Исследование технических действий в стойке юных борцов 12-14 лет на начальном этапе

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………..4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ГРУППЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
1.1. Особенности методики тренировки в группе начальной подготовки борцов вольного стиля……………………………………......…….6
1.2. Техническая подготовка борцов вольного стиля………………...10
1.3. Анатомо-физиологические особенности юных спортсменов…..17
1.4. Методика обучения технического мастерства борцов вольного стиля………………………………………………………………………………24
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи и методы исследования……………………………………..30
2.2. Организация исследования………………………………………….30
ГЛАВА 3 . РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ результатов экспериментальной работы…………………..39
ВЫВОДЫ……..……………………………..…………………………….45
БИБЛИОГРАФИЯ…………………………….……………….………….46

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Вольная борьба в настоящее время становится одним из самых перспективных видов спорта. Она популярна среди народов всех континентов, не требует особой технической оснащенности, доступна самым широким слоям населения. Являясь своеобразным реализатором естественных физических движений, формировавшихся в процессе исторического развития человечества, и впитав в себя веками апробированный опыт единоборства, она как никакой другой вид спорта отвечает двигательным запросам современного человека.
В свое время исследователь Алиханов И.И. постарался описать «идеального» борца. В этом представлении борец должен быть таким же сильным как тяжелоатлет, почти таким же выносливым как лыжник, таким же ловким, как акробат; он должен столь же быстро реагировать на действия противника, как фехтовальщик, быть смелым и решительным, как боксер, по тактическому мышлению приближаться к шахматисту.
Однако практика показывает, что, даже обладая такими прекрасными качествами, борец должен иметь богатый арсенал способов сравнительно легкого, изящного преодоления сопротивления противника, т.е. владеть техникой борьбы. И это имеет большое значение, так как большая сила не делает борца более выносливым или ловким. С другой стороны, и отличная выносливость не придает борцу дополнительной силы или ловкости. То же можно сказать и о других качествах. Зато овладение техникой практически делает борца как бы более быстрым, ловким, выносливым, сильным, смелым и решительным.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1. Особенности методики тренировки в группе начальной подготовки борцов вольного стиля.
Вольная борьба - это вид спорта, который представляет собой единоборство двух спортсменов. При помощи разнообразных технических приемов - бросков, захватов, подножек, переворотов, подсечек и других приемов, каждый из спортсменов пытается уложить соперника на лопатки, чтобы победить.
Понятие методики обучения движениям в педагогической теории и практике охватывает совокупность средств, методов и методических приемов, отражающих закономерности, по которым происходит целенаправленное формирование двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний. Методика обучения двигательным действиям подразделяется на методику первоначального освоения, методику углубленного разучивания, методику закрепления и его совершенствования. Методика начального обучения технико-тактическим действиям в борьбе обычно захватывает два этапа: на этапе ознакомления ставится задача овладеть основным механизмом технико-тактических действий; на этапе формирования двигательного умения:
1) овладеть деталями технико-тактических действий в постоянных учебных условиях;
2) овладеть правильным выполнением деталей в целостном технико-тактическом действии.
Третий этап относится к спортсменам разрядникам и направлен на формирование двигательного навыка в вариативных условиях и в начальном обучении не осваивается.
В методике обучения технике спортивной борьбы традиционно сложилось три метода разучивания: целостный, по частям, с помощью подводящих упражнений. Целостный метод разучивания и метод разучивания по частям в ряде работ объединяют в комбинированный метод, а метод разучивания с помощью подводящих упражнений рассматривается как набор специальных упражнений с партнером.
Для начального обучения важно то, что существуют два пути изучения техники:
