Формирование здорового образа жизни у младших школьников в процессе физического воспитания

Введение………………………………………………………………………...3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования здорового образа жизни у младших школьников…………………………………………………………..6
1.1 Понятие «ЗОЖ», роль мотивации и установок в формировании здорового образа жизни у младших школьников ……………...……………6
1.2 Особенности формирования ценностного отношения к здоровью у младших школьников………………………………….………………….….10
Выводы по первой главе…………………………………………………...…14
Глава 2. Опытно-педагогическая работа по формированию здорового образа жизни у младших школьников………………………………….……15
2.1 Методика формирования здорового образа жизни у младших школьников……………………………………………………………………15
2.2 Педагогический эксперимент по проверке уровня сформированности ЗОЖ у младших школьников ………………..………………………………20
Выводы по второй главе……………………………………………………...29
Заключение……………………………………………………………………30
Глоссарий по категориальному аппарату…………………………………...31
Глоссарий по персоналиям…………………………………………………...32
Литература ……………………………………………………………………33

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В современном мире здоровью ребенка придается особая значимость. В настоящее время с понятием «здоровье» связывается не просто отсутствие болезни, а психическое, физическое и социальное благополучие личности.
Именно поэтому одной из приоритетных задач системы образования должно стать создание условий для сохранения здоровья детей, формирования у них отношения к собственному здоровью как к главной человеческой ценности. На это нацеливает Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» (2012 г.). В статье 41 рассматриваемого Закона указано, что «организации, осуществляющие образовательную деятельность, при реализации образовательных программ создают условия для охраны здоровья обучающихся», т.е. образовательное учреждение берёт на себя ответственность за охрану и укрепление здоровья школьников [12].
Младший школьный возраст наиболее благоприятный для формирования навыков здорового образа жизни. Сегодня крайне важно во время обучения в школе научить ребенка самому заботиться о собственном здоровье, сформировать у него установку на его поддержку.
Таким образом, имеет место противоречие между стоящей перед общеобразовательной школой задачей формирования здорового образа жизни у младших школьников и неразработанностью педагогических
условий ее осуществления в процессе занятий физической культурой в системе деятельности учителя начальных классов.

Весь текст будет доступен после покупки

Под здоровым образом жизни следует понимать различные действия и привычки повседневной активности, которые помогают укрепить и улучшить здоровье организма. Это позволяет человеку успешно выполнять свои социальные и профессиональные обязанности независимо от любых внешних факторов.
В повседневной жизни младших школьников должны присутствовать и сочетаться различные виды физических нагрузок, чтобы улучшить адаптационные процессы в организме, повысить работоспособность и быстрее восстанавливаться после умственной и физической работы. В младшем школьном возрасте формируются основы поведения, привычки и предпочтения, которые будут сопровождать ребенка на всю жизнь. Поэтому, создание условий для формирования здорового образа жизни у младших школьников становится одной из главных задач современного образования.
Без физического самовоспитания, включающего в себя самопознание, определение целей и задач, практическое осуществление индивидуальных планов и программ, невозможна реализация здорового образа жизни. Позитивное влияние здорового образа жизни на личность обусловлено, с одной стороны, умением младшего школьника занять действенную позицию в отношении своего здоровья, а с другой - соответствовать этой позиции, подчинить действия и поступки требованиям здорового образе жизни.
Стержнем любой деятельности является потребностно-мотивационный компонент. Потребность в движениях, потребность в физическом совершенствовании, потребность в сохранении и укреплении здоровья - вот психологические основы мотивации занятий физической культурой и спортом [5]. Приобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Забота о здоровье, его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим и контролирующим образ жизни человека.
Доказано, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если всем этим не управляет осознанная мотивация здоровья [6]. Мотивация здоровья формируется на базе двух важных принципов - возрастного, согласно которому воспитание мотивации здоровья необходимо начинать с раннего возраста и деятельностного, по которому мотив здоровья следует создавать через оздоровительную деятельность по отношению к себе, т. е. формировать новые качества путем упражнений.
Опыт оздоровительной деятельности и упражнения в ней создают соответствующую мотивацию (целенаправленную потребность, и установку (готовность к деятельности)) на здоровье подобно тому, как «аппетит приходит во время еды». На основе этой осознанной мотивации формируется собственный стиль здорового поведения.
Мотивацию следует отличать как внутреннюю и внешнюю по отношению к ребенку. Активный интерес к занятиям физической культурой и спортом формируется в результате внутренней мотивации, которая возникает тогда, когда внешние мотивы и цели соответствуют возможностям занимающегося, т.е. являются для него оптимальными (не слишком трудными и не очень л?гкими), и когда он понимает субъективную ответственность за их реализацию [1]. Успешная реализация таких мотивов и целей вызывает у него вдохновение успехом, желание продолжать занятия по собственной инициативе.
Формирование мотивации ЗОЖ у школьников требует усилий. Необходима нацеленность системы воспитания и образования на формирование у учащихся культуры здоровья. Начинать надо с формирования установки на здоровый образ жизни. Установка - это готовность человека к определенному действию или к определенному восприятию окружающей действительности [7].
Установка - более высокая психологическая инстанция, чем мотивация, формируется на основе мотивации и непосредственно корректируется системой ценностей, поэтому одни и те же мотивы у разных людей могут дать начало различным установкам, зависящим от системы ценностей индивида. В общем плане для установки любой формы поведения необходимы два момента: цель должна восприниматься как стоящая усилий и достижимая.
Создать установку (готовность) не ЗОЖ ещ? недостаточно. Главное реализовать е?. Это одна из важнейших целей жизни человека, ибо она определяет здоровое поведение на многие годы. Однако победить себя вести здоровый образ жизни человека, ибо она определяет здоровое поведение на многие годы. Однако побудить себя вести здоровый образ жизни может оказаться сложной задачей, потому что вредные привычки глубоко укореняются, и от них бывает трудно отказаться.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Божович, Л.И. Личность и ее формирование в детском коллективе/Л.И.Божович. - М.: Просвещение, 2009.- 296 с.
2. Брехман, И.И. Валеология – наука о здоровье / И.И.Брезман. – Москва, 1990. – 208 с.
3. Василенко, В.А. Ценность и ценностное отношение / В.А. Василенко. - Москва, 1966. - 215 с.
4. Воеводина, О.Л. Здоровый малыш / О.Л.Воеводина. - Москва: Физкультура и спорт, 1989. – 232с.
5. Воротилкина, И.М. Физкультурно-познавательные технологии в начальной школе: И.М. Воротилкина //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005, № 2, с. 39.
6. Головина, Л. Л. Третий урок физической культуры в общеобразовательной школе. /Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов //Физическая культура: воспитание. Образование, тренировка, 2010, № 3. -с. 55.
7. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью [Текст] /Л.И. Лубышева//Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 2. -с.10-15.
8. Методика личностного дифференциала (вариант, адаптированный в НИИ им. В.М.Бехтерева) / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., 2002. C.20-21.
9. Пензулаева, Л.И. Физкультурные занятия с детьми 6-7 лет. М.: Просвещение. - 2009. - 143 с.

Весь текст будет доступен после покупки