ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОРСКИХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ «ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП» И «ОСАНКА» В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ И ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2 Актуальные проблемы деформации опорно-двигательной системы у младших школьников 8
1.3 Взаимосвязь стопы и осанки и их коррелятивное влияние на здоровье и на спортивные результаты футболистов 9
1.4 Краткий обзор методов коррекции 13
1.5 Краткий обзор методов Т.Ловец 14
ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1 Задачи исследования 18
2.2 Методы исследования 18
2.3 Организация исследования 22
ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 24
3.1 Экспериментальная методика применения авторских программ «гимнастика для стоп и осанка в учебно-тренировочном процессе юных футболистов 6-7 лет 24
3.2 Эффективность использования авторских программ «Гимнастика для стоп» и «осанка» в тренировке юных футболистов. 33
3.2.2 Оценка визуального состояния стоп 35
3.3 Экспертная оценка результатов фотофиксации выполнения авторского теста «Приседания» 41
ВЫВОДЫ 43
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 45
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В настоящее время физическая активность среди младших школьников становится все более актуальной проблемой. Сидячий образ жизни, отсутствие регулярных занятий спортом и неправильная осанка - это лишь несколько факторов, которые негативно влияют на здоровье и физическое развитие детей. Особенно это касается детей, занимающихся футболом, где правильная осанка и здоровые стопы играют ключевую роль в предотвращении травм и повышении спортивных результатов. Неправильное положение стопы или недостаточная развитость мышц спины и пресса могут привести к травмам и дискомфорту во время тренировок и игр.
в современной образовательной и спортивной практике, где наблюдается ряд проблем, связанных с физическим развитием и здоровьем младших школьников.
Т.А. Мыльникова (Т.А.Мыльникова, 2020) приводит статистические данные, подчеркивающие серьезность проблемы о том, что до 69 процентов младших школьников имеют определенные проблемы с позвоночником. Это включает в себя нарушения осанки, сколиозы, и другие деформации позвоночника, которые могут оказать негативное воздействие на их здоровье и спортивные достижения. Такие данные подчеркивают актуальность проблемы и необходимость эффективных методов коррекции и профилактики среди младших школьников.
В связи с этим, разработка и применение специализированных программ, направленных на укрепление стоп и коррекцию осанки, является актуальной задачей для тренеров, педагогов и родителей. Такая работа может предотвратить травмы, улучшить технику выполнения упражнений и обеспечить оптимальные условия для физического развития младших школьников, занимающихся футболом.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ И ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
1.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста
Возрастные особенности детей младшего школьного возраста представляют собой важный аспект в области развития и психологии детей. Этот период характеризуется значительными физиологическими, когнитивными, эмоциональными и социальными изменениями, которые оказывают влияние на обучение, поведение и взаимодействие с окружающим миром.
Одним из важных аспектов возрастных особенностей детей младшего школьного возраста является их физическое развитие. Исследования Перцева (Е.С. Перцев, 2017) показывают, что: «в этом возрасте дети активно развиваются физически: они становятся более ловкими, координационно умелыми и выносливыми. Это создает благоприятную почву для активной физической деятельности и участия в спортивных мероприятиях».
Однако, параллельно с физическим развитием, происходят и когнитивные изменения. Автор указывает, что: «значительные изменения в когнитивной сфере детей младшего школьного возраста, такие как развитие абстрактного мышления, улучшение памяти и способности к решению проблем. Эти изменения формируют основу для активного участия в учебном процессе и развития академических навыков.» (И.Н.Корнева, 2021).
Кроме того, эмоциональное и социальное развитие играет важную роль в этом периоде. Исследование Мостовой выделяет задачу детей младшего школьного возраста в развитии чувства идентичности и социальной принадлежности. Они начинают формировать свою самооценку и отношения с окружающими, что влияет на их поведение в школе и вне её (Т.Н.Мостовая, 2018).

Весь текст будет доступен после покупки

1. А.С.Баранов, А.С. Особенности физической подготовки младших школьников в процессе занятий футболом / А.С.Баранов, Е.И. Попова // Физическая культура и спорт в школе. - 2018. - № 3. - С. 45-49.
2. Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе : учебное пособие / Э. Н. Безуглов, О. Б. Талибов, В. Ю. Хайтин, Е. Е. Ачкасов. — Москва : Спорт-Человек, 2023. — 208 с. — ISBN 978-5-907601-41-3. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/365132 (дата обращения: 13.05.2024). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
3. Беспалов А. В. Футбол в школе: учебное пособие / А. В. Беспалов. - Москва: Просвещение, 2018. - 224 с.
4. Ваулина, Е. Ю. Футбол : краткий словарь / Е. Ю. Ваулина. - Санкт-Петербург : Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2018. - 288 с. - ISBN 978-5-8064-2526-4. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1172115 (дата обращения: 13.05.2024). – Режим доступа: по подписке.
5. Вергелес, Г. И. Система формирования учебной деятельности младших школьников : учебное пособие / Г.И. Вергелес. — 3-е изд., перераб. и доп. — Москва : ИНФРА-М, 2023. — 174 с. — (Среднее профессиональное образование). - ISBN 978-5-16-015122-9. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1991866 (дата обращения: 13.05.2024). – Режим доступа: по подписке.
6. Гончаров Ю. А. Основы физической культуры и спорта: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Ю. А. Гончаров. - Москва: Академия, 2019. - 312 с.
7. Гордеев, В.П. Футбол в школе: методика обучения и воспитания / В.П. Гордеев, А.И. Смирнов. - Москва: Физкультура и спорт, 2019. - 240 с.
8. Г.В.Гуровец, Г. В. Возрастная анатомия, физиология и гигиена : учебник / Г. В.Гуровец. — Москва : Владос, 2021. — 431 с. — ISBN 978-5-907433-59-5. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/250766 (дата обращения: 13.05.2024). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
9. Дементьев, А. В. Все о футболе по-испански : уровни В2–С1 : учебное пособие / А. В. Дементьев, Н. А. Дементьева. — Москва : МГИМО, 2019. — 316 с. — ISBN 978-5-9228-2117-9. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/295169 (дата обращения: 13.05.2024). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
10. Денисов, И. В. Спортивные игры: футбол : учебно-методическое пособие / И. В. Денисов, А. И. Клинов. — Воронеж : ВГПУ, 2023. — 112 с. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/396383 (дата обращения: 13.05.2024). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
11. Дубровская Л. С. Психология физической подготовки: учебное пособие / Л. С. Дубровская. - Москва: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2020. - 208 с.
12. Еремеева, Т.А. Особенности подготовки младших школьников к занятиям футболом / Т.А. Еремеева, И.С. Николаев // Современные проблемы физической культуры и спорта. - 2017. - № 4. - С. 88-92.
13. Зорин, В. И. Особенности травматологии детского возраста : учебное пособие / В. И. Зорин. — Санкт-Петербург : СЗГМУ им. И.И. Мечникова, 2022. — 44 с. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/327056 (дата обращения: 13.05.2024). — Режим доступа: для авториз. пользователей.

Весь текст будет доступен после покупки