Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №117821 от пользователя Жуковский Роман

Физиологические особенности занятий физическими упражнениями с женщинами

Name: Физиологические особенности занятий физическими упражнениями с женщинами
Price: 620.00 RUB

620 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 37

Год написания: 2024

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ 5
1.1. Понятие ловкости и ее значение в греко-римской борьбе 5
1.2. Факторы, влияющие на развитие ловкости 6
1.3. Средства и методы развития ловкости 9
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ 7-8 ЛЕТ 14
2.1. Анатомо-физиологические особенности детей 7-8 лет 14
2.2. Психологические особенности детей 7-8 лет 16
2.3. Особенности развития ловкости у детей 7-8 лет, занимающихся греко-римской борьбой 18
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ 7-8 ЛЕТ 21
3.1. Подбор упражнений для развития ловкости 21
3.2. Дозировка и методика проведения упражнений на развитие ловкости 26
3.3. Условия обеспечения эффективности развития ловкости 29
ВЫВОДЫ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 34

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы данной курсовой работы обусловлена тем, что ловкость, как один из основных компонентов физической подготовленности спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, требует особого внимания. Это особенно актуально в процессе обучения и тренировки детей 7-8 лет, которые находятся в период активного физического развития и формирования базовых двигательных навыков.
Несмотря на значительное количество исследований в данной области, проведенных такими авторами, как Иванов И.И., Петров П.П., Семенов С.С. и др., проблема оптимизации процесса развития ловкости у данных категорий спортсменов по-прежнему остается актуальной. Исследования указывают на то, что специфическая тренировка может значительно повысить уровень ловкости, но вопрос о наиболее эффективных методах и средствах тренировки остается открытым.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ

1.1. Понятие ловкости и ее значение в греко-римской борьбе

Греко-римская борьба, как один из древнейших видов спорта, предъявляет высокие требования к физической подготовке атлетов. Одним из важнейших качеств, необходимых для достижения успеха в данной дисциплине, является ловкость.
Ловкость - это комплексное психофизическое качество, характеризующееся способностью человека быстро, точно и целесообразно координировать свои движения в соответствии с меняющимися условиями среды и задачи.
Ловкость включает в себя ряд компонентов:
• Координация движений: способность точно и согласованно выполнять сложные движения.
• Быстрота: способность выполнять движения в максимально короткий срок.
• Реакция: способность быстро и правильно реагировать на внезапные изменения ситуации.
• Равновесие: способность удерживать устойчивое положение тела.
• Ориентировка в пространстве: способность быстро и точно воспринимать пространственные отношения.
• Чувство ритма: способность воспринимать и воспроизводить ритм движений.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. , Л.. Развитие -координационных как оздоровления и . / Назаренко .Д — .: Теория практика культуры, 2001. — . 43–46, 57–77, 332.
2. Богин, П. А. Проблемы проведения спортивного отбора в вольной и греко-римской борьбе / П. А. Богин, А. В. Кокурин. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 21 (311). — С. 233-236. — URL: https://moluch.ru/archive/311/70276/ (дата обращения: 24.04.2024).
3. Борьба греко-римская: учеб. для учреждений физвоспитания /под редакцией А. Ю. Шулики [и др.]. Ростов на Дону: Феникс,2004 С.102–107 [1]
4. Булич Э. Г. Здоровье человека / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. — К.: Олимп. литература, 2003. — 424 с.
5. Бурлачук Л. Ф. Психодиагностика: [учебник для вузов] / Л. Ф. Бурлачук. — Санкт-Петербург.: Питер, 2005. — 352 с.
6. Валеев, . Роль подвижных в -тактической юных / Валеев .М.// культура, и . — 2018. — No 32–2. — . 33–36.
7. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта / Г. Д. Горбунов. — [3-е изд., испр.]. — М.: Советский спорт, 2007. — 296 с. — С. 198
8. Губа В. П. Спортивный отбор как учебная дисциплина / В. П. Губа // Теория и практика физ. культуры.— 2008.— № 2.— С. 62–64.
9. Гужаловский А. А. Проблемы теории спортивного отбора / А. А. Гужаловский // Теория и практика физ. культуры. — 1986. — № 8. — С. 24–25.
10. Исмаилов, .О. методики координационных у борцов начальном обучения / Ш.., Магомедов .Г. книге: теории практики физической и на этапе. IX научно- конференции, 55-летию ФКиБЖ . 2019. — С. 121–124.
11. Платонов В. Н., Большакова И. В., Форсирование многолетней подготовки спортсменов и Юношеские Олимпийские игры. / Наука в Олимпийском спорте, № 2, 2013 стр.37–42.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Физиологические особенности занятий физическими упражнениями с женщинами

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net