Личный кабинет

Курсовая работаПсихология

Готовая работа №113405 от пользователя Куклачев Дмитрий

Формирование установок на здоровый образ жизни в подростковом возрасте

Name: Формирование установок на здоровый образ жизни в подростковом возрасте
Price: 500.00 RUB

500 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 30

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФОРМИРОВАНИЯ УСТАНОВОК НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ………………………………………………..………………………7
1.1 Формирование здорового образа жизни и его влияние на личность подрост-ков……………………………………………………………………………...7
1.2 Особенности развития детей в подростковом возрасте…………………...9
1.3 Теоретические подходы к формированию установок на здоровый образ жизни……………………………………………………………………………..11
1.4 Психологические факторы, влияющие на установки подростков в сфере ЗОЖ………………………………………………………………………………13
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ФОРМИРОВАНИЮ УСТАНОВОК НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗ-РАСТЕ……………………………........................................................................16
2.1 Содержание и организация программы по формированию ориентации на здоровый образ жизни у подростков…………………………………………...16
2.2 Практические рекомендации в организации мероприятий, направленных на привлечение подростков к ЗОЖ………………………………………………...18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….30

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) представляет собой важный аспект жизни каждого человека, особенно в подростковом возрасте. Этот период характеризуется значительными физическими, эмоциональными и социальными изменениями, что делает его критическим для формирования жизненных установок. Формирование установок на здоровый образ жизни в подростковом возрасте является одной из ключевых задач современного общества. В условиях быстро меняющегося мира, где влияние внешней среды на молодое поколение становится все более значительным, важно обратить внимание на то, какие установки формируются у подростков в отношении здоровья. Здоровый образ жизни включает в себя не только правильное питание и физическую активность, но и психологическое благополучие, отказ от вредных привычек и заботу о своем эмоциональном состоянии. В этом контексте актуальность формирования установок на ЗОЖ среди подростков трудно переоценить. Проблемы, связанные с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, а также распространением вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, становятся все более заметными. Эти факторы могут негативно сказаться не только на физическом здоровье молодежи, но и на их психическом состоянии, что в свою очередь влияет на учебные успехи и со-циальную адаптацию.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФОРМИ-РОВАНИЯ УСТАНОВОК НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОД-РОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ.
1.1. Формирование здорового образа жизни и его влияние на личность подростков.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это совокупность привычек и поведения, направленных на поддержание и улучшение здоровья. Он включает в себя несколько ключевых компонентов:
- Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый витаминами, ми-нералами, белками, жирами и углеводами, употребление достаточного коли-чества овощей и фруктов, ограничение потребления сахара, соли и насыщенных жиров.
- Регулярная физическая активность: занятия спортом не менее 150 минут в неделю (например, ходьба, бег, плавание), включение силовых тренировок для поддержания мышечной массы, активный образ жизни (прогулки, вело-сипедные поездки, игры на свежем воздухе)
- Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь и запрещенные вещества.
- Психологическое здоровье: управление стрессом: техники релаксации, ме-дитация, йога; поддержание позитивного мышления и эмоционального рав-новесия, социальная поддержка (общение с друзьями и близкими)

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Григорьева Н.В. "Здоровый образ жизни: понятие и значение". Вестник психологии, 2018.
2. Ковалев В.В. "Психология здоровья в подростковом возрасте". М.: Психология, 2020.
3. Лебедева И.А. "Формирование установок на здоровый образ жизни у молодежи". Журнал социологии и социальной антропологии, 2019.
4. Михайлова Т.А., Соловьев А.П. "Социальные аспекты здоровья молодежи". Социологические исследования, 2021.
5. Бойко, В.В. «Руководство по изучению и формированию здорового образа жизни». - М.: ФЛИНТА, 2017.
6. Ковалев, С.В. «Психология здоровья». - М.: Просвещение, 2016.
7. Крысько, В.В. «Социальная психология». - М.: Юрайт, 2019.
8. Агронина Н.И., Белозерова Т.Б., Горбатенко С.А., Краснова Н.П., Медведев И.Н., Савченко А.П. «Педагогические основы формирования у подростков приверженности к здоровому образу жизни» // Педагогический журнал. 2020. Т. 10. № 2А. С. 13-22. DOI: 10. 34670/AR.2020.38.92.001

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Формирование установок на здоровый образ жизни в подростковом возрасте

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net