Изучение представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни у подростков

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1. Теоретические аспекты проблемы формирования представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни у подростков……………………7
1.1. Понятие здоровья и здорового образа жизни в психологии……………..7
1.2. Формирования здорового образа жизни и представлений о ценности здоровья в подростковом возрасте…………………………………….…15
1.3. Анализ состояния здоровья и образа жизни у современных подростков18
Глава 2. Эмпирическое изучение представлений о здоровье и здоровом образе жизни, технологии решения проблемы в подростковом возрасте………...…..22
2.1 Организация исследования представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни у подростков…………………………………..………22
2.2. Анализ результатов исследования представлений подростков о здоровье и здоровом образе жизни………………..................................................................26
2.3. Технологии решения проблемы формирования представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни у подростков………………………...……30
Заключение………………………………………………………………….……48
Список использованной литературы…………………………………………...52
Приложения……………………………………………………………………...58

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы исследования. Проблема здоровья и формирования здорового образа жизни среди подростков является не просто чрезвычайно важной, но и одной из ключевых для всей нашей страны. В России сегодня в целом прогрессирует проблема ухудшения состояния здоровья не только пожилых людей и наследственно больных, но и такой группы населения как подростки.
Подростки – особый контингент в составе населения, состояние здоровья которого является «барометром» социального благополучия и уровня медицинского обеспечения предшествующего периода детства, а также предвестником изменений в здоровье населения в последующие годы [11].
Под здоровым образом жизни мы понимаем не только правильное питание, физическую активность и благоприятное воздействие окружающей среды. Мы скорее всего исходим из знаменитого определения ЗОЖ «здоровье это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного , социального благополучия» [19].
Также мы исходим из одной из главных аксиом гуманистов о том, что в каждом человеке есть сила роста, развития, становления, оздоровления. Нельзя сказать, что все мы рождаемся сразу здоровыми, душевно благополучными и личностно развитыми, но все мы стремимся к этому в той или иной мере. Это кажется очевидным, но если вдуматься во многие оздоровительные практики, можно заметить, что они созданы без учета этой внутренней потребности человека в здоровье и душевном благополучии.[18]
В большинстве у подростков нет ясного представления о здоровье, но для них является какой–то абстракцией. Поэтому во многом ценности иерархии подростков здоровья и здоровый образ жизни занимает далеко не самые высокие позиции.
К сожалению мировоззренческие установки и ценности подростков сформированы таким образом , что они идут вразрез с ценностями здорового образа жизни. Конечно на это влияет и качество продуктов , и экология , и уровень развития медицины , но на наш взгляд ключевую роль в том что делает человека здоровым , играет сам человек , его образ жизни , установки , образ мышления , психологическое состояний. [13]
Как пишет Ананьева В.А. в своей книге «Психология здоровья « что в « описаниях различных специалистов чаще всего звучат определения связанные с таким понятиями « интегрированность «цельность « однако не говорится о том , что может формировать эти качества, на какой базе можно воспитать развить в себе эту способность к открытости , самостоятельности «[2] .

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЦЕННОСТИ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ

1.1. Понятие здоровья и здорового образа жизни в психологии

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма [35].
Основа здорового образа жизни – это соблюдение режима питания и рациональное сбалансированное питание; режим сна и полноценный сон; постоянная физическая активность и проведение регулярных занятий спортом. Только при здоровом образе жизни, человек способен наслаждаться жизнью, ее красотой и насыщенностью различных событий.
Благодаря здоровому образу жизни каждый сможет оставаться активным, бодрым, жизнерадостным и довольно хорошим состоянием здоровья на долгие годы.
По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН каждый год число абсолютно здоровых обучающихся сокращается в 5 раз и составляет в настоящее время всего 10% от общего количества детей. У детей и подростков наблюдается рост распространенности функциональных отклонений, хронических заболеваний, нарушений физического развития и снижение функциональных возможностей организма. [28]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агаджанян, Н. А., Шабатура Н. Н. Биоритмы, спорт, здоровье. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 112 с.
2. Агафонова, М. И. Формирование здорового образа жизни у подростков МБОУ "ООШ №19" / М. И. Агафонова, Д. Г. Притужалов // Вестник научных конференций. – 2019. – № 1–2(41). – С. 8–9.
3. Апциаури, Л. Ш. Спорт как социальное явление и фактор социализации личности / Л. Ш. Апциаури // Теория и практика физ. культуры. – 2019. – № 1. – С. 12 – 14.
4. Ахтямова, К. М. Концепция здорового образа жизни глазами подростков и студентов / К. М. Ахтямова, В. О. Баштанова, Е. А. Лазько // Белые цветы : Сборник тезисов 96–й Международной студенческой научно–практической конференции, 28–й Международной научно–практической конференции молодых ученых, 25–й Международной медико– исторической конференции студентов, Казань, 14–15 апреля 2022 года. – Казань: Казанский государственный медицинский университет, 2022. – С. 417.
5. Бабарыкин, Ю. А. Роль и место библиотек в формировании здорового образа жизни подростков / Ю. А. Бабарыкин, К. Н. Ефременков // Здоровьесбережение и физическая культура в учреждениях социально–культурной сферы. – Смоленск : Областное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования Смоленский государственный институт искусств, 2018. – С. 27–56.
6. Блинов, И.Л. Перфилова, Л.В. Юмашева. Экологическая обстановка и здоровье человека // Здоровье –основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. – 2020. – №1. – С. 143–147.
7. Бороданова, А. С. Организация досуговой деятельности подростков как средство формирования здорового образа жизни / А. С. Бороданова // Межотраслевые исследования как основа междисциплинарности науки : сборник статей по итогам Международной научно–практической конференции, Волгоград,, 18 июня 2019 года. – Волгоград,: Общество с ограниченной ответственностью "Агентство международных исследований", 2019. – С. 28–31
8. Бывалец, О.А. К вопросу о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье человека // Вестник Челябинского государственного университета. – 2017. – № 4. – С. 33–37.
9. Гриднев, В. А. Здоровый образ жизни : учеб. пособие / В. А. Гриднев, В. П. Шибкова, С. В. Шпагин. – Тамбов : Изд–во ФГБОУ ВО «ТГТУ», 20188. – 80 с.
10. Грязнова, Е. В. Формирование здорового образа жизни детей и подростков в условиях загородного детского оздоровительного центра / Е. В. Грязнова, С. М. Мальцева, А. В. Таран // OlymPlus. Гуманитарная версия. – 2020. – № 1(10). – С. 24–28.
11. Гущина, Д. В. Основы здорового образа жизни подростков / Д. В. Гущина, Н. В. Бирюкова // Тенденции развития науки и образования. – 2021. – № 74–3. – С. 94–97.
12. Ибрагимов, А. Т. Влияние экологических факторов при занятиях физической культурой и спортом // Молодой ученый. – 2019. – №11. – С. 1884–1885.

Весь текст будет доступен после покупки