ФОРМИРОВАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 15-16 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ОСНОВЕ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ
1.1. Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта…………..…5
1.2. Теоретические аспекты формирования и воспитания выносливости……...10
1.2.1. Общая характеристика выносливости как физического качества………..10
1.2.2. Средства и методы воспитания выносливости…………………………….16
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей 15-16 лет………………….28
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ 1…………………………………………………………...40
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИССЛЕДОВАНИЮ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ОСНОВЕ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ
2.1. Методика развития выносливости школьников в процессе учебной деятельности на основе формирования навыков спортивного ориентирования…………………………………………………………………….41
2.2. Организация экспериментальной работы по исследованию эффективности методики развития выносливости школьников в процессе учебной деятельности на основе формирования навыков спортивного ориентирования……………….46
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы по исследованию эффективности методики развития выносливости школьников в процессе учебной деятельности на основе формирования навыков спортивного ориентирования…………………………………………………………………….48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………….52
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК …………………………………………….54

Весь текст будет доступен после покупки

По мнению большинства специалистов, сегодня вызывает тревогу состояние здоровья подрастающего поколения. Стремительный темп изменений, происходящих в мире, в обществе, диктует необходимость и динамичных изменений в системе школьного физического образования.
В настоящее время у школьников естественная двигательная активность ниже биологической потребности на 40-45 %. Это, по мнению врачей, психологов и педагогов способствует многочисленным отклонениям в состоянии здоровья. В этой связи, важной задачей системы школьного физического образования является регламентация бережного отношения к здоровью учащихся, активизация деятельности по его поддержанию, формированию позиции здорового образа жизни у детей и подростков [128].
Выносливость является одним из основных двигательных качеств человека, критерием мышечной работоспособности организма, высокое развитие позволяет продолжительно выполнять заданную работу и успешнее преодолевается утомление. Поэтому важное значение для физического воспитания школьников имеют средства и методы развития данного физического качества [89].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ПРОЦЕССЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ОСНОВЕ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ

1.1. Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта

Спортивное ориентирование — вид спорта, сущность которого состоит в выявлении спортсменов, умеющих быстрее всех сориентироваться на местности, используя карту и компас, и преодолеть определенный маршрут на незнакомой местности через фиксированные на карте и местности контрольные пункты (КП). Победители определяются по времени прохождения дистанции [3].
Спортивное ориентирование, как и все виды спорта, имеет свою историю возникновения и развития. Впервые в истории организовали соревнования по спортивному ориентированию спортсмены норвежского города Берген из общества «Турнфёренинг» 20 июня 1897г. Первоначально новый вид спорта в Норвегии не получил признания, но им заинтересовались спортсмены из соседних с Норвегией стран – Финляндии и Швеции.
В 1905 г. в Финляндии была создана первая в мире организация любителей бега с картой и компасом. С 1912 года начали регулярно проводить соревнования по спортивному ориентированию в Швеции. Активно начали культивировать новый вид спорта датчане и швейцарцы. В 1961 году была создана Международная федерация ориентирования, в которую вошли 10 государств: Болгария, Венгрия, ГДР, Дания, Норвегия, ФРГ, Финляндия, Чехословакия, Швеция и Швейцария. Основной задачей федерации становится организация международных соревнований и включение нового вида в программу Олимпийских игр. В настоящее время членами Международной федерации ориентирования являются более 50 стран.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агальцов, В.Н. Исследование некоторых качеств у спортсменов-ориентировщиков / В.Н. Агальцов, В.А. Казанцев // Межвузовская конференция молодых учёных. – Омск, 1983.
2. Агальцов, В.Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию / В.Н. Агальцов. – Омск : ОГУФК, 1990.
3. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В.Г. Акимов. – Белгород : Изд-во БГУ им. В.И. Ленина, 1987. – 176 с.
4. Акимов, В.Г. Основы техники и тактики ориентирования на местности: методическое пособие / В.Г. Акимов, Н.А. Синоженский, А.А. Кудряшов. – Минск : Изд-во БГУ им. В.И. Ленина, 1975. – 60 с.
5. Алёшин, В.М. Дистанции в лыжном ориентировании / В.М. Алёшин, В.С. Близневская, С.В. Гречко, С.Г. Солдатов, А.А. Шихов. – Воронеж : ВГУ, 2009. –160 с.
6. Алёшин, В.М. Что такое спортивная карта / В.М. Алёшин // Азимут. – 2002. – №2. – С. 9–11.
7. Алтунина, О.Е. Спортивное ориентирование как средство формирования культуры личности школьника / О.Е. Алтунина, А.Ю. Алтунин // Наука. –2020. – №2(4). – С. 108-111.
8. Альмейда, К. Принятие решений в ориентировании: Пер. с англ. / К. Альмейда // Сборник учебно-методических материалов / Азимут. –№6. – 2002.
9. Ародь, Э.С. Тактическая подготовленность спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, и её взаимосвязь с результативностью соревновательной деятельностью / Э.С. Ародь // Спорт. Олимпизм. Гуманизм: межвуз. сб. науч. тр. – Смоленск : СГАФКСТ, 2014. – С. 3-8.
10. Артемьев, В.П. Общие основы развития физических качеств и сопряженных с ними способностей / В.П. Артемьев. – Брест : БГТУ, 2001. – 71 с.
11. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б. А. Ашмарин. – Москва : Просвещение, 1990. - 328 с.
12. Беликова, И.В. Физическая культура. Спортивное ориентирование. Тактика ориентирования : методические указания к практическим занятиям / И.В. Беликова. – Воронеж : ВГЛТА, 2014. – 44 с.
13. Белов, С. Спортивное ориентирование / С. Белов // Спорт для всех. – 2009. – №1.

Весь текст будет доступен после покупки