Физическая подготовка гольфистов на этапе начальной подготовки

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Характеристика этапа начальной подготовки в гольфе 5
1.2. Физическая подготовка в гольфе 7
1.3. Физические качества гольфистов 10
1.4. Характеристика игрового метода в физической подготовке 19
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.2.1. Анализ научно-методической литературы, интернет-источников и нормативных документов 22
2.2.2. Педагогический эксперимент 23
2.2.3. Педагогическое тестирование 23
2.2.4. Математико-статистические методы обработки полученных данных 24
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
ВЫВОДЫ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. На современном уровне спортивных достижений физическая подготовка играет значительную роль в достижении высоких спортивных результатов. Гольф, как вид спорта, требует от спортсменов не только высокого уровня технического мастерства, но и высокого уровня физической подготовленности. Физическая подготовка гольфистов на этапе начальной подготовки имеет особое значение, так как в этот период формируются основы для дальнейшего развития спортсмена [14].
Однако, несмотря на значимость физической подготовки гольфистов на начальном этапе, в методиках тренировок часто отсутствует игровой метод для повышения физической подготовленности [9, 12].
Одним из наиболее эффективных методов физической подготовки на этапе начальной подготовки является применение игрового метода. Игровой метод позволяет сделать тренировки более интересными и мотивирующими для спортсменов, что способствует более эффективному усвоению навыков и развитию физических качеств. Важность применения игрового метода на этапе начальной подготовки заключается в том, что он позволяет создать условия для развития не только физических, но и тактических и психологических навыков у гольфистов. Игровые упражнения способствуют развитию стратегического мышления, принятию быстрых решений и адаптации к различным игровым ситуациям [5, 11].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Характеристика этапа начальной подготовки в гольфе

На начальном этапе подготовки принимаются учащиеся общеобразовательных школ, достигшие 7-летнего возраста, прошедшие отбор и получившие письменное разрешение от врача педиатра. На данном этапе проводится работа по физическому воспитанию и укреплению здоровья, направленная на всестороннюю физическую подготовку, освоение основ техники гольфа, выполнение контрольных нормативов для перехода на следующий этап тренировок и успешного прохождения квалификационной программы [34].
Цели спортивной подготовки на этапе начальной подготовки включают:
- стимулирование интереса к занятиям спортом;
- развитие двигательных навыков и умений;
- освоение основ техники гольфа;
- комплексное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных молодых спортсменов для дальнейшей тренировки в гольфе [34].
В таблице 1 представлены сроки реализации этапов спортивной подготовки по федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «гольф».

Таблица 1 — Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки [34]
Этапы спортивной подготовки Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) Наполняемость (человек)
Этап начальной подготовки 3 7 10
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) 4-5 10 8
Этап совершенствования спортивного мастерства не ограничивается 14 4
Этап высшего спортивного мастерства не ограничивается 16 3

В таблице 2 представлены соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса по федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «гольф».

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агашин Ф. К. Биомеханика ударных движений / Агашин Ф. К. - М.: ФиС, 1977. - 207 с.
2. Азбука гольфа: пособие для начинающих гольфистов/С. В. Баранчуков [ и др. ]. -СПб.: АДИА-М+ДЕАН, 1997. -280 с.
3. Азбука гольфа/Федерация гольфа. -Изд. 2-е, перераб. и доп. -СПб.: Звезда Петербурга, 2013. -75 с.
4. Айрапетьянц Л.Р. Спортивные игры: (техника, тактика, тренировка)/Л. Р. Айрапетьянц, М. А. Годик.-Ташкент: Им. Ибн Сины, 1991. -160 с.
5. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. -М.: Физкультура и спорт, 1985. -192 с.
6. Великоборцев В. Мини-гольф/Великоборцев В.//Спорт в школе. -1997. -№ 5. -С. 4.
7. Визитей Н.Н. Физическая культура личности: (Пробл. человеч. телесности: методол., социал. -филос., пед. аспекты)/Отв. ред. В. И. Столяров; Кишин. гос. пед. ин-т им. И. Крянгэ. -Кишинев: Штиинца, 1989. -107 с.

Весь текст будет доступен после покупки