Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №32400 от пользователя Усова Елена

Физиологические основы развития силовой выносливости

Name: Физиологические основы развития силовой выносливости
Price: 450.00 RUB

450 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 31

Год написания: 2023

Усова Елена

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение 3
ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ 5
1.1 Характеристика выносливости, как физического качества 5
1.2 Физиологические основы общей выносливости 8
ГЛАВА 2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ 15
2.1 Методы развития выносливости 15
2.2 Методики и тесты для определения и оценки уровня развития выносливости 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 27

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Силовая выносливость является одним из наиболее важных двигательных качеств, которое определяет успешность двигательной деятельности. Она представляет собой комплексное физическое качество и зависит от развития вегетативных функций, которые обеспечивают необходимый кислородный режим организма, и от состояния нервно-мышечного аппарата.
Силовая выносливость позволяет совершать длительные усилия при определенной интенсивности и является важным компонентом во многих видах физической активности, таких как весовая тренировка, бодибилдинг, гиревой спорт, спортивные единоборства и другие. Развитие силовой выносливости позволяет улучшить физическую форму и повысить уровень производительности в различных сферах деятельности. Тренировки, направленные на развитие силовой выносливости, могут включать выполнение упражнений с отягощениями, повторение упражнений с короткими перерывами и другие техники, которые помогают улучшить работу мышц и укрепить нервно-мышечный аппарат. При работе с околопредельными мышечными усилиями уровень силовой выносливости важно определять по максимальной силе, которую способен произвести спортсмен.
Развитие силовой выносливости является важным для атлетов многих спортивных направлений, таких как весовая, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол, гиревой спорт и т.д. Также она может быть полезна для людей некоторых профессий, которые требуют длительных усилий высокой интенсивности.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

1.1 Характеристика выносливости, как физического качества
Под физическими качествами понимают определенные социально – обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
Функциональная система организма является комплексной и включает в себя множество морфологических, физиологических, биохимических и психических процессов, которые сочетаются друг с другом для реализации двигательной деятельности. Различные качества личности также базируются на функциональной системе организма, включая физические и умственные качества. Поэтому, для эффективной тренировки необходимо учитывать всю целостность организма и подходить к тренировке как к комплексному процессу, который направлен на достижение не только физических, но и психологических результатов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: издательский центр «Академия», 2017. - 480 с.
Бабенко, В.В. Центральная нервная система: анатомия и
физиология: учебник / В.В. Бабенко ; Министерство образования и
науки РФ, Южный федеральный университет. - Таганрог: Издательство Южного федерального университета, 2018. - 214 с.: схем., ил. - ISBN978-5-9275-2031-2; Тоже [Электронный ресурс]. -URL: http://biblioclub.ru/
Дубровский В. И. спортивная физиология: учеб. для сред. и высш. учеб. заведений по физ. культуре / В.И. Дубровский. - М.: гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2017. - 462 с.: ил.
Солодков А.С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. - М.: Терра - спорт, Олимпия Пресс, 2019. - 520 с., ил.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Физиологические основы развития силовой выносливости

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net