Исследование влияния специальной физической подготовки на техническое мастерство квалифицированных спортсменок

Введение……………………………………………………… ………………….2
ГЛАВА1. Научно-теоретические основы физической и технической подготовки спортсменок в художественной гимнастике………..…………..…5
1.1. Художественная гимнастика как вид спорта………………….....…………5
1.2. Общая концепция многолетней спортивной тренировки в художественной гимнастике………………………………………………..…....7
1.3. Характеристика физической подготовки гимнасток………...…..….…......8
1.4. Характеристика технической подготовки гимнасток……..…………..….13
1.5. Содержание физической и технической подготовки гимнасток на этапе углубленной спортивной специализации………………..……………...……..16
ГЛАВА 2. Исследование влияния специальной физической подготовки на техническое мастерство квалифицированных спортсменок………………....19
2.1. Задачи исследования………………………………………………....……..19
2.2. Методы исследования………………………..………………...….……..19 2.3.Организация исследования……………………………….……………...…24
2.3.1. Разработка экспериментальной методики специальной физической подготовленности гимнасток 13-16 лет на соревновательном этапе тренировки…………………………………………………………………..…..27
2.4. Результаты исследования факторов, влияющих на спортивно-технические достижения гимнасток ……………………………………….….29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………….………………………..…………..39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………...…….………40

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность данной работы заключается в том, что на современном этапе развития художественной гимнастики многие спортсменки медленно прогрессируют именно из-за недостаточного развития специальной физической подготовки и технической подготовленности, как считают специалисты. Для того, чтобы гимнастки успешно овладели техникой сложных прыжков, равновесий, поворотов и других элементов, следует постепенно и заранее воспитывать у них способность переносить высокие нагрузки и повышать уровень развития специальных физических качеств.
Из за сильной конкуренции на мировом помосте растет сложность упражнений в художественной гимнастике во всех видах многоборья. Так, при исполнении сложных и сложно координационных элементов гимнасткам приходится сталкиваться с очень большими нагрузками, направленные на сжатие опорно-двигательного аппарата. Конечно же физически не подготовленные гимнастки не могут справиться с такой сложной задачей. Более того, тренировочный процесс по физической подготовке необходимо выстраивать так, чтобы функциональные возможности гимнасток постоянно превышали необходимый уровень требований, который сейчас предъявляется к их техническому мастерству.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Научно-теоретические основы подготовки спортсменок в
художественной гимнастике
1.1. Художественная гимнастика как вид спорта

Художественная гимнастика в своем становлении и развитии прошла долгий путь, собрав в одно целое все самое лучшее из спорта и искусства.
Известно, что люди начали танцевать еще в глубокой древности. Танец как способ выражения эмоций, чувств, существует на протяжении всей истории человечества. Это связано с многогранностью танца, который сочетает в себе такие средства выражения как, музыкальность, эстетичность, пластичность, а также спортивное и художественное развитие и образование человечества.
В конце XIX – начале XX века большую популярность получили студии выразительной гимнастики Франсуа Дельсарта, ритмической гимнастики Эмиля Жак-Далькроза, танцевальной гимнастики Жоржа Демени и свободного танца Айседоры Дункан. Их творческое наследие, получившее признание во всем мире, и послужило основой развития нового направления художественного движения, которое и явилось истоком зарождающегося вида спорта для девушек и женщин [23, с. 6-7].
В 1921 г. была основана студия Зинаиды Давыдовны Вербовой, которая с 1923 г. получила права Государственной художественной школы. В ней проводили занятия со всеми желающими развиваться и совершенствоваться, а также там готовили педагогические кадры для преподавания физического воспитания [23, с. 18]. В это же время в Москве и других городах организуются многочисленные спортивные секции, где для физического воспитания девочек и женщин широко использовались ритмические, танцевальные упражнения.
В 1932 г. была образована доцентура художественного движения в Институте имени Петра Францевича Лесгафта. Появилась возможность объединить и переработать накопленные рабочие материалы в области художественного движения в рамках углубленной и исследовательской работы. Основной задачей сотрудников доцентуры являлось создание методического обеспечения, а также программ, необходимых для планомерной подготовки по художественному движению [23, с. 20-21].
В 1934 г. на базе Государственного института физической культуры имени П.Ф. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Этот момент и является официальным началом развития художественной гимнастики как вида спорта [23, с. 22].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Боброва Г.А. Художественная гимнастика в спортивных школах. - М.: Физкультура и спорт, 1974. – 264 с.
2. Ветошкина Э.В. Прыгучесть и прыжковая выносливость у занимающихся художественной гимнастикой. /Сб. Гимнастика. М., Физкультура и спорт, 1971. – С.53-55
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки в спорте -М., Физкультура и спорт, 1988. – 330 с.
4. Винер-Усманова И.А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике: автореф. дис. д-ра пед. наук/И. А. ВинерУсманова. - СПб., 2013. – 47 с.
5. Грозин Е. А. Совершенствование содержания и методики спортивной тренировки в скоростно-силовых ациклических видах спорта со сложной координационной структурой: Автореф. дис. …д-ра пед. наук. – М., 1981. – 51 с.
6. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. «Учебник спортсмена». – М: Физкультура и спорт, 1964. – 200 с
7. Каледина И.В. Специальная выносливость как фактор повышения технической оснащенности соревновательных композиций гимнасток различной квалификации (на примере художественной гимнастики) Магистерская дисс. РГУФК, 2003. – 110 с.
8. Карпенко, Л. А. Методика многолетней спортивной подготовки занимающихся художественной гимнастикой: Учеб. пособие. - СПб.: Изд-во СПбГАФК, 1998. - 36с.
9. Кечеджиева Л. и др. Обучение детей художественной гимнастике: пер. с болг. /Л. Кечеджиева, М. Ванкова, М. Чипрянова. –М.: физкультура и спорт, 1985. – 93 с.

Весь текст будет доступен после покупки