Компоненты исполнительского мастерства в различных видах многоборья у сеньерок 14-16 лет в художественной гимнастике

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ МНОГОБОРЬЯ У СЕНЬЕРОК 14-16 ЛЕТ 6
1.1. Координация (определение, виды, типы) 6
1.1.1. Координация в художественной гимнастике и ее средства 8
1.1.2. Методы развития координации в художественной гимнастике 8
1.2. Двигательные действия с предметами в художественной гимнастике 8
1.2.1. Основы техники выполнения движений с предметами 8
1.2.2. Предметная подготовка как компонент технической подготовки, ее виды 11
1.2.3. Классификация упражнений и основы техники двигательных действий с предметами в художественной гимнастике 12
1.3. Правила соревнований по художественной гимнастике 2022-2024 г.г. 17
1.3.1. Понятие «Мастерство» в художественной гимнастике 17
1.3.2. Запись по правилам соревнований и оценка Трудности предмета и Оригинальных трудностей тела гимнасток 18
1.4. Возрастные особенности девочек 14-16 лет 23
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Цель и задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.2.1. Анализ и обобщение литературных источников 33
2.2.2. Метод педагогического тестирования 34
2.2.3. Методы математической статистики 35
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 37
3.1. Исследование координационных способностей девочек 14-16 лет по количественным показателям компонента Мастерства в соревновательных композициях в художественной гимнастике 37
3.2. Разработка комплекса координационных упражнений для развития и совершенствования двигательных действий гимнасток 14-16 лет в учебно-тренировочном процессе 42
3.3. Сравнение показателей педагогического тестирования координационных двигательных действий у гимнасток 14-16 лет до и после эксперимента в контрольной и экспериментальной группах 43
ВЫВОДЫ: 54
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ: 59

Весь текст будет доступен после покупки

Ритмичные движения характерны для многих видов спорта. Необходимость в выполнении ритмичных движений постоянно встречается в окружающей нас действительности. Жизненный опыт показывает, что физическое качество, которое мы называем ловкость и координация движений, неотъемлемый атрибут нашей обыденной и спортивной жизни. В художественной гимнастике используются все физические качества: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость и координационные способности. Однако, не смотря на взаимосвязь всех этих физических качеств, ловкость и координация не могут существовать обособленно. В литературе по художественной гимнастике ловкости и координационным способностям уделено недостаточно внимания, хотя все соревновательные композиции гимнасток любого возраста с предметом и без предмета требуют огромной виртуозности проявления двигательных качеств спортсменок.
Актуальность работы заключается в том, что на современном этапе развития художественной гимнастики такие качества как ловкость и координационные способности являются наиболее важными для получения максимальных баллов за соревновательные композиции и выхода на мировую арену.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ МНОГОБОРЬЯ У СЕНЬЕРОК 14-16 ЛЕТ
1.1. Координация (определение, виды, типы)

