ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЕ УТОМЛЕНИЯ НА ТОЧНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЕСПЕЧЕНИЕ НАДЕЖНОСТИ ТЕХНИКИ И ОТДЕЛЬНЫХ ДВИГА ТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ЧАСТНОСТИ 5
1.1. Обеспечение оптимального уровня развития физических качеств у волейболистов 5
1.2. Запоминание двигательных действий в условиях утомления 6
1.3. Физические качества спортсмена и их значение в волейболе 8
ГЛАВА 2. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ ВОЛИБОЛИСТОВ.
2.1. Ловкость – как один из видов двигательных способностей волейболистов. 14
2.2 Координационные способности и их разновидности. 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 21

Весь текст будет доступен после покупки

Проблема влияния утомления на точность двигательных действий играет существенную роль во многих спорта. Тренировочный процесс всегда строится так, чтобы разучивание или совершенствование техники движений не производилось на фоне выраженного утомления (однако, небольшое «дозированное» утомление, наоборот, иногда приветствуется, но об этом позже) [45].
Утомление следует рассматривать как сложный процесс, затрагивающий все уровни деятельности организма (молекулярный, субклеточный, клеточный, органный, системный, целостного организма) и проявляющийся в совокупности изменений, связанных со сдвигами гомеостаза, регулирующих, вегетативных и исполнительных систем, развитием чувства усталости, временным снижением работоспособности [67].
Утомление — особый вид функционального состояния человека, временно возникающий под влиянием продолжительной или интенсивной работы и приводящий к снижению ее эффективности. Утомление проявляется в уменьшении силы и выносливости мышц, ухудшении координации движений, в возрастании затрат энергии при выполнении одной и той же работы, в замедлении реакций и скорости переработки информации, затруднении процесса сосредоточения и переключения внимания и других явлениях [42].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЕСПЕЧЕНИЕ НАДЕЖНОСТИ ТЕХНИКИ И ОТДЕЛЬНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ЧАСТНОСТИ
1.1 Обеспечение оптимального уровня развития физических качеств у волейболистов
В. А. Ключарева считает, что современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью волейболистов. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств (отдельные стороны двигательных возможностей спортсменов) [54].
В волейболе физические качества условно делятся на общие и специальные. Общие – сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость – в значительной мере определяют всесторонность физического развития и здоровье спортсменов. На высокоразвитой базе выше перечисленных физических качеств развиваются специальные физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила, быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость [43].
Общая сила – способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Проявление мышечной силы зависит от концентрированности нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата; от физиологического поперечника мышц; биохимических процессов, происходящих в работающих мышцах и степени их утомления; от биомеханических характеристик движения (длины плеч рычагов, включение в работу наиболее крупных мышц и пр.) [39].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абуталимова, С. М. Применение электромиографии для исследования функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов с разной направленностью тренировочного процесса / С. М. Абуталимова // Современные вопросы биомедицины. – 2022. – Т. 6. – № 1(18).
2. Байгозина, В. Д. Профессиональный спорт: польза или вред? / В. Д. Байгозина // Трибуна ученого. – 2022. – № 10. – С. 5-7.
3. Галлямова, Л. М. Важность физической культуры для физиологии организма / Л. М. Галлямова, Э. И. Исламова // Студенческий вестник. – 2023. – № 35-1(274). – С. 38-40.
4. Давлетов, В. Р. Мотивация занятия волейболом / В. Р. Давлетов, Б. М. Дистанов, В. А. Ключарева // Матрица научного познания. – 2022. – № 6-2. – С. 179-183.
5. Динамика деятельности сердца юношей при физической нагрузке в зависимости от уровня двигательной активности / Р. Р. Хайруллин, Д. Е. Елистратов, О. С. Индейкина, Д. Р. Хайруллин // Современные вопросы биомедицины. – 2022. – Т. – 6. № 2 – С. 19.
6. Иванов, В. Д. Игровая деятельность на занятиях по физической культуре: обзор научных публикаций / В. Д. Иванов, О. В. Марандыкина // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2022. – Т. 7. – № 2. – С. 32-38.
7. Иорданская, Ф. А. Локальные и частные формы мониторинга функциональной подготовленности спортсменов в процессе тренировочных мероприятий / Ф. А. Иорданская // Вестник спортивной науки. – 2023. – № 1. – С. 36-45.
8. Каркавцева, И. А. 3.6. Физкультурно-оздоровительная деятельность в контексте образа жизни современной студенческой молодежи / И. А. Каркавцева, С. В. Каркавцев, К. С. Каркавцева // Развитие современного вуза: новые методы и технологии : Коллективная монография / Отв. редактор А.Ю. Нагорнова. – Ульяновск : ИП Кеньшенская Виктория Валерьевна (издательство "Зебра"), 2021. – С. 274-282.
9. Кожин, В. В. Социальная полезность российской модели профессионального спорта / В. В. Кожин // Caucasian Science Bridge. – 2021. – Т. 4. – № 3(13). – С. 78-90.
10. Лекция 11. Климатические нагрузки в спорте // Избранные лекции по спортивной медицине. Том 2. – 2-е издание, дополненное и переработанное. – Москва : Государственный научный центр Российской Федерации - Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна, 2022. – С. 4-47.

Весь текст будет доступен после покупки