Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №97417 от пользователя Куклачев Дмитрий

КОМПЛЕКСЫ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ СРЕДСТВАМИ АЭРОБИКИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Name: КОМПЛЕКСЫ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ СРЕДСТВАМИ АЭРОБИКИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Price: 1190.00 RUB

1 190 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 54

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………….....…………………….. 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………………………………………...
6
1.1. Понятие «выносливость» в теории и методике физического воспитания и её виды…………………………………………………………… 6
1.2. Характеристика упражнений на выносливость в программе начальной школы……......................................................................................... 12

1.3. Сенситивные периоды развития выносливости…………………… 20
1.4. Фитнес как средство развития выносливости……………………... 24
Выводы по первой главе…………………………………………………. 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…………... 30
2.1. Организация исследования………………………………………..… 30
2.2. Методы исследования…………………………………………..…… 31
Выводы по второй главе…………………………………………………. 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ................................................................................................. 41
3.1. Результаты опроса в виде анкетирования для учителей………………………………………………………………………….. 41
3.2. Результаты педагогического эксперимента……………………….. 44
Выводы по третьей главе………………………………………………... 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………... 49
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК……………………………………... 51
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………….. 54

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Важность развития выносливости в детском возрасте:
Общая выносливость является одним из основных физических качеств, необходимых для полноценного развития ребенка. Она обеспечивает эффективную работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает устойчивость к утомлению, способствует улучшению когнитивных функций. В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития выносливости, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на выносливость. Этот возрастной период называют «золотым возрастом», имея в виду темп развития различных видов выносливости. Известно, что высокий уровень развития выносливости в детском возрасте обеспечивает более эффективное совершенствование других двигательных способностей, способствует совершенствованию пластических и трофических функций организма. Хорошо развитая выносливость является необходимым предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Выносливость ведет к большей плотности и вариативности процессов выполнения движений, к увеличению двигательного опыта. Главная задача при развитии выносливости у детей младшего школьного возраста состоит в создании условий для неуклонного повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Понятие «выносливость» в теории и методике физического воспитания и её виды

Из анализа литературы следует, что выносливость определяется как способность эффективно выполнять упражнения и преодолевать утомление. Уровень выносливости зависит от энергетического потенциала спортсмена, соответствия требованиям конкретного вида спорта, качества техники и тактики, психических возможностей спортсмена. Это обеспечивает высокий уровень мышечной активности как на тренировках, так и в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением [1].
Выносливость – это способность человека длительное время выполнять работу без снижения интенсивности. Если нескольким спортсменам предложить одно и то же упражнение, то через некоторое время одни из них прекратят ее выполнять, а другие будут продолжать [4].
Спортсмены могут проявлять разные возможности в выполнении определенной работы в зависимости от их уровня физической выносливости. Ухудшение эффективности выполнения задачи и, в конечном итоге, ее полное прекращение обусловлено накоплением усталости в организме. Усталость это временное снижение оперативной работоспособности, вызванное интенсивной или продолжительной деятельностью. Она развивается постепенно и проходит через три фазы:
1. Фаза начальной усталости характеризуется первыми признаками, такими как напряжение мимической мускулатуры, появление пота и другие физиологические проявления.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 208 с.
2. Бальсевич, В.К., Лукьяненко, В.А. Оценка и коррекция физического состояния детей и подростков // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 1. – С. 5-12.
3. Буйлова, Л.Н., Кузьмина, Н.В. Аэробика для детей и подростков. – Ростов н/Д: Феникс, 2019. – 224 с.
4. Бутин, И. М. Развитие физических способностей [Текст] / И. М. Бутин, А. Д. Викулов. – М., 2020. – 250 с.
5. Виленский, М.Я., Горшков, А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: КноРус, 2019. – 336 с.
6. Виноградов, П.А., Душанин, А.Т., Жолдак, В.И. Физическая культура и спорт: энциклопедия. – М.: Олимпия Пресс, 2020. – 1168 с.
7. Головин, В.А., Жуков, А.Д., Касаткин, В.Н. Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на основе использования средств оздоровительной аэробики // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2022. – Т. 17. – № 2. – С. 123-131.
8. Головина, Л. Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников [Текст] / Л. Л. Головина. – М.,1010. –197 с.
9. Грудина С. В. Актуальность внедрения фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс школьников [Текст] / С. В. Грудина // Теория и практика образования в современном мире: материалы II междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, ноябрь 2012 г.). — СПб.: Реноме, 2020. — С. 70-72.
10. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников [Текст] / А. А. Гужаловский. – М., 2010 – 88 с.
11. Душанин, А.Т. Физическая культура: учебное пособие. – СПб.: Питер, 2020. – 288 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

КОМПЛЕКСЫ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ СРЕДСТВАМИ АЭРОБИКИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net