1) непосредственное изучение техники с помощью целостного, расчлененного и комбинированного методов обучения;
2) с помощью подводящих упражнений.
Непосредственное изучение техники борьбы достаточно подробно описано в учебной литературе, а вот разучивание техники с помощью подводящих упражнений не нашло широкого распространения в начальной подготовке борцов. Широкое использование общеразвивающих и специальных упражнений позволяет постепенно подводить организм занимающихся к овладению сложной техникой спортивной борьбы. [7, c 150]
В методике обучения приемам борьбы на первом году обучения большое место нужно отводить подводящим упражнениям. В подводящие упражнения входят общеразвивающие и специальные. Первые направлены на создание общей физической подготовки и формирование общего фундамента физических качеств и двигательных действий, вторые подготавливают к успешному освоению техники борьбы и формированию функций, необходимых для борьбы.
К подводящим упражнениям относятся игры и игровые упражнения, используемые как для общей и специальной физической подготовки, так и для разучивания технико-тактических действий. Непосредственное обучение технике борьбы связано с изучением приемов, защит и контрприемов борьбы. Обучение технико-тактическим действиям начинается с разучивания приема на несопротивляющемся партнере к выполнению в схватке. Это длительный процесс, включающий в себя облегчение и усложнение выполнения технико-тактических действий в различных условиях и разными спарринг партнерами. Стабильность навыка достигается частым повторением приемов с партнером и простой имитацией приемов, а вариативность навыка с помощью учебных, учебно-тренировочных и тренировочных схваток.
В методике начального обучения не прида?тся должного внимания изучению элементов технико-тактических действий (стоек, дистанциям, передвижениям, захватам, освобождениями от захватов, тиснениями, маневрированиями и др. элементарным техническим действиям), и это неслучайно, так как в традиционном подходе главное научить проводить приемы. Приемы являются наиболее эффективным средством достижения победы. Изучение приемов, комбинаций и даже технико-тактических комплексов не дает целенаправленного формирования навыков ведения единоборств, они формируются бессознательно и стихийно. [11, c 296]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: Пособие для учителя. - М.: Академия, 2011.
2. Агаджанян Н. А. Физиология человека / Н.А. Агаджанян. - Москва: Медицинская книга, Нижний Новгород: Издательство НГМА; 2013. - 528с.
3. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И.И. Алиханов. Изд. 2-е, перераб., доп. - Москва: Физкультура и спорт, 2016. - 304 с.
4. Астахов А. М. Новое в методике обучения технике борьбы: Учебник для институтов физкультуры / А. М. Астахов. - Москва: Ф и С, 2016. - 54с.
5. Волков В. М. Спортивный отбор / В. П. Волков. - Москва: Ф и С; 2011.
6. Волкова Л.М.Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие / Под общ. ред. Волковой, Л. М., Половникова, П. В. - Санкт-Петербург: Вектор, 2013. - 358 с.
7. Гагонин С. Г. Историко-философские и теоретические основы спортивнобоевых единоборств: Учеб. пособие / С.Г. Гагонин. - Санкт-Петербург, 2016. - 78с.
8. Енджиевский Л. В. Конспект занятий: Учебник для физкультурных вузов / Л. В. Енджиевский // Физическая культура. - Москва, 2012.
9. Завьялов А. И. Биопедагогика или спортивная тренировка / А.И. Завьялов, Д. Г. Миндиашвили. - Красноярск: МП «Полис»; 2012. - 60 с.
10. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки: Учебное пособие под общей ред. А.В. Карасева. - Москва: Лептос, 2014. - 308 с.
11. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник для институтов физической культуры. Изд. 7-е. /Под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского. - Москва: Олимпия, 2018. -624 с.
12. Коблев Я. К. Базовая техника борца в стойке / К. Д. Черминт, И. А. Письменский, Е. В. Волков. - Майкоп, 2015.
13. Колупов В.И. Особенности подготовки молодых борцов / В.И. Колупов, В. И. Рудницкий. - Москва: Ф и С, 2011. - 44 с.
14. Маркиянов О.А. Система соревнований и техническое мастерство борцов: Спортивная борьба / О.А. Маркиянов. - Москва: Ф и С, 2018. - 22 с.
15. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ИФК / Л.П. Матвеев. - Москва: Ф и С, 2011. - 72 с.

Весь текст будет доступен после покупки