ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ДВИГАТЕЛЬНУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ С ДЕТЬМИ……………………………………………………………………….
5
1.1. Особенности физического развития детей 11-12 лет……………….. 5
1.2. Основные средства, используемые для тренировки пловцов на этапе начальной подготовки……………………………………………………
11
1.3. Особенности начального этапа подготовки в плавании……................ 17
1.4. Влияние занятий плаванием на организм детей 11-12 летнего возраста…………………………………………………………………… 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………… 24
2.1. Методы исследования………………………………………….................. 24
2.2. Организация исследования………………………………………………. 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…….. 27
3.1. Методика дифференцированного применения средств и методов тренировки пловцов на начальном этапе……………………………….
27
3.2. Методика тренировки пловцов групп начальной подготовки третьего года обучения в ДЮСШ г. Плавск …………………….………………..
33
3.3 Оценка эффективности занятий плаванием на физическое развитие и двигательную подготовленность детей 11-12 лет в ДЮСШ г. Плавск………………………………………………………………….


38
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………… 43
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………….. 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………… 46
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………… 51

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Современные проблемы здоровья детей часто связаны с их образом жизни. Несмотря на активное внедрение различных экспериментальных программ по приобщению к здоровому образу жизни учащихся, существенных изменений в целом не происходит. И это обусловлено теми противоречиями, которые создает сама школа, нарушая режим школьников, условия их учебы, нагрузку, и окружающая ребенка среда вне школы (питание, эмоциональная обстановка, смена увлечений и хобби и т.д.). Отсюда отрицательные последствия в состоянии здоровья.
В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети. О здоровье можно говорить не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно- психического развития, высокой умственной и физической работоспособности.
Среди различных форм занятий, достаточно высоким оздоровительным эффектом обладают занятия плаванием, которые, кроме укрепления здоровья, позволяют достаточно успешно решать задачи по развитию основных физических и психологических качеств.
Плавание обладает целым рядом особенностей, которые делают его наиболее оптимальным вариантом физической активности, укрепления здоровья и психоэмоционального состояния в детском возрасте. Существует множество подтверждений, что плавание мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные оздоровительные задачи. Какое влияние плавание оказывает на психофизическое состояние детей, остается актуальным вопросом на данный момент.
Объектом исследования выступают занятия оздоровительным плаванием с детьми.
Предметом исследования является физическое развитие и двигательная подготовленность детей 11-12 лет.
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что занятия оздоровительным плаванием окажут положительное влияние на физическое развитие и двигательную подготовленность детей 11-12 лет, что в свою очередь приведет к положительным изменениям в физическом развитии и двигательной подготовленности детей 11-12 лет.
Цель работы.Оценить влияние занятий оздоровительным плаванием на физическое развитие и двигательную подготовленность детей 11-12 лет.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть вопрос влияния занятий плавание на физическое развитие и двигательную подготовленность детей в возрасте 11-12 лет в научно-методической литературе.
2. Провести тестирование уровня физического развития и двигательной подготовленности на начальном этапе эксперимента.
3. Сравнить полученные результаты тестирования до и после занятий плаванием на начальном и заключительном этапах эксперимента и разработать практические рекомендации.
В процессе исследования применялись следующие методы:
1. Анализ литературных источников.
2. Тестирование исследуемых
3. Педагогический анализ
4. Методы математической статистики.
Практическая значимость исследования заключается в расширении знаний о применении средств оздоровительного плавания для улучшения физического развития и двигательной подготовленности школьников. Уточнению в вопросах повышения показателей физического развития и двигательной подготовленности у школьников средствами оздоровительного плавания. Полученные данные могут быть использованы тренерами и инструкторами по плаванию, а также педагогами физической культуры.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕМ С ДЕТЬМИ

