Формирование навыков здорового, физически активного образа жизни у учащихся начальной школы на уроках по учебному предмету «физическая культура и здоровье»

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО, ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ НА УРОКАХ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ» 5
1.1 Особенности формирования навыков здорового, физически активного образа жизни у учащихся начальной школы 5
1.2 Характеристика методов физического воспитания учащихся начальной школы 11
ГЛАВА 2 ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО, ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ НА УРОКАХ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ» СРЕДСТВАМИ ИГРОВЫХ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МЕТОДОВ 18
2.1 Использование игровых и соревновательных методов в формировании навыков здорового, физически активного образа жизни у учащихся начальной школы на уроках по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» 18
2.2 Методическое обеспечение процесса формирования навыков здорового, физически активного образа жизни у учащихся начальной школы на уроках по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 38
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

Весь текст будет доступен после покупки

В настоящее время невозможно не признать важнейшей роли образа жизни человека в сохранении и укреплении здоровья, где ведущее место занимает физическая культура. В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому воспитанию. Это касается не только содействия нормальному физическому развитию растущего организма и его совершенствованию, укрепления здоровья, но и формирования духовных качеств личности. Все это становится возможным и реальным при правильной постановке физического воспитания, осуществлении его в органической связи с другими видами воспитания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим.
Физическая культура – это самостоятельная область общей культуры человека. Древнейшим ее компонентом является физическое воспитание, возникшее еще в первобытном обществе в связи с естественной необходимостью для человека выжить в борьбе за свое существование.
Физическая культура личности как сторона ее культуры является фактором, влияющим на поведение человека. От ее сформированности в значительной мере зависит самостоятельное использование средств физической культуры для физического самосовершенствования, формирования.
Вместе с тем было бы ошибкой отождествлять оздоровительную физическую культуру только с совершенствованием телосложения, с формированием высокого уровня физической подготовленности, двигательных умений и навыков, то есть с задачами только двигательного характера. Оздоровительная физическая культура предполагает не изолированное развитие физических способностей, а их взаимодействие с духовным, эстетическим, интеллектуальным совершенствованием личности. Она является одним из важнейших средств воспитания человека.
Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений и навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека.
Нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре может не помочь, а, наоборот, навредить организму. Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО, ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ НА УРОКАХ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ»


1.1 Особенности формирования навыков здорового, физически активного образа жизни у учащихся начальной школы


Понятие «здоровье» включает в себя способность человека приспосабливаться к окружающей среде с учетом собственных возможностей, противостоять внешним и внутренним воздействиям, болезням и повреждениям, сохранять себя, расширять свои возможности, т.е. обеспечивать свое благополучие [3]. Данное определения здоровья, содержат пять критериев:
- отсутствие болезни;
- нормальное функционирование организма в системе «человек - окружающая среда»;
- полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
- способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
- способность к полноценному выполнению основных социальных функций [3].
Широкое международное признание получило определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [22, с. 13]. Согласно этому определению, абсолютное здоровье – это лишь недостижимая абстракция. Учитывая медико–биологические признаки, Н.М. Амосов указывает, что здоровье является естественным состоянием организма, которое характеризуется посредством его уравновешенности с окружающей средой отсутствием каких–либо болезненных явлений [1]. Опираясь на эти же признаки, Г.И. Царегородцев описывает здоровье в качестве гармонического течения различных обменных процессов между организмом и окружающей средой, в результате которого следует говорить о появлении согласованного обмена веществ внутри самого организма [22]. Е.К. Кулинкович определяет культуру здоровья как одну из составных элементов общей культуры. Она ориентирована на предупреждение болезней, развитие здорового образа жизни, который в основном обусловливает здоровье социума и гарантирует ему полноценное существование, расширение интеллектуальных, физических и материальных возможностей [10]. Анализ этого определения позволяет говорить о здоровье как о естественном гармоническом состоянии организма с нормальным протеканием в нем обменных процессов, и отсутствием любых болезненных явлений.
Младший школьный возраст считается наиболее сензитивным периодом для направленного формирования личности ребенка. Сформированные в этом возрасте внутренние поведенческие регуляторы обладают устойчивостью, проецируются на будущее, изменяют жизненную позицию человека, его взаимоотношения с другими людьми и существенно определяют дальнейшее развитие человека. Вообще, формирование ценностной ориентации младшего школьника на здоровый образ жизни является ведущим фактором развития культуры здоровья, осознания необходимости быть здоровым [10].
Оптимальные условия обучения зависят от гигиенического фактора. Еще в начале XIX века в результате первых гигиенических исследований была установлена тесная взаимосвязь между появлением у детей «школьных» болезней (близорукость, нарушение осанки и т.д.) и гигиеническими условиями в школе. Но знание гигиенических нормативов и требований к организации обучения еще не означает реального решения проблемы сохранения здоровья школьников. Период младшего школьного возраста - один из главных этапов становления физического и психического статуса здоровья. На этом этапе жизни закладываются основы здорового образа жизни, как состояния человека и совокупности согласованно развивающихся процессов. Совместная работа учителя, психолога и школьного врача позволяет сформировать такое отношение у учащихся младших классов к здоровью, когда оно становится приоритетной ценностью во всей системе ценностных ориентаций.
Обучающимся начальной школы присуща общая сензитивность к воздействию окружающих условий жизни, развитие адаптационных форм поведения, рефлексии и психических функций. Ведущей деятельностью в первом классе становится учебная. Помимо усвоения специальных умственных действий и действий, обслуживающих письмо, чтение, рисование, труд и др., ребенок под руководством учителя начинает овладевать содержанием основных форм человеческого сознания (науки, искусства, морали и др.) и учится действовать в соответствии с традициями и новыми социальными ожиданиями людей. В конце периода детства ребенок продолжает развиваться телесно. Совершенствуются его координация движений и действий, образ тела, возникает ценностное отношение к себе.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Айзман, Р. И. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни / Р. И. Айзман, В. Б. Рубанович, М. А. Суботялов. – Новосибирск: изд-во Сиб. унив., 2009. – 214 с.
2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов. – М. : Просвещение, 2014. – 130 с.
3. Бабенко, Т. И. Экспересс-оценка физического здоровья обучающихся, условий их обучения и воспитания / Т. И. Бабенко, И. И. Каминский // Методические рекомендации. – Ростов-на-Дону: Феникс. – 2015. – 32 с.
4. Безруких, М. М. Здоровьесберегающая школа / М. М. Безруких. – М. : Педагогический университет «Первое сентября», 2006. – 48 с.
5. Булич, Э. Г. Здоровье человека: Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э. Г. Булич, И. В. Муравов – Киев. : Изд–во Олимпийская литература, 2003. – 424 с.
6. Воловитина, Т. В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни / Т. В. Волокитина. – М. : Академия, 2011. – 244 с.
7. Дубровский, В. И. Реабилитация в спорте / В. И. Дубровский. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 208 с.
8. Криволапчук, И. А. Оптимизация функционального состояния детей и подростков в процессе физического воспитания: монография / И. А. Криволапчук. – Гродно : Гр.ГУ, 2007 – 606 с.
9. Кудрявцев, М. Д. Физкультурное образовательное пространство как среда реабилитации и социальной адаптации учащихся / М .Д. Кудрявцев. – М. : АПКиПРО, 2015. – 185 с.
10. Кулинкович, Е. К. Здоровый образ жизни как веление времени: методическое пособие / Е. К. Кулинкович. – Минск: БГЭУ, 2015. – 30 с.
11. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры / Ю. Ф. Курамшин. – М. : Советский спорт, 2010. – 464 с.

Весь текст будет доступен после покупки