Формирование навыков плавания вольным стилем у юношей 15-17 лет.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ 4
1.1. Основы навыка плавания 4
1.2. Техника выполнения кроль на груди 6
1.3. Методика обучения кроль на груди 9
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 19
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 21
3.1. Анализ показателей физической подготовленности юношей на начале исследования 21
3.1.1.Анализ показателей физической подготовленности юношей экспериментальной группы на начале исследования 21
3.1.2.Анализ показателей физической подготовленности юношей контрольной группы на начале исследования 23
3.2. Сравнительный анализ экспериментальной и контрольной группу на начале исследования 25
3.3. Методика формирования навыков плавания вольным стилем юношей 15-17 лет 26
ВЫВОДЫ 30
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31

Весь текст будет доступен после покупки

Плавание — жизненно важный навык, связанный с контролем водной среды и способностью двигаться в ней. Правильная организация и рациональная система обучения плаванию предусматривают использование средств, методов и режимов нагрузок, соответствующих уровню морфофункционального развития организма. Задачей обучения плаванию является развитие функциональных возможностей организма в неразрывной связи с совершенствованием технических навыков, приобретением высокого уровня специальной выносливости и скоростных способностей.
Как показывает статистика, занятия плаванием в целом положительно влияют на успеваемость детей в школе, у детей, регулярно занимающихся в спортивных кружках и секциях, значительно ускоряются процессы умственной деятельности, что делает психику детей более подвижной. Человеческая активность в основном выражается в движениях. И первые представления о мире приходят ребенку через движения. Чем они разнообразнее, тем больше информации поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие, в связи с тонкой взаимосвязанностью плавания данная проблема является актуальной.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ
1.1. Основы навыка плавания
Теоретическую основу обучения навыку плавания составляют:
I) учение о построении движений, где описаны физиологические механизмы их формирования;
2) теория управления усвоением знаний, формированием действий и понятий как часть теории деятельности, сформулированной психологами. В этих научных концепциях обоснованы физиологические и психологические закономерности образования двигательного действия.
В соответствии с Н.А. Бернштейном физиологический процесс образования движения состоит из трех стадий. На первой стадии движения сознательно выполняется с невысокой скоростью, напряжённостью и неточностью движений. Это объясняется необходимостью блокирования излишних степеней свободы кинематической цепи. Вторая стадия описывает снижение с постепенным исчезновением напряжённости, становлением мышечной координации, повышением скорости и точности двигательного акта. Для этой стадии характерны третья и четвертая фазы — роспись коррекций и автоматизация управления. Третья стадия характеризуется снижением доли участия активных мышечных усилий в осуществлении движения за счёт использования реактивных сил, что обеспечивает динамическую устойчивость движений и экономичность энергозатрат. В течение этой стадии реализуются фазы стандартизации и стабилизации двигательного навыка.
Физиологическая теория управления движением с точки зрения рефлексии не поставила задачи для обоснования закономерностей процесса образования. Это сделали психологы в теории действия, где были обоснованы законы психологического воспитания движений. В теории П.Я. Галперина, которая рассматривает три части структуры движения, полностью соответствует теории построения движения Н.А. Бернштейна.
Отмеченное в основных чертах сходство обеих теорий отвечает требованиям практики обучения двигательным действиям.
По теории П.Я.Гальперина, каждое действо состоит из трех частей: ориентировочного, исполнительного и контрольного. После того, как участники выполняют первую часть действия, формируются «ориентировочные основания действия» (ООД).
Вторая часть действия представляет собой попытку решения двигательной задачи, то есть практическую реализацию программы, сформированной на основе ООД.
Третье действие является контролем и оценкой двух первых показателей качества и эффективности продвижения в целях. Если выполнительная часть согласна с схемой ООД, а задача двигателя не решается, то ООД корректируется, а через него выполнительная часть корректируется. Третье действие после решения задачи двигателя сообщает о завершении его действия.
Три части действий являются единым целым: действие не начнется без первого, действие практически не будет реализовано без второго, и действие не закончится без третьего. В целом эти три части представляют собой систему контроля, в которой ООД является управляющим звеном, исполнительное звено является управляемым звеном и контрольная часть является следующей системой. Однако теория управления движением, разработанная физиками и психологией, имеет существенные различия в определении основной части действия двигателя, овладение которой ограничивает успешность в целом обучения.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Гузман, Р. Плавание. Упражнения для обучения улучшения техники / Р. Гузман. – Минск: Попурри, 2018 г. – 288с. - ISBN: 978-985-15-3569-5. – Текст: непосредственный.
2. Козлов, А.В. Теория и методика плавания: основы и техника спортивных способов плавания, стартов и поворотов: учебное пособие/ А.В. Козлов. – СПБ: (б.и.), 2014. – 131 с. – Текст: непосредственный.
3. Лихобабин, А. Как легко дышать в плавании / А. Лихобабин. – Екатеринбург: Издательские решения, 2021. – 80 с. - ISBN 978-5-0050-6555-1. – Текст: непосредственный.
4. Нечунаев, И.П. Плавание. Книга-тренер / И.П. Нечунаев. – С-Пб: Эксмо, 2013. – 320 с. - ISBN: 978-5-699-68134-1. – Текст: непосредственный
5. Плавание с методикой преподавания: учебник для СПО / под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. — 2-е изд. — М.: Издательство Юрайт, 2018. — 344 с. — ISBN 978-5-534-08846-5. – Текст: непосредственный.
6. Псеунок А.А. Основы анатомии и физиологии детей и подростков (лекции). – Майкоп: изд-во АГУ, 2006. – 180 с. – Текст: непосредственный.
7. Малахов С.В. Индивидуализация обучения плаванию детей 4–5 лет на основе метода полифункционального показа // Ученые записки Белорусского государственного университета физической культуры. 2018. № 21. С. 177–183.
8. Рыбьякова, Т.В. Плавание Уроки профессионала: монография / Т.В.Рыбьякова. – СПб.: Питер,2017. – 96 с. – ISBN 978-5-496-01792-3. – Текст: непосредственный.
9. Масленкова Д.А., Мельников Ю.А. Разработка мобильного приложения по обучению плаванию детей младшего школьного возраста // Научные вести. 2018. № 5. С. 195–201.

Весь текст будет доступен после покупки