1.1. Особенности физического развития детей 11-12 лет
На сегодняшний момент еще не сформировалось четкого определения понятию «физическое развитие». В.М. Ченегин утверждает, что под физическим развитием следует понимать комплекс морфологических и функциональных расстройств организма, определяющих массу, плотность, форму тела, структурно-механические качества и выражающихся запасом его физических сил. Сологуб под физическим развитием понимает запас жизненных сил, крепость тела, выраженные в росте, весе, окружности груди, конечностей.
Коц утверждает, что физическое развитие-это процесс изменения природных морфофункциональных свойств организма в онтогенезе, который происходит по естественным закономерностям, которые никто не волен упразднить (закономерности возрастной последовательности к неравномерности развития, взаимодействия генетических и средовых факторов развития и др. В силу этих закономерностей на протяжении жизни последовательно сменяются различные периоды возрастного развития (от внутриутробного до старческого), за время которых время и функции организма претерпевают существенные изменения (в частности, к зрелому возрасту длина и объем тела увеличиваются в несколько раз, а масса тела, величины проявляемой мышцами силы, минутного объема крови и ряд других параметров, характеризующих морфофункциональные возможности, - многократно, некоторые даже в 20-30 раз и более.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бенеке, Р. Методы оценки физической активности в детском возрасте [Текст] : учебно-методическое пособие / Р. Бенеке, Р.М. Ляйтхойзер.-М,: Спортивная медицина и ЛФК, 2009-50 с.
2. Булах, И.М. Научите меня плавать [Текст] / И.М. Булах. - М.: Книга по Требованию, 2012. – 150 c.
3. Булгакова, Н.Ж. Спортивное плавание: состояние и пути развития [Текст] /Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов.-М: Теория и практика физической культуры, 2005- 30 c.
4. Булгакова, Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой [Текст] / Н.Ж. Булгакова. - М: Физкультура и спорт, 2000. - 77 с.
5. Вайцеховский, С.М. Книга тренера [Текст] / С. М. Вайцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 2004. -311 с.
6. Васильев, В.С. Обучение детей плаванию [Текст]: методическое пособие/ ред. В.С. Васильева. - М: Физкультура и Спорт, 2006. - 96 с.
7. Викулов, А. Д. Плавание [Текст] / А.Д. Викулов. – М.: ВЛАДОС-ПФССС. 2003.
8. Виноградов, Г.П. Атлетизм. Теория и методика, технология спортивной тренировки [Текст] / Г.П. Виноградов. - М.: Спорт, 2017. - 596c.
9. Волков, Н.И. Исследования по физиологии плавания [Текст] / Н.И. Волков //Теория и практика физической культуры.- 1968.- № 4.- С. 84-87.
10. Гордон, С. М. Техника спортивного плавания [Текст] / С. М. Гордон. - М.: Физкультура и спорт, 2008. -200 с.
11. Дианов, Д.В. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью [Текст] / Д.В. Дианов, Е.Степанян. - М.: КноРус, 2012. - 184 c.
12. Евдокимов, В.И. Методология и методика проведения научной работы по физической культуре и спорту [Текст] / В.И. Евдокимов. - М.: Советский спорт, 2010. - 442 c.
13. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и массаж: Учебник для медицинских училищ и колледжей [Текст] / В.А. Епифанов. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. - 528 c.
14. Иваницкий, М. Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии) [Текст]: учебник / М.Ф. Иваницкий. - Москва: Гостехиздат, 2015. - 624 c.
15. Казаков, С.В. Спортивные игры. Энциклопедический справочник [Текст]: энциклопедический справочник / С.В.Казаков.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2004.- 448с.
16. Капотов, П.П. Обучение плаванию [Текст] / П.П. Капотов. - М.: Воениздат, 2018. – 498 c.
17. Каунсилмен, Д.Е. Спортивное плавание [Текст] / Д.Е. Каунсилмен. - М.: ЁЁ Медиа, 1982. - 963 c.
18. Кардамова, Н.М. Плавание: Лечение и спорт [Текст] / Н.М. Кардамова - Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.- 121 с.
19. Кашкин, А.А. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст]: программа спортивной тренировки / А.А. Кашкин - М.: Советский спорт.- 2006.- 216 с.
20. Коновалов, Е. Человек в воде [Текст] / Е. Коновалов. - М.: Западно-сибирское книжное издательство, 1979. - 144 c.
21. Кравцов, А. Методика срочного контроля и коррекции техники плавания в соревновательных и тренировочных упражнениях [Текст] / А. Кравцов. - М.: ТВТ Дивизион, 2011. – 636 c.
22. Кубышкин, В.И. Учите школьников плавать [Текст] : В.И. Кубышкин. - М.: Просвещение, 1983. - 120с
23. Кудрявцев, В.Т. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст) [Текст] / программно-методическое пособие/ред. В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров.- М.: Линка-пресс,2000.

Весь текст будет доступен после покупки