ФИЗИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КУРСАНТОВ ВЫСШЕГО ВОЕННОГО УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ

Введение…………………………………………………………………………...3

Глава 1. Теоретические основы подготовки спортсменов-ориентировщиков
1.1. Краткая история спортивного ориентирования……..……………...……8
1.2. Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта…………14
1.3. Особенности соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом…………………………………………………………..19
1.4. Место спортивного ориентирования в процессе подготовки военнослужащих ……………………………………………………..………….24
1.5. Планирование и организация подготовки спортсменов-ориентировщиков в годичном цикле …………………..…………………………………..………..27
1.6. Основные показатели учебного-тренировочного процесса, спортсменов-ориентировщиков различной квалификации …………………………………31

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования……………...………………………………….……..36
2.2. Методы исследования…………...…………………………………….…....36
2.3. Организация исследования………………………………………………....40

Глава 3. Содержание методики занятий экспериментальной группы……….42

Глава 4. Динамика показателей физической и психической подготовленности курсантов военного вуза……………………………………………………….47

Выводы…………………………………………………………………………...56
Список литературы………………………………………………………………58

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Каждый человек в повседневной жизни сталкивается с необходимостью ориентироваться на местности: в городе, в лесу, в поле, при передвижении на транспортных средствах и в других ситуациях, в любое время года и суток, при любых погодных условиях
Ориентирование требует топографических знаний, технических приемов и тактических действий, навыков и умений читать спортивную карту, сопоставлять ее с местностью, выбирать рациональный маршрут движения для взятия контрольных пунктов. Оно удачно сочетает в себе физические и умственные нагрузки на фоне положительных эмоций в постоянно меняющихся внешних условиях. Также требует от спортсменов быстро принимать оптимальные решения в условиях нарастающего физического утомления в экстремальных соревновательных условиях.
Тренировочная и соревновательная деятельность в спортивном ориентировании является многоплановой. Включает в себя бег различной интенсивности по пересеченной местности и напряженный мыслительный процесс по переработке информации, получаемой из карты.
В настоящее время перед высшими военными учебными заведениями поставлены новые задачи, связанные с необходимостью повышения уровня подготовленности выпускников к будущей служебной деятельности и к быстро изменяющимся условиям несения службы.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

