (224) Режим доступа: URL: https://clck.ru/38hhhR по подписке.- (дата обращения: 06.02.2024).
10. ГТО Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Режим доступа: https://www.gto.ru/files/uploads/stages/6414457dcf83e.pdf.- (дата обращения: 22.02.2024).
11. Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры. Курс лекций. Режим доступа: URL: https://vk.com/doc113290827_437229280?hash=ziJnnwZqZir7kbwgiHRJVqzIsglwy7PgGrKl9lUuet8.- (дата обращения: 25.01.2024).
12. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д.Железняк, П.К.Петров. — 6-е изд., перераб. - Москва: Издательский центр «Академия», 2013. 288 с.
13. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. Москва: Физкультура и спорт, 1995. 308 с.
14. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2000. 160 с.
15. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / под общей ред. А.В. Карасева.- Москва: Лептос, 1994. 368 с.

Весь текст будет доступен после покупки