Формирование знаний и умений здорового образа жизни в студенческой среде посредством двигательной активности

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ЕГО ВЛИЯНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 6
1.1. Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни». Основные составляющие здоровья и здорового образа жизни 6
1.2. Факторы, влияющие на здоровье человека 17
1.3. Хронография профилактики здорового образа жизни 21
1.4. Статистические данные по ЗОЖ у населения, проживающего на территории, приравненной к районам Крайнего Севера 27
1.5. Основные меры профилактики ЗОЖ в студенческой среде 31
Глава 2. Методические разработки и результаты собственных исследований 36
2.1 Организация и методы исследования 36
2.2 Результаты морфофизиологических показателей студентов 37
2.3 Результаты анализа данных анкет студентов 45
2.4 Разработка и апробация занятий по теме исследования 52
2.5 Результаты тестирования студентов по теме «Здоровый образ жизни»…... 53
Заключение 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Здоровье является одним из главнейших благ человека, без которого многие другие могут стать несущественными; это важнейшая потребность человека, которая, являясь основополагающим фактором безопасности жизнедеятельности, определяет способность человека к труду и обеспечивает гармоническое развитие личности. От уровня здоровья населения напрямую зависит, насколько успешным будет стабильность государства, развитие общества, его национальная безопасность. Именно данный фактор является основным показателем эффективности социальной политики государства.
Учеными В.Ф. Базарным, И.И. Брехманом, Л.Г. Татарниковым и другими проведены научные исследования в области охраны здоровья подрастающего поколения. Результаты данных исследований оказались ужасающими: ухудшение состояния здоровья школьников, наблюдавшееся в предшествующие годы, стало закономерностью. Анализ медицинских карт будущих первоклассников позволил констатировать следующие факты: на 1 месте (более 50%) стоит нарушение зрения, на 2 месте – нарушение осанки (примерно 20%). К выпускному классу данная ситуация может существенно усугубиться.
Директор Департамента государственной политики в сфере воспитания, дополнительного образования и соцзащиты детей Алина Левитская в своем выступлении на коллегии Министерства образования и науки РФ заявила, что «в течение последних лет в России имеет место рост заболеваемости детей в возрасте до 18 лет. В качестве наиболее существенных факторов, оказывающих негативное влияние на здоровье российских школьников, Левитская называет проблему рационального питания, наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, наркотиками, низкую двигательную активность [20].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ЕГО ВЛИЯНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
1.1. Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни». Основные составляющие здоровья и здорового образа жизни

В современном обществе в последние несколько десятилетий возникла проблема здоровья человека. Ухудшение социально-бытовых, экологических, гигиенических и психологических условий негативно сказываются на здоровье взрослого и детского населения РФ. Повышенную тревогу вызывает состояние физического и психического здоровья школьников и студентов, распространение инфекционных заболеваний, увлечение людьми компьютерными играми и общением в социальных сетях, что ведёт за собой не только ухудшение зрения, недостаток двигательной активности, нарушение режима дня, неправильную организацию питания, но и психологические расстройства. В связи с этим важным является определение здоровья, здорового образа жизни и его составляющих [29]. Данная проблема широко освещена в исследованиях Г.Л. Билича, Л.В. Назаровой, Ю.П. Лисицына, В.А. Полесского и других учёных.
В литературе понятие «здоровье» определяется неоднозначно. Уставом Всемирной Организации Здравоохранения во второй половине ХХ века под здоровьем понималось такое состояние, в котором фиксируется полное, физическое, душевное, социальное благополучие, а также отсутствие различных болезней и физических дефектов [4].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аналитическая справка о естественном движении и заболеваемости населения в северных районах Российской Федерации. О развитии специализированной медицинской помощи для противодействия проявлениям краевой патологии в северных районах России в рамках реализации приоритетного национального проекта «Здоровье» // Материалы заседания Совета Федерации. – 2008. – С. 25–45.
2. АС ФСК ГТО (Информационно-научный WEB-Центр физической культуры, здоровья и спорта) 2014 г.http://dic.academic.ru
3. Амосов Н.М. Здоровье и счастье ребёнка. – М.: Академия, 2013. – 190 с.
4. Банникова Р. В. Заболеваемость населения в северном регионе Европейской части России. Здоровье населения Российской Федерации и пути его улучшения / Р. В. Банникова, Г. Ф. Юшманова, С. В. Цыганов // Материалы I научно-практической конференции. – М., 1991. – С. 32–33.
5. Билич Г.Л. Основы валеологии. – М.: Сфера, 2013. – 290 с.
6. Большая медицинская энциклопедия / Под ред. А.Н. Бакулева. – М.: Медицина, 2014. – 780 с.
7. Деряпа Н. Р. Экологические особенности Севера и Крайнего Севера / Н. Р. Деряпа // Экологическая физиология человека. Адаптация человека к различным климатогеографическим условиям. – Л.,1980. – С. 7–18.
8. Здоровье и физическая культура студента: учеб. Пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. – 336 с.
9. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения: (статистические материалы). – М.: МЗ РФ, 2007. – 210 с
10. Каплан Э.Я. Здоровый образ жизни. – М.: Педагогика, 2005. – 190 с.
11. Кузнецова В.П., Погонышева И.А. изменение климата и его влияние на здоровье населения, реализация профилактических программ в Европе // Окружающая среда и здоровье человека: опыт стран Евросоюза материалы научно-практического семинара. 2018. С. 5-12.
12. Куртукова Н.В., Погонышева И.А. Распространенность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у студентов в условиях севера // XX Всероссийская студенческая научно-практическая конференция Нижневартовского государственного университета сборник статей. Ответственный редактор А.В. Коричко. 2018. С. 34-37

Весь текст будет доступен после покупки