ИГРОВОЙ МЕТОД В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ БЫСТРОТЫ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 6
1.1. Понятие «скоростные способности», сущность и виды 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности школьников 5-6 классов 14
1.3. Методологические особенности использования игрового метода на уроках физической культуры в 5-6 классах 17
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1.Цель и задачи исследования………………………………………………27
2.2. Методы исследования 27
2.3 Организация исследования 34
Глава 3. Обоснование эффективности методики совершенствования скоростных способностей у школьников 5-6 классов средствами подвижных игр 36
3.1. Мотивация учащихся 5-6 классов к занятиям физической культурой 36
3.2. Содержание экспериментальной методики совершенствования скоростных способностей у школьников 5-6 классов средствами подвижных игр………………………………………………………………………………...38
3.3 Динамика подготовленности школьников 5-6 классов за период эксперимента 44
ВЫВОДЫ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЯ 59

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Процесс физического воспитания школьников требует достижения высокого уровня подготовленности учащихся. Задачи подготовки реализуются не только в содержании урока физической культуры, но и в условиях секционных занятий [3].
Особенностью организации секционных занятий в общеобразовательной школе является возможность привлечения средств разных видов спорта для подготовки школьников. Оптимального развития физических качеств возможно достичь при правильном подборе средств и методов подготовки, а также создании оптимальных условий для занятий школьников [3].
Возрастной период с 7 до 11 лет считается наиболее благоприятным для развития скоростных способностей, как у мальчиков, так и у девочек. Однако на этом развитие скоростных способностей не прекращается. В несколько меньшем темпе прирост уровня показателей скоростных способностей можно наблюдать с 11 до 14-15 лет, но для получения положительной динамики показателей необходимо направленное применение физических упражнений скоростного характера [8].
Организм подростков имеет особенность быстрого восстановления после выполненной нагрузки, однако однообразная работа приводит к более быстрой утомляемости. Поэтому педагогу при проведении занятий с учениками среднего школьного возраста необходимо обратить внимание на регулярное изменение характера упражнений по ходу занятия. Самым предпочтительным вариантом для внесения разнообразия в учебно-тренировочныйпроцесс школьников является включение подвижных игр, в которых наиболее комплексно представлено разнообразие движений [17].
Подвижные игры в значительном объёме используются при занятиях в начальной школе, а на занятиях в средней школе выступают как средство активного отдыха. Однако целесообразно применять игровые средства на занятиях со школьниками 5-6 классов, поскольку в условиях игры физические нагрузки разной величины легче переносятся организмом занимающихся [5, 21, 46].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ

1.1. Понятие «скоростные способности», сущность и виды

Ранее для описания возможностей человека выполнять двигательные действия с максимальной скоростью было принято использовать обобщенный термин «быстрота». Однако затем теоретики в области физической культуры и спорта предпочтение стали отдавать термину «скоростные способности». Это связано с тем, что быстрота имеет множественность форм проявления и их высокую специфичность.
Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени [14].
В свою очередь «быстрота» подразумевает комплекс функциональных свойств человека, которые непосредственно определяют скоростные характеристики движений, а также характеристики двигательной реакции. Её проявления отражают специфическую двигательную способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, которые не требуют больших затрат энергии и выполняются при отсутствии значительного внешнего сопротивления.
Согласно определению Ю.Ф. Курамшина [26], скоростные способности - это комплекс функциональных свойств человека, которые способны обеспечить выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов, Р.А. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебное пособие / Р.А. Абзалов, Н.И. Абзалов // Казань: Изд-во «ВестфалЕкз. . 2013.-202 с.
2. Алонцев, В. В. Классификация подвижных игр [Текст] / В. В. Алонцев // Оздоровительные технологии в деятельности высших учебных заведений: Сб. ст. – Магнитогорск, 2006. – С. 48 – 52.
3. Богданов, Г. П. Школьникам – здоровый образ жизни : внеурочные занятия с учащимися по физической культуре / Г. П. Богданов. – Москва :ФиС, 2013 – 192 с.
4. Бубэ, Х., Фэк, Штюблер, Х., Трог, Ф. Тесты в спортивной практике. – М. : Физкультура и спорт, 1968. – 239 с.
5. Былеева, Л. В. Подвижные игры: учебное пособие для институтов физической культуры; – 5-е изд., перераб. и доп. – М. :ФиС, 1988. – 250 с.
6. Верхлин, В. Н. Технические средства обучения на уроках физической культуры: учебное пособие для студентов ВУЗов / В. Н. Верхлин. – Москва : Просвещение, 2014 – 79 с.
7. Володина, В. С. Основы, теории и методы физического воспитания : учебное пособие для студентов / В. С. Володин. – Минск, 2013 – 112 с.
8. Гальперин, С. И. Физические особенности детей [Текст] .– М. : «Просвещение», 1996. – 214 с.
9. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб.пособие дня студентов высших учебных заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – Москва : Академия, 2016 – 288 с.
10. Годик, М. А. Спортивная метрология: учебник для институтов физ.культуры [Текст]. – М. :ФиС, 1988. – 192 с.
11. Горшков, М.И. О развитии физических качеств / М.И. Горшков // Физкультура в школе. - 2002. - № 1. - С. 19.

Весь текст будет доступен после покупки