ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И ЕЁ ВИДЫ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ФИГУРИСТОВ-ОДИНОЧНИКОВ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФИГУРИСТОВ-ОДИНОЧНИКОВ 6
1.1 Основы обучения фигурному катанию 6
1.2 Особенности повышение уровня технического мастерства фигуристов-одиночников 9
ГЛАВА 2 СТРУКТУРА СИСТЕМЫ МНОГОЛЕТНЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 13
2.1 Этапы спортивной подготовки фигуристов-одиночников 13
2.2 Нормативная часть подготовки фигуристов-одиночников 18
ГЛАВА 3 ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФИГУРИСТОВ-ОДИНОЧНИКОВ 24
3.1 Виды хореографической подготовки фигуристов-одиночников 24
3.2 Способы и методы хореографической подготовки фигуристов-одиночников 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 32

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Сегодня, для того чтобы побеждать на соревнованиях, фигуристу следует выполнять достаточно сложные каскады прыжков, вращения, смену различных поз и, конечно же, обладать высокой скоростью исполнения.
По мнению ряда специалистов, техническая подготовка занимает ведущее место в общем комплексе подготовки. Поэтому вопрос о соотношении общей и специальной технической подготовки чрезвычайно важен в построении тренировочного процесса в фигурном катании.
Базовые элементы составляют основу фигурного катания на коньках. Они формируют у фигуриста основные навыки, необходимые для достижения спортивного мастерства. При изучении базовых элементов фигурист обучается качественному скольжению. Также при их выполнении спортсмен овладевает координацией движений тела в пространстве и во времени, что так необходимо в произвольном катании. Чтобы овладеть сложными техническими элементами необходимо овладение базовыми элементами еще на начальных стадиях обучения, которые являются исключительно ценным средством повышения двигательных возможностей фигуриста.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФИГУРИСТОВ-ОДИНОЧНИКОВ

1.1 Основы обучения фигурному катанию

Тренировочный процесс по фигурному катанию необходимо выстраивать так, чтобы учитывались особенности возраста и пола ребенка, различия в проявлении физических способностей занимающихся. При этом необходимо придерживаться принципа доступности, т.е. давать такие нагрузки детям, чтобы они смогли с ними справиться, т.е. оптимальные для данного возраста и уровня подготовленности. Необходимо учитывать индивидуальные способности детей с целью их наибольшего развития.
При определенном построении и организации учебно-тренировочного процесса необходимо подбирать физические упражнения так, чтобы они были связаны между собой. Необходимо придерживаться принципа «от простого к сложному», с целью вовлечения максимального функционирования организма занимающихся при выполнении подобранных упражнений, следить за согласованностью действий.
Во время построения учебно-тренировочного процесса необходимо придерживаться и других принципов, таких как «от незнания к знанию», т.е. давать подробное объяснение двигательного действия, учитывать его особенности. Незнание принципов обучения или неумелое их применение может нарушить успешность обучения или затруднит приобретение знаний в данной области, в практике многое зависит от сознательного отношения тренера к учебно-тренировочному процессу обучения детей фигурному катанию на коньках. Незнание принципов обучения тренером может тормозить успешность обучения движениям и затруднить формирование двигательного умения и навыка занимающихся [3].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агронская, В. М. Оптимизация урока хореографии у фигуристов на этапе начальной подготовки [Электронный ресурс] / В. М. Агронская, Д. Д. Баранова, Н. В. Китаева // Вестник современных исследований. – 2018. – № 5.1(20). – С. 106-108. – Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=35258300
2. Акулов М.Б. Формирование интереса к фигурному катанию у детей младшего школьного возраста в процессе внеурочной деятельности [Электронный ресурс] / М.Б. Акулов // МНКО. – 2018. – №4 (59). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-interesa-k-figurnomu-kataniyu-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta-v-protsesse-vneurochnoy-deyatelnosti
3. Апарин, В.А. Фигурное катание на коньках. Одиночное катание. Техника и методика обучения: Учебное пособие/ В.А. Апарин; НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб. – СПб.: 2018.
4. Баранова Д.Д. Современная хореография как средство развития творческой личности, формирования собственного стиля и пластичности движений у детей, занимающихся фигурным катанием на коньках в учреждениях дополнительного образования [Электронный ресурс] / Д.Д. Баранова, Н.В. Китаева, Л.В. Кузнецова // Евразийский Союз Ученых. – 2018. – №2-1 (23). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennaya-horeografiya-kak-sredstvo-razvitiya-tvorcheskoy-lichnosti-formirovaniya-sobstvennogo-stilya-i-plastichnosti-dvizheniy-u
5. Бахарева Е.В. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ФИГУРИСТОВ-ОДИНОЧНИКОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ [Электронный ресурс] / Е.В. Бахарева [и др.] // Ученые записки университета Лесгафта. – 2021. – №3 (193). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-podgotovki-figuristov-odinochnikov-na-trenirovochnom-etape
6. Губаева, Е. Е. Развитие координационных способностей у фигуристов группы начальной подготовки [Электронный ресурс] / Е. Е. Губаева, Н. Н. Мугаллимова // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – Т. 8, № 3(8). – С. 132-137. –Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=24229157
7. Матвеева Е. Особенности хореографической подготовки фигуристов [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://mosfigurist.ru/?p=329
8. Материалы итоговой научно-практической конференции профессорскопреподавательского состава Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург за 2018 г., посвященной Дню российской науки / Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб.: [б.и.], 2019. – 311 с.
9. Методика начального обучения хореографии обучающихся отделения фигурного катания [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://nsportal.ru/kultura/narodnaya-khudozhestvennaya-kultura/library/2015/11/30/metodichka-nachalnogo-obucheniya

Весь текст будет доступен после покупки