Физическая реабилитация травмированного коленного сустава у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ТРАВМ КОЛЕННОГО СУСТАВА У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ 6
1.1 Особенности травм коленного сустава у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 6
1.2 Роль и значение физической реабилитации спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, после травм коленного сустава 12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1Организация исследования 40
2.2 Методы исследования 40
2.2.1 Анализ научно-методической литературы 40
2.2.2 Педагогические наблюдения 41
2.2.3 Педагогический эксперимент 41
Глава 3.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 52
3.1Распространенные травмы у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, и причины травматичности 52
ВЫВОДЫ 73
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 75
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 76

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Многолетние исследования локализации и характера травм опорно-двигательного аппарата при поднятии тяжести при занятиях пауэрлифтингом показали, что одной из наиболее распространенных и серьезных травм является повреждение коленного сустава. Сложные анатомические и биомеханические состояния коленного сустава, а также большие физические нагрузки, особенно при поддержке вращения ног, приводят к тому, что его повреждение является наиболее распространенным. Травма опорно-двигательного системы являются основной причиной перерыва в тренировочном процессе, что приводит к постоянному снижению уровня физической работоспособности спортсменов.
Оценка клинического состояния спортсменов с повреждениями нижних конечностей традиционно учитывает два основных фактора: боль и функциональность пораженного сустава и нижних конечностей в целом.
Главными средствами комплексной физической реабилитации спортсменов после травмы коленного сустава являются физические упражнения, а на заключительном этапе они по своему объему, специфике и интенсивности должны были бы приближаться к средствам тренировочного процесса, в зависимости от вида спорта. Однако этой последней особенности реабилитации спортсменов уделено в исследованиях недостаточное внимание. Большинство же авторов (Башкиров В.Ф., Волков, Н.И., Гершбург М.И., Дубровский В.И., Епифанов В.А., Кулиненков О.С., Миронова З.С.), изучавших проблему реабилитации спортсменов, если и касались проблемы восстановления спортивной работоспособности, подготовки спортсменов к возобновлению спортивной тренировки, то делали это схематически, без обоснования методики данными функциональных исследований, двигательных тестов. Поэтому избранная нами тема исследования остается, на наш взгляд, весьма актуальной.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ТРАВМ
КОЛЕННОГО СУСТАВА У СПОРТСМЕНОВ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

1.1 Особенности травм коленного сустава у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом

По мнению таких авторов, как М.И. Гершбург, Т.А. Казубской, Е.К. Пятало, В.И. Дубровского (2016), изучающие спортивный травматизм, утверждают, что риск травм в тяжелой атлетике существенно снизился благодаря применению современных систем тренировки в сочетании с адекватным техническим инструктированием. Наблюдаемые повреждения являются, главным образом, следствием имеющихся усталостных повреждений. Острые повреждения, возникающие во время соревновательной или тренировочной деятельности, как правило, являются следствием неправильной техники, недостаточной подготовки мышц перед тренировкой или неадекватной разминкой [11, 16].
По мнению Корнилова Н.В., Кулиненков О.С. (2016) одной из самых серьезных проблем современного спорта является спортивный травматизм. Эта проблема требует к себе большого внимания, т.к. всего за одно мгновение спортсмен, получивший травму, лишается возможности продолжения спортивной карьеры. Многие годы тренировок, самоотверженный труд, обесцениваются за несколько минут, поэтому проблема профилактики спортивного травматизма стоит особенно остро [23, 25].
Подавляющее большинство современных видов спорта оказывают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При этом частота разных заболеваний опорно-двигательного аппарата среди спортсменов значительно больше, нежели среди населения вообще.
В работах таких исследователей, как Ткачук, М.Г., М.И. Гершбург, Т.А. Казубская, Е.К. Пятало (2016), причинами травм опорно-двигательного аппарата являются:
1. Большие нагрузки и долговременные перенапряжения, которые никак не отвечают уровню физической подготовки спортсмена;
2. Неверная экипировка спортсмена, тренажерных комплексов и спортивных залов;
3. Несчастные случаи во время занятий спортом;
4. Недостаток витаминов и минеральных веществ [11, 37].
По мнению Дубровского В.И. (2016) наиболее известными заболеваниям опорно-двигательного аппарата среди спортсменов представлены: ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок, а также сухожилий, разрывы мышц, переломы костей, остеоартроз. Травмы опорно-двигательного аппарата появляются, главным образом, при воздействии внешней губительной силы на разнообразные участки тела либо при чрезмерном усилии конкретного сектора опорно-двигательного аппарата. Ушибы, вывихи, а также растяжения считаются наиболее популярными типами травм.
Наиболее серьезной травмой является смещение коленного сустава с разрывом крестообразных связок. Коленный сустав образован тремя суставными поверхностями: нижний эпифиз бедренной кости, верхний эпифиз большеберцовой кости и коленная чашечка. Сустав окружен плотной суставной капсулой, мощные утолщения которой образуют боковые связки, которые укрепляют сустав. С внутренней стороны прочность сустава поддерживается двумя крестообразными связками - передней и задней. Они начинаются с внутренних поверхностей мыщелков бедренной кости, а также прикрепляются соответственно к переднему и заднему межмыщелочному полю большеберцовой кости.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст]: Учебник для студ. фак. физ. культуры пед. институтов / Б.А. Ашмарин. –М. : Просвещение, 2000. - 287 с.
2. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека [Текст] / В.К. Бальсевич. - СПб. : Питер, 2000 - 400 с.
3. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст] / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров. - М. : Издательский центр «Академия», 2006. - 528 с.
4. Башкиров, В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов / В.Ф. Башкиров. – М. : Физкультура и спорт, 2017. - 224 с.
5. Башкиров В.Ф. - Реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. - М. : ФиС-2013 .
6. Бельский, И.В. Системы эффективной тренировки [Текст] / И.В. Бельский. – Мн.: ООО «Вида Н»,2003. – 352с
7. Виноградов, М.Н. Физиология трудовых процессов [Текст] : учебное пособие / М.Н. Виноградов.- М. : Медицина, 2006. - 228 с.
8. Волков, Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена [Текст] : учебник / Н.И. Волков. - М. : Физкультура и спорт, 2007. - 250 с.
9. Вопросы организационно-методического и медикобиологического обоснований физического воспитания и спортивной тренировки: Межвузовский сборник [Текст] / Отв. ред. О.Н. Московченко; КрПИ.- Красноярск, 1986. - 127с.
10. Горбов, А.М. Комплексная тренировка пауэрлифтера [Текст] / А.М. Горбов. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004. – 174 с.

Весь текст будет доступен после покупки