Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №128237 от пользователя Жуковский Роман

Функциональный тренинг как средство физического воспитания студента

Name: Функциональный тренинг как средство физического воспитания студента
Price: 220.00 RUB

220 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 14

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

1. Введение ________________________________________ 3
2. Определение функционального тренинга _____________ 4
3. История функционального тренинга _________________ 5
4. Методические аспекты функционального тренинга _____ 7
5. Эффективность функционального тренинга ___________ 9
6. Сравнение с традиционными методами физического
воспитания ______________________________________ 10
7. Заключение ______________________________________ 12
8. Список литературы _______________________________ 14

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В процессе физического развития студентов используется широкий спектр упражнений, каждое из которых направлено на решение конкретных задач. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и улучшению общего состояния организма.
Функциональный тренинг возник задолго до силовых тренировок, проводимых в тренажерных залах. Начиная с середины XX века, массивные тренажеры постепенно уступили место функциональным упражнениям.
Изначально функциональный тренинг применялся профессиональными атлетами. Например, фигуристы и конькобежцы совершенствовали баланс с помощью специальных упражнений, метатели развивали взрывную силу, а спринтеры – стартовую мощность. Сравнительно недавно элементы функционального тренинга начали активно включать в программы физического воспитания студентов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Определение функционального тренинга
Функциональный тренинг представляет собой систему упражнений, воспроизводящих привычные для нас движения, встречающиеся в обычной жизни.
Его цель – комплексное развитие ключевых физических качеств: мощности, эластичности, выносливости, координации и быстроты. Тренировка разнообразных двигательных навыков повышает комфорт в повседневной жизни, упрощает выполнение ежедневных задач, например, подъем по ступенькам или уход за ребенком.
Суть функционального тренинга заключается в укреплении мышц не только по отдельности, но и во взаимодействии друг с другом, что способствует улучшению функционирования организма в целом.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Смолевский, В.М. Гимнастика и методика преподавания. / В.М. Смолевский. - М.: Изд-во "ФиС", 1987. – 336 с.
2. Меньшикова, Н. К. Гимнастика и методика преподавания: учебник для факультетов физической культуры. / Н.К. Меньшикова. - СПб.: Изд-во "РГПУ им.А.И. Герцена", 1998. – 463 с.
3. Виндусов, Е.Е. Совершенствование системы и подготовки специалистов по гимнастике в ИФК: Сборник научных трудов. / Е.Е. Виндусов. - МОГИФИК, 1989. – 186 с.
4. Боброва, Г.В. Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы: методические рекомендации / Г.В. Боброва, Т.А. Глазина, О.В. Андронов; Оренбургский гос. ун - т. - Оренбург: ОГУ, 2013. – 73 с.
5. Глазина, Т. А. Развитие гуманистической направленности студентов в процессе физкультурного образования в вузе: автореф. дисс. … канд. пед. наук / Т.А. Глазина. - Челябинск, 2009. -23 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Функциональный тренинг как средство физического воспитания студента

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net