Исследование взаимосвязи физических качеств старших школьников, занимающихся футболом

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретические аспекты физических качеств в футболе 6
1.1. Физическая подготовка юных футболистов 6
1.2. Характеристика выносливости, методы ее определения и развития 8
1.3. Характеристика скоростных качеств, методы их оценки и принципы развития и тренировки 13
1.4. Характеристика силовых качеств, методы их оценки и принципы развития тренировки 20
1.5. Характеристика ловкости, ее роль в реализации техники игры в футбол 23
1.6. Характеристика гибкости, ее роль в реализации техники игры в футбол и профилактике травм 26
1.7. Техническая подготовка юных футболистов 29
Глава 2. Материалы и методы исследований 31
2.1. Формирование групп наблюдений и исследований физических качеств 34
2.2. Апробация методов исследования для регистрации измерителей разных двигательных качеств 36
Глава 3. Результаты собственного исследования 37
3.1. Изменение уровня физического развития 38
3.2. Изменение двигательных качеств за период предсезонной подготовки подростков 14-15 лет, занимающихся футболом на этапе спортивного совершенствования 40
3.3 .Взаимосвязь показателей двигательных качеств юных футболистов с количественными характеристиками их игровых навыков 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
Выводы 48
Библиографический список 49

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы исследования обусловлена тем, что данным видом физической активности занимаются миллионы людей как на любительском уровне, так и на уровне профессиональных команд спортивных клубов. Это типичный командный вид спорта. Соревновательная активность, без сомнения, оказывает значительное воздействие на работоспособность организма футболистов, как отмечено [Васильева, 2004]. В частности, именно во время соревнований проявляется максимальная скорость движений, сила и выносливость, а также сложность координации. Следует отметить, что в настоящее время в России существует четкая система футбольных соревнований, включающая этапы разного уровня и ранга. Футбол, как известно, — это поединок двух команд, борющихся за мяч и его забрасывание в ворота противника, одновременно защищая свои. Современный футбол, безусловно, немыслим без сильных, быстрых и техничных футболистов. Для формирования такого игрока требуется значительное время и ресурсы. В конечном итоге, футболист с гармонично развитой физической подготовкой является образцом игрока, как отмечено [Антипов, 2006].
Футбол, как известно, становится все более динамичным видом спорта, насыщенным интенсивной индивидуальной и командной борьбой. Во-первых, чтобы выиграть борьбу за мяч, избежать опасных столкновений и удержаться на ногах после толчка соперника, футболист должен быть в отличной физической форме. Следовательно, высокая физическая подготовка является ключевым элементом для развития множества технических навыков футболиста. Более того, исследования показывают, что физическая подготовка существенно влияет на успехи спортсмена в игровых ситуациях.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретические аспекты физических качеств в футболе
1.1. Физическая подготовка юных футболистов

Физическая подготовка разделяется на общую и
специальную.
Общая физическая подготовка играет ключевую роль в обеспечении полноценного физического развития и всесторонней физической готовности начинающих футболистов. Этот процесс направлен на развитие базовых физических качеств и совершенствование основных двигательных навыков, что подчеркивают [Железняк, Петров, 2005].
Основная цель общей физической подготовки заключается в создании базового уровня двигательной подготовленности, который служит фундаментом для последующей специальной подготовки. Для достижения этого рекомендуется использовать физические упражнения общего характера, а также упражнения из различных видов спорта. Несомненно, на начальных этапах многолетней подготовки общая физическая подготовка имеет наибольшее значение.
С возрастом и ростом спортивного мастерства её значимость уменьшается, в то время как роль специальной подготовки возрастает, как отмечено в работах [Железняк, Петров 2005; Новиков 1976; Озолин 2004].
Специальная физическая подготовка – это процесс целенаправленного
развития физических качеств и функциональных возможностей
занимающихся, осуществляемый в соответствии со спецификой футбола и обеспечивающий достижение высоких спортивных результатов.
Специальная физическая подготовка – это, несомненно, процесс целенаправленного развития физических качеств и функциональных возможностей занимающихся, осуществляемый, в частности, в соответствии со спецификой футбола и обеспечивающий достижение высоких спортивных результатов. В частности, специальная физическая подготовка способствует овладению техническими приемами игры, повышению тактического мастерства занимающегося, достижению ими спортивной формы, а также совершенствованию психической подготовленности. Основная цель данной подготовки заключается, безусловно, в максимальном развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости и гибкости во взаимосвязи и единстве. Для решения этих задач, разумеется, рекомендуются специальные подготовительные упражнения технико-тактического характера, спортивные и подвижные игры, упражнения из других видов спорта и, конечно, сама игра в футбол [Максименко, 2005; Полишкина, 1999].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, В. Н. Футбол / В. Н. Абрамов. – Москва: Олимпия Пресс, 2002. – 87 с.
2. Агишев, Х. И. Московский футбол. ХХ век / Х. И. Агишев. – Москва: ВЛАДМО, 2000. – 121 с.
3. Алексеев, А. В. Физиология юного футболиста / А.В. Алексеев. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 93 с.
4. Андреев, С. Н. Футбол в школе / С. Н. Андреев. – Москва: Просвещение, 2006. – 75 с.
5. Антипов, А. В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 17-18-летних футболистов: А.В. Антипов. – Москва, 2002. – 45 с.
6. Бабушкин, Г. Д. Физиология юного футболиста / Г. Д. Бабушкин, Е. В. Кулагина. – Омск: СибГАФК, 2001. – 42 с.
7. Башкиров, В. Ф. Физиология футбола / В. Ф. Башкиров – Москва: Физкультура и спорт, 2007. – 38 с.
8. Беляева, С. В. ОФП начинающего / С. В. Беляева. – Ставрополь, 2004. – 91с.
9. Берков, Н. Б. Футбол / Н. Б.. с 13 –20, Москва.
10. Васильев, П. А. Футбол / П. А. Васильев. – Москва: Молодая гвардия, 2002. – 21-24 с.
11. Васильева, Т. Н. Влияние урока физического воспитания (футбол) на психомоторную и умственную деятельность юношей / Т. Н. Васильева. – Новосибирск, 2004. – 21-24 с.
12. Гакаке, Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: канд. биол. наук / Р. З. Гакаке. – 2002.- 37 – 48с.
13. Годик, М. А. Спортивная метрология / М. А. Годик. – Москва: Физкультура и спорт, 2008.
14. Годик, М. А. Критерии и величина анаэробных алактатных возможностей у футболистов: теория и практика физической культуры / М. А. Годик, Е. В. Скоморохов. – 1978. 2004-8 – 50 с.
15. Джариян, Д. Футбол для юных / Д. Джариян. – Москва: Физкультура и спорт, 1982. – 230 с.

Весь текст будет доступен после покупки