Физическая подготовка детей 7-8 лет в дзюдо

Введение
ГЛАВА I Теоретические основы физической подготовки детей 7-8 лет занимающихся дзюдо
1.1. Значение и влияние физической подготовки для занятий дзюдо
1.2. Возрастные особенности физического развития детей 7-8 лет
1.3. Методы физической подготовленности у детей 7-8 лет занимающихся дзюдо
1.4. Заключение по первой главе
ГЛАВА II Методы организации научного исследования
2.1. Методы организации исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Заключение по второй главе
ГЛАВА III Результаты исследования физической подготовке детей, занимающихся дзюдо
3.1. Результаты исследования и их обсуждение
3.2. Анализ результата исследования физической подготовки детей на занятиях дзюдо
3.3. Заключение по третьей главе
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Весь текст будет доступен после покупки

Физическая подготовка детей в возрастной группе 7-8 лет имеет особое значение, так как в это время происходит активное развитие основных двигательных навыков и формируются привычки здорового образа жизни. Этот этап является критически важным для формирования физической культуры у ребенка. Занятия спортом не только укрепляют физическое здоровье, но и способствуют гармоничному развитию личности через привитие таких ценностей, как трудолюбие, уважение к сопернику и командный дух.
Дзюдо, как вид единоборства, привлекает детей своей динамикой, интересными правилами и возможностью развивать боевые навыки в безопасной обстановке. Оно требует от спортсменов высокой координации, силы, гибкости и выносливости, что делает его эффективным инструментом для физического развития детей. Кроме того, дзюдо помогает развивать навыки социальной адаптации, учит дисциплине и уважению к коллегам по тренировкам.
Несмотря на растущую популярность дзюдо, вопросы физической подготовки детей данной возрастной группы остаются недостаточно изученными. Необходимо определить, какие компоненты физической подготовки являются наиболее критичными для начинающих спортсменов, занимающихся дзюдо. Для этого целесообразно проанализировать существующие программы тренировок, выявить методические подходы и рекомендации, а также оценить уровень физической подготовленности детей до и после курса занятий.
Актуальность темы: Физическая подготовка детей младшего школьного возраста (7–8 лет) является важным компонентом общего развития личности, укрепления здоровья и формирование предпосылок дальнейшей спортивной специализации. Дзюдо как вид единоборств способствует всестороннему физическому, психоэмоциональному и морально-волевому развитию ребёнка: развивает силу, координацию, гибкость, выносливость, равновесие, а также навыки самоконтроля и дисциплины. В условиях увеличения распространённости малоподвижного образа жизни и снижения уровня общей физической подготовленности детей вопросы оптимизации тренировочного процесса в раннем возрасте становятся особенно актуальными. Для повышения эффективности занятий по дзюдо необходима научно обоснованная система физической подготовки, учитывающая возрастные особенности детей 7–8 лет, их уровень физического развития и степень подготовленности.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 7–8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО

1.1. Значение и влияние физической подготовки для занятий дзюдо
В ряде научно-методической литературы даётся характеристика понятия
«дзюдо», раскрывается история зарождения и развития вида спорта дзюдо, а также уделяется много внимания на виды подготовки спортсменов- дзюдоистов и их тренировочный процесс. Во многих источниках дзюдо относится к спортивным видам единоборств [3], [14], [19], [28], [37] и др.
В толковом словаре авторов Д.А. Завьялова и И.А. Трофимова дзюдо определяется следующим образом - это «вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Как вид спорта, борьба дзюдо сложилась в Японии в конце XIX в. Слово «дзюдо» переводится на русский язык как «путь мягкости, гибкости». В дзюдо разрешается проводить схватки, броски, удержания, удушающие захваты, болевые приемы с произвольными захватами за части тела и одежду. Для ЧИСТОЙ победы («ИППОН») борец должен выполнить чистый бросок, болевой прием, удушающий захват или удержание. Форма одежды – дзюдоги (кимоно и брюки)» [37].
В.Б. Шестаков и С.В. Ерегина отмечают, что «Дзюдо - вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. Занятия дзюдо предъявляют к занимающимся специфические требования и оказывают комплексное воздействие на их организм. Особое влияние занятие дзюдо оказывает на воспитание личности дзюдоистов детско-юношеского возраста. Занимаясь дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности» [45].
Пархомович Г.П. отмечает, что «дзюдо возникло на базе дзю-дзюцу, которая в свою очередь уходит корнями в XV в. в китайскую борьбу Кумиуту, что в переводе означает «голыми руками»» [28]. По данным литературных источников основателем дзюдо считается Дзигаро Кано (г.р. 1860) [28], [45]. Пархомович Г.П. пишет, что ещё в студенческие годы Д. Кано думал о том, достичь возможность «гармонии тела и духа». Таким образом, «Кано в короткий срок сумел освоить сложную технику многочисленных приемов дзю-дзюцу. Выбрав из них наиболее эффективные и исключив опасные захваты и удары, он создал новую систему физического совершенствования тела и духа - дзюдо. «Дзю» - значит мягкий, гибкий, скромный, «до» - путь, познание, манера держаться, точка зрения, склад ума» [28].
Отмечается, что Дзигаро Кано долгое время вел преподавательскую деятельность. После окончания университета в 1882 году открыл школу по дзюдо Кадокан, так называемый дом постижения пути. Сначала он становится советником Министерства образования Японии, а впоследствии начинает возглавлять отделом, в этом же Министерстве, - по делам школ. Ему относится большая роль в развитие данного вида спорта, а также он много сделал, чтобы дзюдо включили в программу Олимпийских видов спорта. По данным источников, Д. Кано в 1909 году становится первым в Японии членом Международного олимпийского комитета, а в 1911 году он становится основателем и президентом Японской спортивной ассоциации по дзюдо.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Антонова О. А. Возрастная физиология и анатомия – М.: Высшее образование, 2006. – 192 с.
2. Ашмарин Б. А. Теория и методики физического воспитания – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.
3. Баршай В. М. 500 лучших подвижных игр для детей и взрослых – М.: 1000 бестселлеров, 2018. – 352 с.
4. Безруких М. М. Возрастная физиология – М.: Академия, 2002. –
383 с.
5. Бернштейн Н. А. О ловкости и её развитии – М.: Физкультура и
спорт, 1991. – 288 с.
6. Васильков А. А. Теория и методика физического воспитания – Ростов н/Д.: Феникс, 2008. – 381 с.
7. Горбачева О. А. Подвижные игры – М.: Академия безопасности и выживания, 2017. – 130 с.
8. Гужаловский А. А. Основы теории и методики физической культуры – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 352 с.
9. Гужаловский А. А. Развитие двигательных качеств у школьников – Мн.: Нар. Асвета, 1978. – 88 с.
10. Гурович Л. И. Спортивные и подвижные игры – М.: Физкультура и спорт, 1977. - 382 с.
11. Жуков М. Н. Подвижные игры – М.: Академия, 2000. – 160 с.
12. Захаров Е. Н. Энциклопедия физической подготовки – М.: ИНЭП, 2015. – 360 с.
13. Качашкин В. М. Методика физического воспитания – М.: Просвещение, 1972. – 320 с.
14. Кокоулина О. П. Основы теории и методики физической культуры и спорта – М., 2001. – 88 с.
15. Кузьмичева Е. В. Подвижные игры для детей младшего школьного возраста – М.: Физическая культура, 2008. – 112 с.
16. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры – М.: Советский спорт, 2004. – 463 с.
17. Ложкина Н. И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена – Омск: Изд-во СибГУФК, 2013. – 272 с.

Весь текст будет доступен после покупки