Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №66874 от пользователя Успенская Ирина

Метод круговой тренировки как средство повышения функциональной подготовленности квалифицированных боксёров

Name: Метод круговой тренировки как средство повышения функциональной подготовленности квалифицированных боксёров
Price: 1300.00 RUB

1 300 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 52

Год написания: 2023

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРОВ…………………..

5
1.1 Основные физические качества боксёров и методы их развития……………………………………………………….
5
1.2 Методики повышения функциональной подготовки……… 29
1.3 Общие положения применения метода круговой тренировки в боксе…………………………………………..
33
ГЛАВА 2. СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ОПЫТА ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРОВ……..

41
2.1 Построение круговых тренировок на первом и втором этапе педагогического наблюдения………………………..
41
2.2 Результаты педагогических наблюдений и их обсуждение 43
2.3 Общие рекомендации для применения метода круговой тренировки в боксе…………………………………………..
47
ВЫВОДЫ..……………………………………………………………. 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ...……………. 51

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Актуальность данной проблемы заключается в том, что в условиях современного бокса, с его высочайшими требованиями к физической и технико-тактической подготовке спортсменов, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые пути и методики всестороннего развития спортсменов.
Учитывая увеличение плотности поединка за последнее время, а также повышение эффективности действий в заключительном отрезке поединка, можно говорить о высоком уровне выносливости боксёров и прогнозировать дальнейший прогресс в развитии этого важного качества в ближайшем будущем. То же самое можно сказать и о быстроте и силе при выполнении техники приёмов – современный бокс становится все более быстрым и жестким.
В данной работе мы хотим рассмотреть возможности повышения функциональной подготовленности боксёров методом круговой тренировки.
Нами проанализировано достаточное количество литературы, однако мы констатируем, что отдельно специальной работы, монографии по особенностям круговой тренировки в боксе среди литературы нет. Учитывая вышеизложенное, актуальным считаем выбор темы нашей работы

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРОВ
1.1 Основные физические качества боксёров и методы их развития

Для каждого вида спорта характерна своя специализированная функциональная структура, обеспечивающая мышечную деятельность той или иной направленности.
Деятельность боксёров в соревновательном поединке характеризуется многократным проявлением максимальных усилий взрывного характера для выполнения интенсивной кратковременной работы, которое чередуется с непродолжительными интервалами не столь интенсивной работы на дальней дистанции, с сохранением пространственной точности движений и их рабочей эффективности.
Для специальной физической подготовки в различных видах единоборств можно подбирать или составлять упражнения, сориентированные на развитие того или иного качества.
Тренировочные занятия боксёров строятся исходя из соревновательного цикла и расписания семинарских занятий для аттестации.
Но, помимо изучения необходимых комбинаций техники на соответствующий разряд необходимо решать множество других не менее важных задач подготовки. Когда спортсмен уже овладел техникой основных ударов и научился применять их непосредственно в бою нужно постепенно расширять круг выполняемых упражнений и способов повышения общей тренированности.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Аганянц Е.К. Функциональная структура целостного поведения // Физиология мышечной деятельно¬сти (Под ред. Я.М. Коца). М.: ФиС, 1982. Гл. 4. с. 82-84.
2. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947. 255 с.
3. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 1966.349с.
4. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.: ФиС, 1991. 288 с.
5. Бокс: учебное пособие для тренеров /Под. ред. К.В. Градополова/. М.: ФиС, 1963. 287 с.
6. Бокс. Энциклопедия // Составитель Н.Н. Тараторин. М.: «Терра Спорт», 1998. 232.
7. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. - М.: ФиС, 1980. 127 с.
8. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка боксера. М.: ФиС.1967.
9. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФиС, 1977. 215с.
10. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988. 331 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Метод круговой тренировки как средство повышения функциональной подготовленности квалифицированных боксёров

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net