Изучение физиологических особенностей оздоровительного влияния бега на организм занимающихся

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………...…...3 стр.
Глава 1: Литературный обзор………….........................................................4 стр.
1.1 Понятие о здоровье и факторы, его определяющие………………........4 стр.
1.2 Критерии здоровья и способы повышения уровня здоровья...………5 стр.
1.3 Методы оценки состояния здоровья организма человека……...…......8 стр.
1.4 Влияние систематической спортивной тренировки на уровень здоровья……………………………………………………………………12 стр.
Глава 2: Методы и организации исследования…………………………...14 стр.
Глава 3: Результаты исследований и их обсуждение……………………16 стр.
Выводы………………………………………………………………………23 стр.
Список используемой литературы………………………………………25. стр.

Весь текст будет доступен после покупки

На современном этапе развития спортивная тренировка характеризуется возрастанием физических и нервных нагру­зок. Объем и интенсивность тренировочной работы достигли критических величин, дальнейший рост которых лимитирует­ся как биологическими возможностями организма человека, так и социальными факторами [В. Н. Платонов, 1997]. Это в полной мере касается и спортивных танцев, где постоянное увеличение напряженности соревновательной деятельности. [С. Ю. Тюленьков, 1997; А. А. Сучилин, 1997]. Эти обстоятельства обусловливают необходимость разработ­ки предельно эффективных методов тренировки при ком­плексной оптимизации всех ее основных компонентов [А. И. Шамардин, 2010].
Тезис Э. Дойзера [Дойзер Э. 1980] о том, что современный спорт высших достижений имеет малого общего со здоровьем спортсмена, становится все более аргументированным. И спортивно-медицинская практика подтверждает это. За последние 1,5–2 десятилетия заметно возросло количество случаев внезапных смертей и серьезных отклонений в состоянии здоровья спортсменов. При этом количество этих отклонений четко связано с периодами пред олимпийского цикла или графиком другисоревнований мирового уровня: чем ближе старт, тем больше и выраженное отклонения в состоянии здоровья спортсменов.
Говоря о профессиональном спорте, необходимо отметить высокую мотивацию спортсменов, направленную на подготовку и участие в соревнованиях, что вынуждает их, как правило, диссимулировать изменения в субъективном состоянии и избегать исследований, которые могут выявить отклонения в состоянии их здоровья. И тренер поддерживает их в этих устремлениях. Те социальные блага, которые получают спортсмен и тренер в случае выигрыша призового места в престижных соревнованиях, оправдывают (с их точки зрения) эти действия. Врач команды, пытающийся отстранить спортсмена от участия в соревнованиях. И жизнь, диктуя свои суровые законы, заставляет врача на многое закрывать глаза, нарушать этические нормы, сформулированные в клятве Гиппократа. А проведение самых совершенных лечебно-восстановительных мероприятий не в состоянии предотвратить в этих случаях негативные последствия перегрузок и приёма препаратов [Дойзер Э. 1980].
Все эти факты позволяют в данной мере ощутить актуальность данной работы, а также подчёркивают особое место здоровья в жизни спортсмена.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Литературный обзор.
1.1 Понятие о здоровье и факторы его определяющие
Здоровье в отличие от болезни - абстрактно -логическая категория, которая может характеризоваться различными моделями. Наиболее распространенная в медицине модель основана на альтернативе "здоров - болен". Если врач не выявляет при обследовании пациента признаков патологического процесса, а все клинико-физиологические показатели находятся в пределах нормы, то он методом исключения делает вывод о том, что его пациент здоров. Недостатки этой модели очевидны: подобный подход не раскрывает сущности здоровья, а начальные формы патологического процесса могут еще и не проявиться.
Здоровье, естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья, или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: "Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Однако столь широкое социологическое определение здоровья является несколько спорным, т. к. социальная полноценность человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием. Вообще понятие здоровье является несколько условным и объективно устанавливается по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей, определяемых с учётом полового, возрастного факторов, а также климатических и географических условий [Большая советская энциклопедия, 1978].
Здоровье необходимо характеризовать не только качественно, но и количественно, т. к. существует понятие о степени здоровья, определяемой широтой адаптационных (приспособительных) возможностей организма. Хотя здоровье представляет собой состояние, противоположное болезни, оно может быть связано с ней различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние здоровья не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний в самочувствии человека. В связи с этими особенностями возникло понятие "практически здоровый человек", при котором наблюдающиеся в организме патологические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека. Вместе с тем отсутствие манифестирующих нарушений здоровья ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния, т. к. перенапряжение защитно-приспособительных механизмов, не нарушая здоровье, может привести к развитию болезни при воздействии на организм чрезвычайных раздражителей [В. А. Фролов, 1978].
Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях
• Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
• Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
• Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
• Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом.
Социальные факторы, влияющие на здоровье
С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:
• Отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
• Доступность первичной медико-санитарной помощи.
• Уровень иммунизации населения.
• Степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
• Состояние питания детей.
• Уровень детской смертности.
• Средняя продолжительность предстоящей жизни.
• Гигиеническая грамотность населения. [Яблоков А. В., 2007]
К факторам, определяющим здоровье населения, относятся: величина реальной заработной платы, продолжительность рабочего дня, степень интенсивности и условия труда, наличие профессиональных вредностей, уровень и характер питания, жилищные условия, образ жизни, состояние здравоохранения и санитарного состояния страны. Однозначного критерия, по которому можно было бы судить о состоянии здоровья жителей той или иной страны, практически не существует; даже такой комплексный показатель, как средняя продолжительность жизни, сам по себе, без учёта комплексных социально-биологических исследований, ещё не достаточен для оценки здоровья населения. Научная организация охраны здоровья отдельных лиц и человеческих коллективов должна основываться на повышении защитных свойств организма людей, а также на создании условий, предупреждающих возможность контакта человека с разными патогенными раздражителями, или же на ослаблении их действия на организм [В. А. Фролов, 1978].
1.2 Критерии здоровья и способы повышения уровня здоровья
В последние годы мощное развитие получило новое научное направление - валеология (учение о здоровье). В валеологии, которая постулирует необходимость и возможность характеристики здоровья по прямым показателям с использованием количественных критериев, здоровье определяется как динамическое состояние организма и личности, способствующее выполнению индивидом биологических и социальных функций [Апанасенко Г. Л., Попова Л. А. 1998]. Чем выше эта способность, тем выше уровень здоровья, и наоборот.
Основные биологические функции живой системы - жизнеспособность (выживание в конкретных условиях существования) и репродуктивная (продолжение рода). Социальная - соответствие характеристик индивида конкретному микросоциуму, способность к обучению, выполнению своих профессиональных обязанностей на уровне, соответствующем требованиям общества, и т. п.
Для не спортсменов, как оказалось, наиболее информативным критерием здоровья является критерий жизнеспособности, характеризуемый мощностью и эффективностью аэробного энергообразования [Апанасенко Г. Л. 1992]. Именно этот критерий является наиболее информативным по показателям чувствительности и специфичности в сравнении с другими методами оценки здоровья по прямым показателям [Безматерных Л.Э., Куликов В. П. 1998]. Однако этот подход неприемлем для оценки здоровья спортсменов из-за существенных отличий в структуре энергетического метаболизма, зависящей от направленности тренировки. Таким образом, приходится использовать другой критерий здоровья - успешность выполнения социальной функции, выраженной в показателях профессиональной деятельности.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. Киев, 1987.
2. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. - М.: Медицина, 1979.
3. Батхин Л.Н., Дибнер Р.Д. Влияние различных факторов на состояние здоровья спортсменов. "Теория и практика физической культуры", 1979, № 7.
4. Бурльер ф. Старение и старость (основы гигиены и терапии). - М.: Иностранная литература, 1969.
5. Врачебное наблюдение за спортсменами в процессе тренировки. - М.: ФиС, 1966.
6. Геселевич В.А. Медицинские аспекты нормы и патологии у высококвалифицированных спортсменов. Автореф. докт. дис. М., 1991.
7. Геселевич В.А. Факторы риска и продолжительность жизни элитных групп спортсменов. Вестник спортивной медицины России. № 2–3 (4). М., 1995.
8. Геселевич В.А., Ящук А.М. Здоровье олимпийцев России. Вестник спортивной медицины России. М., 1995, № 8.
9. Гончарова Г. А., Бутков А. Д., Степанова Е. С. и др. Состояние здоровья спортсменов, тренирующихся в видах спорта, развивающих выносливость. Мед. проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1976.
10. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. - М.: Медицина, 1975.

Весь текст будет доступен после покупки