Как улучшить память.

Введение____________________________________________________2
II. Основная часть.__________________________________________ 3-16
1. Что такое память. Виды памяти _____________________________3-4
2. Условия, влияющие на запоминание ________________________5-7
3. Тестирование №1 ________________________________________ _8
4. Мнемотехника __________________________________________9-11
5. Специальные упражнения для тренировки памяти _____________12
6. Тестирование №2 ________________________________________ 13
7. Анкетирование одноклассников _____________________________14
8. Опрос в социальной сети ___________________________________ 15
9. Рекомендации по улучшению памяти___________________________16
III. Заключение________________________________________________17
IV. Приложение_____________________________________________18-25
V. Список использованной литературы____________________________26

Весь текст будет доступен после покупки

В современном информационном обществе человек вынужден постоянно напрягать память: запоминать огромную информацию, хранить ее и воспроизводить для получения необходимого результата. Хорошая память – основа жизненного успеха. В памяти сохраняется опыт, накопленный человеком в течение его жизни, который помогает справиться с какой-либо ситуацией, найти решение проблемы. Именно память, как особое отличительное свойство человеческого мозга, позволяет человеку учиться и совершенствоваться.
Мозг человека состоит из 14 миллиардов нервных клеток, каждая из которых обладает 5000 связей с другими. Потенциал человека безграничен, но, к сожалению, в течение всей жизни он использует всего лишь одну миллиардную долю от общего количества способностей своего мозга. Ёмкость нашей памяти также не ограничена, просто мы не умеем ей пользоваться. Необходимо совершенствовать работу своей памяти.
Мне в моем возрасте приходится запоминать все больше информации, поэтому меня заинтересовала проблема улучшения памяти. Мне захотелось разобраться, что такое память и как ее можно улучшить.

Весь текст будет доступен после покупки

Основная часть
1. Что такое память. Виды памяти.
Память - сложный психический процесс, способность к запечатлению, сохранению и последующему воспроизведению того, что мы раньше воспринимали, переживали и делали. Видов памяти много. Классификация исходит из разных оснований:
? По длительности сохранения информации, память бывает: кратковременная (оперативная) и долговременная. Кратковременная память служит временным хранилищем информации и пропуском в память долговременную. В долговременной памяти информация хранится долго, иногда всю жизнь.
? По способу запоминания информации, память бывает: механическая (не опосредованная) – человек запоминает, не понимая информации (например, при заучивании иностранных слов) и логическая (опосредованная) человек запоминает, понимая, о чем идет речь.
? По участию воли в запоминании, память бывает: непроизвольная – когда информация запоминается сама собой, без специального заучивания (без усилия воли), а в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией. Непроизвольная память хорошо развита у детей, у взрослых она ослабевает. Произвольная память – это когда информация запоминается целенаправленно (благодаря усилию воли), с помощью специальных приемов. Старшеклассник, заучивая стихотворение, осмысливает его, устанавливает логические связи, многократно повторяет.
? По характеру психической деятельности, с помощью которой человек запоминает информацию, память бывает: эмоциональной, словесно-логической, двигательной и образной. Эмоциональная память – это память на чувства, пережитые и сохраненные в памяти. Чувства либо побуждают нас к действию, либо удерживают от действий, которые вызывали в прошлом отрицательные переживания.
Словесно-логическая память – это запоминание, сохранение, воспроизведение прочитанных или услышанных мыслей в словесной форме. Например: запоминание формул и текстов.

Двигательная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений. Двигательная память является основой практических и трудовых навыков (ходьба, письмо, плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде, танцы).

Весь текст будет доступен после покупки

1) Васильева Е. Е., Васильев В. Ю. «Супер память для всех, или как запомнить, чтобы вспомнить». – АСТ Москва, 2006.
2) Джэл Леви. «Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ». –ПИТЕР, 2011.
3) Жукова ОС. «Эффективные уроки для развития памяти». – Астрель – СПБ, 2010.
4) Олег Андреев. «Техника развития памяти». – Астрель, 2008.
5) Т.П.Зинченко. «Все о памяти и способах ее запоминания», - СПб.: Питер, 2002.

Весь текст будет доступен после покупки