Координация - [от лат. со (cum) — совместно и ordinatio — упорядочение], согласование, сочетание, приведение в порядок, в соответствие (действий, понятий, составных частей чего-либо) - процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи.
Термин «координация» происходит от латинского coordinatio — взаимоупорядочение. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов. На начальных стадиях управление осуществляется прежде всего за счет активной статической фиксации этих органов, затем — за счет коротких физических импульсов, которые направляются в необходимый момент к определенной мышце. Наконец, на заключительных стадиях формирования навыка происходит уже использование возникающих инерционных движений, направляемых теперь на решение задач. В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. Люди с хорошей координацией, как правило, выполняют движения легко и без видимых усилий, как, например, профессиональный спортсмен. А так же, эти люди хорошо ориентируются в пространстве и легко приспосабливаются к изменяющимся факторам внешней среды.
Виды координации:
- превентивная координация
(прогнозируются проблемы, трудности и пути их преодоления, создаются условия для их устранения или снижения риска их возникновения)
- устраняющая координация
(координация, нацеленная на ликвидацию уже возникших перебоев в работе системы)
- регулирующая координация
(координация, предназначенная для поддержания установленных параметров схемы элементов системы управления и их взаимодействия или параметров их работы)
- стимулирующая координация
(координация, повышающая эффективность деятельности при отсутствии видимых отклонений)
Типы координации:
1.Бессознательная:
Физико-биологическая;
Стихийная социальная;
Система государственного управления (для объекта управления этой системы).
2.Сознательная:
Регламентирующая;
Политическая;
Социальная;
Общественная.
Виды координирующих коммуникаций:
задание ритма деятельности;
информирование;
согласование;
совещания;
неформальные связи.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Бейлин В.Р. Искусство ловкости. - Брест, 1997. – 76с.
2. Байер В.В. Составления тренировочных комбинаций на различные виды координационных способностей на этапе предварительной базовой подготовки в художественной гимнастике// Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2014. – № 2. – С. 31-36.
3.Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: ФиС, 1991. – 228с.
4.Карпенко Л.А. Теория и методика обучения упражнениям с предметами в художественной гимнастике. Белгород: ЛитКараВан, 2011. – 100 с
5. Косивченко Е.В. История зарождения художественной гимнастики как отдельного вида спорта // Ученые записки университета Лесгафта. –2023. –№7. – С.221.
6.Ларионова Г. П. Факторы будущей успешности начинающих спортсменок в художественной гимнастике / Г. П. Ларионова, Е. А. Малахова // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». –2019. – № 4(170). – С. 187-193..
7.Боброва Г.А. Художественная гимнастика в школе.- М.: Физкультура и спорт, 1978. – 208с.
8. Лебедихина Т.М. Гимнастика: теория и методика преподавания: [учеб. пособие] // Министерство образования и науки РФ, Урал. федер. ун-т. Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2017. –112 с.
9.Бондаревский Е.Я. Возрастные особенности развития функций равновесия у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников./Под ред. З.И.Кузнецовой. – М.: Просвещение, 1987. – С.153-177.
10.Борисова И. Танцуют все//Физкультура и спорт.-2003.-№5.-С.24-25.
11.Бочкарев В.Ф. Гимнастика для всех.- Ф.: Кыргызстан, 1989. – 80с.
12.Поздеева Е. А. Средства двигательной выразительности гимнасток высокой квалификации в упражнении с мячом // Ученые записки университета Лесгафта. –2021. –№1. – С. 191.
13.Потапова, А. Ю. Особенности занятий художественной гимнастикой / А. Ю. Потапова, М. А. Антонова. // Молодой ученый. – 2022. – № 50 (445). – С. 449-452.
14.Вохмянина Л.Л. Программа МОРФ для общеобразовательных школ (КРО). – М., 2001.- 327с.
15. Райнхардт О. О. Развитие выразительности у спортсменок групп начальной подготовки в художественной гимнастике // Вестник ПГГПУ. Серия № 1. Психологические и педагогические науки. –2016. –№2-1. – С.72.
16.Голомазов С.В. Точность движений. – М.: ГЦОЛИФК, 1979. – 43с.
17.Терехина Р. Н. Современный подход к процессу постановки соревновательных композиций в художественной гимнастике // Ученые записки университета Лесгафта. –2014. –№8. – С. 114.
18.Дж. Фонда. Моя аэробика. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 48с.
19.Ефименко Н.И., Театр физического развития и оздоровления детей младшего возраста. – М., 1999. - 286с.
20. Хабибуллин И.М. Художественная гимнастика в жизни детей / И.М. Хабибуллин, А.З. Зигангирова // E-Scio. – 2019. – № 6 (33). – С. 82-87.
21.Иваницкий А.В. и др. Ритмическая гимнастика на ТВ. – М.: Советский спорт, 1989. – 53с.
22.Ильин Е.П. Ловкость – миф или реальность?// Теория и практика физической культуры. – 1982.- №3. – С.51-53.
23.Каджаспиров Ю.Г., Музыка в спортивном зале// «Физическая культура в школе». - 1998 - №2 - С. 72-73.

Весь текст будет доступен после покупки