1.1. Краткая история спортивного ориентирования

Сведений о становлении мирового ориентирования немного. С середины XIX века упражнения по ориентированию или, как их тогда называли, «испытания по разведке», стали включаться в подготовку офицеров шведской армии. В Швеции отцом ориентировочного спорта считают капитана Е.Килландера, который стал пропагандировать его из-за большого военно-прикладного значения. Поводом в развитии ориентирования послужило также то, что Генеральный штаб Швеции освоил выпуск новых топографических карт, имеющих большую точность.
В 1893 году неподалеку от Стокгольма были проведены первые состязания по кроссу с ориентированием, основной задачей которых было добраться до финиша в условиях незнакомой местности. В дальнейшем состязания по ориентированию в шведской армии проводились регулярно. Участие в них было обязательным как для офицеров, так и для всех военнослужащих.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аввакуменков, А.А. Спортивное ориентирование как инструмент интеллектуального и физического развития студентов / А.А.Аввакуменков, А.Н.Ходанович.// Заметки ученого.- 2020.- №12.- С.128-131.
2. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В.Г. Акимов . – Минск: Полымя, 1997. – 32 с.
3. Бгуашев А.Б. Развитие установки на достижение спортивного мастерства как основы профессионального роста занимающихся спортивным ориентированием/ А.Б.Бгуашев, Н.В.Карягина // Мир науки, культуры, образования.- 2020.- №5.- С.211-215.
4. Брайцева, В.А. Конструирование тренировочных дистанций в беговых видах ориентирования на этапе спортивного совершенствования на основе морфологического анализа структуры соревновательной деятельности / В.А. Брайцева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 1 (143). – С. 32-36.
5. Близневская, В.С. Техническая сложность современных дистанций лыжного ориентирования / В.С. Близневская // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 2. – С. 35-36.
6. Бочкарёв, В.И. Методика применения военно-спортивного ориентирования в системе физической подготовки курсантов пограничного вуза / В.И. Бочкарёв // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – № 6. – С. 45-48.
7. Богатов, С.Ф Спортивное ориентирование на местности.: Воениздат, 1971. – 171 с.
8. Бугреев, В.В. Генезис спортивного ориентирования как вида физической культуры / В.В.Бугреев, О.И.Донина // Физическая культура. Сопрт. Туризм. Двигательная рекреация.- 2021.- Т.6.- №4.- С.25-31.
9. Валуев, В.А. Зависимость индивидуального спортивного результата в ориентировании от оптимального соотношения основных видов спортивной подготовки / В.А.Валуев, А.Г.Тремпольцев // Совремпенные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма.- Малаховка, 2023.- С.48-60.
10. Власов, Е.А. Функциональные показатели в спортивном ориентировании и их взаимосвязь с уровнем тактико-технической подготовленности спортсменов разной квалификации / Е.А.Власов // Психология и педагогика спортивной деятельности.- 2024.- №2.- С.9-12.
11. Васильев, Н.Д. Спортивное ориентирование: Учебное пособие / Н.Д. Васильев. – Волгоград: ВГИФК, 1983. – 107 с.
12. Васильев, Н.Д. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании / Н.Д. Васильев, И.И. Столов // Теория и практика физической культуры. – 1985. – № 11. – С. 9-12.
13. Васильева, З.В. О комплексном применении специальных упражнений и тренажеров в подготовке спортсменов / З.В. Васильева // Сб. науч. тр. молодых ученых. – Смоленск: СГИФК, 2006. – С. 70-72.
14. Варкой, Х. Основы тренировок на выносливость / Х. Варкой // Азимут. 2002. – №2. – С. 21.
15. Воронов, Ю.С. Тесты и занимательные задачи для юных ориентировщиков: Учебное пособие / Ю.С. Воронов. – М., 1998. – 70 с.
16. Воронов, Ю.С. Особенности оперативной памяти у спортсменов-ориентировщиков после превышения скорости бега на уровне анаэробного порога / Ю.С. Воронов // Спорт. Олимпизм. Гумманизм: Межвуз. сб. науч. тр. – Смоленск: СГИФК, 1999. – С. 42-45.
17. Воронов, Ю.С. Анализ и классификация техники спортивного ориентирования бегом / Ю.С. Воронов // Проблемы спортивной техники: сб. науч. тр. Смоленск: СГИФК, 2004. – С. 124-129.
18. Воронов, Ю.С. Система комплексного педагогического контроля в управлении подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2012. – №3. – С. 42.
19. Воронов, Ю.С. Применение морфологического анализа при конструировании соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом (теоретико-методологический аспект проблемы) / Ю.С. Воронов // Азимут. – 2023. – № 2. – С. 44-45.
20. Воронов, Ю.С. Скорость обработки визуальной информации как основа техники чтения спортивной карты в кроссовых видах спортивного ориентирования / Ю.С. Воронов, А.В.Никитин, О.В.Муштукова //Ученые записка университета им.П.Ф.Лесгафта– 2023. - №2.– С. 76-79.
21. Гаврилов, В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в ориентировании на местности и характеризующие их тесты (на примере ориентировщиков юношеских разрядов): Автореф. дисс. … канд. пед. наук. – М., 1982. – 24 с.
22. Гурченкова, Н.Н. Анализ стандартных ситуаций, как составной части техники и тактики спортивного ориентирования / Н.Н. Гурченкова // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Межвуз. сб. науч. тр. – Смоленск: СГИФК, 2015. – С. 87-91.

Весь текст будет доступен после покупки