История и современное состояние отечественного спорта. Горные лыжи

1. Введение.
2. История горных лыж.
3. Техника катания.
4. Виды трасс.
5. Дисциплины горнолыжного спорта.
6. Почему выбирают именно этот спорт.
7. Заключение.

Весь текст будет доступен после покупки

Цель: рассказать про горнолыжный спорт понятным языком.
Актуальность: в наше время все больше и больше людей начинают заниматься этим видом спорта и возможно эта статья поможет лучше узнать этот вид спорта.
Горными лыжами занимаются достаточно много людей. Многие занимаются профессиально, например в Ленинградской области есть такие спортивные школы, как: TERNA, СКА, ТУТТАРИ. Многие занимаются просто для души, как хобби.На курорте «Золотая долина» каждый год проходят соревнования, как для юниоров, так и для взрослых. Я решила рассказать именно про этот спорт потому, что много лет им занималась, горные лыжи в моем сердце, хоть и сейчас я этим спортом не занимаюсь.
С каждым годом горные лыжи становятся все популярнее и популярнее.
По оценкам учредителей премии «Горы России» за 2022 год, численность горнолыжников и сноубордистов в стране составляла 4,5 млн человек.
По информации Минспорта, в кружках, секциях и спортклубах занималась 44 тыс. сноубордистов и 151 тыс. горнолыжников.
В России много горнолыжных курортах, например в Ленинградской области есть такие курорты как : Охта парк, Золодная долина, Снежный, Красное озеро. Так же есть популярные горнолыжные курорты, такие как: Шерегеш, Эльбрус, Большой Вудъявр, Домбай, Архыз, Красная поляна.

Весь текст будет доступен после покупки

История горных лыж.
Первые упоминания о лыжах относятся к наскальным рисункам каменного века, обнаруженным в Арктике в местах отступлений ледников. Там на стенах пещер изображены охотники с лыжами на ногах, преследующие по пятам дичь. Время возникновения этих рисунков совпадает со временем постройки пирамид. Лыжи каменного века, разумеется, не имели ничего общего с нынешним спортом.
Лыжник использовал технику "шестовой езды", древнюю традицию спуска со склона. Чтобы остановиться, необходимо было воткнуть шест в снег и опереться на него. Поворачивали, упираясь шестом с одной или другой стороны в снег. Шестовая езда не была ни быстрым, ни изящным способом катания.
Первые соревнования по скоростному спуску на лыжах стали проводить в XIX веке. В этих гонках не нужны были повороты, важна была только скорость. Возникновение горнолыжного спорта связывают с появлением техники поворота на лыжах, получившей название телемарк. Этот стиль появился в середине XIX века в Норвегии в провинции. При выполнении поворота телемарк лыжник, сгибая ногу, выдвигает одну лыжу вперёд, а коленом другой ноги почти касается лыжи, сохраняя равновесие за счёт центробежной силы и опираясь на деревянный шест.
С 1890 года горные лыжи всё больше интересуют жителей гористой местности Германии.
В наше время популярность горных лыж начинает стремительно расти. Строятся горнолыжные курорты, которые оснащают всё более эффективными и скоростными подъёмниками. Приходит время кресельных, бугелей и гондольных подъёмников. В качестве снаряжения тоже наблюдается значительный прогресс.

Бугельный подъемник.

Кресельный подъемник.

Гондола.

Техника катания.
Чтобы начать кататься на горных лыжах, необходимо понимать базовые движения, которые обеспечивают контроль скорости и устойчивость на склоне, а точнее:
Стойка: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, корпус слегка наклонен вперед.
Расположение лыж: лыжи должны быть параллельны друг другу.
Техника торможения
Без грамотного торможения можно легко потерять контроль над движением, Существует несколько методов торможения:

Плуг: в этом виде торможения соединяются концы лыж вместе и так же разводятся пятки.
Скорость через поворот: выполняется с помощью поворотов, чтобы контролировать скорость, заворачиваются лыжи в сторону, в следующий поворот.
Повороты на горных лыжах

Весь текст будет доступен после покупки

1. https://sport-marafon.ru/article/istoriya-gornykh-lyzh-tekhnika-kataniya/?utm_source=yandex.ru&utm_medium=organic&utm_campaign=yandex.ru&utm_referrer=yandex.ru
2. https://www.ski.ru/az/blogs/post/lyzhnoe-nasledie-brkratkaya-istoriya-gornykh-lyzh-ot-telemarka-do-nashikh-dnei/
3. https://www.russiadiscovery.ru/news/top-gornolyzhnykh-kurortov/
4. https://skigu.ru/news/ski/the-numbers-are-fond-of-the-ski-sports-in-russia-may-grow-by-2025-three-times-/?ysclid=mi9278h67y469649584
5. https://www.redbull.com/kz-ru/alpine-ski-racing-disciplines-overview
6. https://uor-nsk.ru/studentam/entsiklopediya-sporta/120-downhill-skiing
7. https://zigzag-24.ru/blog/ski-kross-chto-eto/

Весь текст будет доступен после покупки