Изучение уровня развития координационных способностей у девочек 9-10 лет на внеучебных занятиях по волейболу

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧАЕМОГО ВОПРОСА В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ НАУКИ
6
1.1. Особенности физической активности и её воздействие на функционирование организма
6
1.2. Физиологические характеристики детей 9-10 лет и их значение при обучении волейболу
8
1.3. Координационные способности и их виды 11
1.4. Средства и методы формирования координационных способностей при занятиях волейболом
15
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВОЧЕК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ


29
3.1. Результаты тестирования координационных способностей девочек 9-10 лет при занятиях волейболом
29
3.2. Основные подходы к разработке комплексов упражнений для развития координации движений при занятиях волейболом
35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
ВЫВОДЫ 40
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Волейбол, как вид спорта, относится к технически сложным двигательным действиям. В связи с этим, техническая подготовка, занимающихся данным видом спорта, имеет определяющее значение в достижении спортивного результата. Поэтому, овладение техническими приемами при занятиях волейболом, является одним из основных разделов спортивной тренировки. Для достижения успеха в быстроменяющихся игровых ситуациях волейболист должен владеть широким кругом технических приемов и способов, эффективно использовать их в игре. При этом, техника игры приобретает ведущее значение, поскольку подвергается оценке судьи, и тем самым непосредственно влияет на результат [48].
Одним из важнейших физических качеств для волейболистов, определяющих качественные показатели биомеханики в процессе двигательной деятельности, являются координационные способности. Установлено, что в процессе игры только лишь в 40% случаев имеется возможность применять заранее отработанные технические элементы, в остальных же случаях необходимо проявлять высокий уровень координационных способностей для реагирования и рационального согласования необходимых двигательных действий, определяющих в целом технику игры в волейбол [13].
Вместе с тем важно подчеркнуть, что в доступной нам научно-методической литературе, на наш взгляд, недостаточно полно раскрывает проблему развития координационных способностей у девочек 9-10 лет, начинающих заниматься волейболом, особенно на начальном этапе тренировочного процесса, уделяется недостаточное внимание. Это, прежде всего, относится к комплексному системному подходу изучения координационных способностей с учетом индивидуальных особенностей физического развития и двигательных качеств девочек, осваивающих этот вид спорта. Это и послужило основным мотивом выбора темы нашей выпускной квалификационной работы.
Объект исследования – организация тренировочного процесса для девочек в возрасте 9-10 лет на внеучебных занятиях по волейболу.
Предмет исследования – процесс развития координационных способностей у девочек в возрасте 9-10 лет на внеучебных занятиях по волейболу.
Цель исследования – изучить особенности формирования координационных способностей у девочек 9-10 лет занимающихся волейболом и разработать практические рекомендации для совершенствования тренировочного процесса.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧАЕМОГО ВОПРОСА В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ НАУКИ

1.1. Особенности физической активности и её воздействие на функционирование организма

Волейбол представляет собой энергичный спорт, который предъявляет высокие требования к физической выносливости игроков и мастерству владения особыми двигательными умениями. В волейболе, аналогично как и в других видах спорта, присутствуют важные моменты, которым игрокам необходимо уделять повышенное внимание. Основная и наиболее важная цель состоит в способности правильно оценивать траекторию полета мяча и его скорость. Умение точно определять скорость и направление движения мяча дает игроку возможность быстрого и правильного реагирования для занятия наилучшей позиции на площадке и успешного выполнения приема. Выбранное положение на площадке является решающим фактором для успешного выполнения различных игровых действий, таких как приём подачи, нападающий удар, блокирование атак соперника и т.д.
В определенных игровых ситуациях решающую роль играют такие физические качества как сила и скорость движений, в проявлении которых контроль скорости сокращения мышц и скорости движения имеет первостепенное значение. Важную роль при игре в волейбол играет точность пространственного перемещения, что необходимо для качественного исполнения тактических действий волейболистом [20].
Основной особенностью игры в волейбол является быстрота реакции и сложность решения двигательных задач в условиях постоянно меняющихся игровых ситуаций. Волейболист должен ориентироваться не только на расстановку игроков (включая игроков на противоположной стороне), но и предвидеть действия своих товарищей по команде и просчитывать стратегию соперника, быстро анализировать происходящую игровую обстановку, моментально принимать эффективное действие в текущих обстоятельствах и успешно его воплощать. При командной игре, каковой является волейбол, сильно возрастает важность быстрого принятия решений, обусловленная необходимостью мгновенных действий спортсменов.
Степень физического и эмоционального напряжения в ходе волейбольного матча характеризуется значительной вариативностью и обусловлена рядом ключевых факторов, таких как: индивидуальная и коллективная физическая, техническая и тактическая готовность игроков, уровень и значимость турниров, психоэмоциональные особенности членов команды, а также условия места и времени проведения соревнований. При возникновении остроконфликтных игровых ситуаций у игроков запасного состава частота сердечных сокращений достигает 120-150 уд/мин, в то время как у спортсменов основного состава она достигает 190-200 ударов в минуту. Приведенные цифры свидетельствуют о высоком нервном (эмоциональном) напряжении, что необходимо учитывать в тренировочном процессе, занимающихся волейболом [25]. Это особенно важно учитывать при занятиях волейболом детей школьного возраста на начальном этапе тренировочного процесса.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Айрапетьянц Л. Р. Обучение приемам волейбола с созданием ситуации произвольного выбора способа их выполнения. Узбекский государственный институт физической культуры. Сайт «Киберленинка» [Электронный ресурс]. -URL: Обучение приемам волейбола с созданием ситуации произвольного выбора способа их выполнения – тема научной статьи по наукам об образовании читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка
2. Бабушкин В.З. Специализация в спортивных играх / В.З. Бабушкин. – Киев: Наука, 1991. – 298 с. [Электронный ресурс]. -URL: URL: Специализация в спортивных играх (1991) — книга автора Бабушкин Вадим Зиновьевич | НЭБ [000200_000018_rc_16707]
3. Беляев А.В., Булыкина Л.В. Волейбол: теория и методика тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 184 с.
4. Бернштеи?н, Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштеи?н. – Москва: Медицина, 1991. – 288 с. URL: Бернштейн Н. А. О ловкости и её развитии. — 1991 — Электронная библиотека ГНПБУ
5. Бирагов В.С. Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов / В.С. Бирагов, В.К. Доев // Педагогика и психология. – 2018. – № 3. – С. 124-127. Сайт «Киберленинка» [Электронный ресурс]. -URL: Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов – тема научной статьи по наукам о здоровье читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка
6. Близнюк Ю.В. Эффективность применения комплексной методики, основанной на сочетании поисковых и традиционных методов обучения, в процессе формирования двигательных навыков у учащихся 11-13 лет с разной силой нервной системы / Ю.В. Близнюк, О.А. Пилипко // Наука в России – 2012. – № 1. – С. 12– 18. URL: эффективность применения комплексной методики, основанной на сочетании поисковых и традиционных методов обучения, в процессе формирования двигательных навыков у учащихся 11–13 лет с разной силой нервной системы

Весь текст будет доступен после покупки