Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №155798 от пользователя Успенская Ирина

Эффективность самостоятельных занятий по физической культуре для развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста на базе МБОУ «Сунтарский политехнический лицей-интернат

Name: Эффективность самостоятельных занятий по физической культуре для развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста на базе МБОУ «Сунтарский политехнический лицей-интернат
Price: 1900.00 RUB

1 900 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 76

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ОГЛАВЛЕНИЕ 3
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1. Физическое воспитание школьников среднего возраста: цели, задачи, особенности 7
1.2. Характеристика физических качеств и методы их развития 15
1.3. Самостоятельные занятия физической культурой как средство развития физических качеств 19
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ КРОССФИТА, ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 26
2.1. Цель, задачи самостоятельных занятий, с использованием упражнений кроссфита 26
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА БАЗЕ МБОУ «СУНТАРСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ЛИЦЕЙ-ИНТЕРНАТ» 51
3.1. Результаты исследования уровня развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста 51
3.2. Анализ эффективности самостоятельных занятий: результаты педагогического эксперимента 60
3.3. Рекомендации по организации самостоятельных занятий физической культурой для развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста 68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 70
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 73

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: Исследования показывают, что большинство учащиеся среднего школьного возраста проводят слишком много времени за компьютерами и мобильными устройствами, что может привести к снижению физической активности и ухудшению физических качеств. Известно, что физическая активность улучшает работу мозга и повышает продуктивность обучения, улучшает концентрацию, память и снижает уровень стресса учащихся. Для некоторых учеников школьные занятия физкультурой не всегда могут обеспечить достаточную физическую активность. Дополнительные самостоятельные занятия физической культурой могут стать хорошим дополнением к школьной программе и обеспечить более гибкий контроль над физической активностью.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1. Физическое воспитание школьников среднего возраста: цели, задачи, особенности

Физическая культура призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры для организации здорового образа жизни.
М.М. Безруких, В.Д. Сонькин отмечают, что процесс физического воспитания, должен быть нацелен на решение основной задачи – сформировать культуру физического здоровья, привить интерес к занятиям физической культуры, дать школьникам почувствовать ощущение «телесной радости», мотивировать их заботу о физическом, нравственном и социальном здоровье [5, с. 120].
По мнению В.И. Ляха, целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность [14, с 128].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт. 1990 г. – 235с.
2. Большев А.С. Развитие физических качеств. Силовая подготовка студентов в вузе. [Текст]: Учебное пособие / Д.Г. Сидоров, Ю.Р. Силкин, Н.Ф. Агаев, О.М. Клюкин, Е.А. Калюжный, А.Г. Скудаев, В.М. Щукин, Т.А. Слонова, В.А. Афоньшин. Нижегор. гос. архитектур.-строит. ун-т: – Н. Новгород: ННГАСУ, 2017. – 104 с.
3. Бордовская, Н.В. Педагогика: учебное пособие / Н.В. Бордовская, А.А. Реан. - СПб. Питер, 2006. - 304 с.
4. Бутин, И.М., Физическая культура / И.А. Бутина, Т.Н. Леонтьева, С.М. Масленников. Ярославль, 1998. - 209с.
5. Виленский, М.Я. Программа физического воспитания учащихся I-XI классов, / М.Я. Виленский, Е.Н. Литвинов. М.: Академия,1992. - 46 с.
6. Волков, Л.В. Методика воспитания физических способностей школьников/ Волков, Л.В. - К.: Рад.шк., 2010. - 103 с.
7. Волков, Л.В. Физические способности детей и подростков/ Волков, Л.В. - К.: Здоровья, 207. - 120 с.
8. Горбачев, М.С Комплексы упражнений круговой тренировки//Физическая культура в школе. – 2007. - №7. – С. 20 – 23.
9. Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка: Знать и уметь. Учебное пособие. СПб.: СПбГТИ (ТУ), 2007. 224 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Эффективность самостоятельных занятий по физической культуре для развития физических качеств у учащихся среднего школьного возраста на базе МБОУ «Сунтарский политехнический лицей-интернат

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net