Метод строго регламентированного упражнения и его разновидности при развитии двигательных способностей в физическом воспитании

Введение 3
Глава 1 Общая характеристика методов физического воспитания 5
Глава 2 Характеристика методов строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей 14
2.1 Методы стандартного упражнения 14
2.2 Методы переменного (вариантивного) упражнения 16
2.3 Круговая тренировка 18
Заключение 25
Список использованных источников 26

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В процессе физического воспитания используются две большие группы методов: общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы, и практические, включающие методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный [15].
Все эти методы применяют в различных сочетаниях. Каждый метод используют не стандартно, а систематически приспосабливают к конкретным требованиям, обусловленным особенностями учебной практики [7].
При подборе методов необходимо следить за тем, чтобы они строго соответствовали поставленным задачам, общедидактическим принципам, а также специальным принципам учебной практики, возрастным и половым особенностям учеников, их подготовленности [11].
Методы физического воспитания, основанные на двигательной деятельности учеников, можно подразделить на методы строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой методы [4].
Основная черта методов строго регламентированного упражнения заключается в строгой упорядоченности действий выполняющего упражнения и достаточно четком регулировании воздействующих факторов [17].
В физическом воспитании выделяется ряд разновидностей методов строго регламентированного упражнения. К ним относятся, прежде всего, две основные группы: методы, преимущественно направленные на освоение техники движений, и методы, преимущественно направленные на воспитание двигательных качеств [6].

Весь текст будет доступен после покупки

В физическом воспитании практикуется большое разнообразие методов и методических приемов, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи (овладение специальными физкультурными знаниями, двигательными умениями и навыками, развитие физических способностей, воспитание нравственных и эстетических качеств личности и др.), рисунок 1.1 [9].

Рисунок 1.1 – Классификация методов физического воспитания

Методы физического воспитания – способы целенаправленного применения средств физического воспитания для решения его задач. Они основаны на использовании либо слова, либо непосредственно чувственного восприятия (наглядности), либо практической деятельности. В связи с этим в процессе физического воспитания применяются две группы методов:
– общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания);
– специфические (характерные только для процесса физического воспитания), называемые нередко практическими методами в связи с тем, что занятия физическими упражнениями и спортом носят практическую направленность [4].
Общепедагогические методы делятся:
– на методы применения слова (словесные методы);
– методы наглядного восприятия (наглядные методы).
Включают в себя специфические методы физического воспитания:
– игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
– методы строго регламентированного упражнения;
– соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме) [18].
С помощью специфических методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике выполнения двигательных действий и воспитанием физических способностей [10].
Формирование специфических методов физического воспитания исторически шло по нескольким направлениям. Широкое применение нашли игровые и соревновательные формы организации двигательной деятельности учащихся (типичные для игры и спорта). Вместе с тем разрабатывались специальные способы методически четкой ее регламентации (организации, упорядочения), позволяющие строго направленно решать определенные задачи обучения движениям и воспитания двигательных способностей. В результате сложились три типа методов: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы. Отношение к этим методам в различных системах физического воспитания долгое время было не свободно от тенденций к неоправданному противопоставлению (в ряде европейских стран, например, недооценивался соревновательный метод, а в некоторых американских странах – методы строго регламентированного упражнения). В этой связи принципиально важно исходить из того, что ни один метод, каким бы хорошим он ни был сам по себе, взятый в отрыве от других, не может рассматриваться как единственно полноценный. Лишь совокупность методов, используемых в соответствии с методическими принципами, может обеспечить успешную реализацию комплексных задач физического воспитания [1].
Методы строго регламентированного упражнения. Методами этого типа деятельность учащихся организуется и регулируется с возможно полной регламентацией, которая состоит: в твердо предписанной программе движений (заранее обусловленные состав движений, порядок их повторения, изменения и связи друг с другом); в возможно точном нормировании нагрузки и управлении ее динамикой по ходу упражнения, а также в нормировании интервалов отдыха и строго установленном чередовании их с фазами нагрузки; в создании или использовании внешних условий, облегчающих управление действиями учащихся (построение и распределение группы на местах занятий, использование вспомогательных снарядов, тренажеров и других технических устройств, способствующих выполнению учебных заданий, дозированию нагрузки, контролю за ее воздействием и т. д.) [5].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов фак. культ. пед. ин–тов по спец. 03.03 / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, З. Н. Вяткина. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.
2. Барчуков, И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / И.С. Барчуков. – М.: КноРус, 2012. – 368 c.
3. Григорович, Е. С. Физическая культура: учебное пособие / Е. С. Григорович, В. А. Переверзева. – 4-е изд., испр. – Минск: Высшая школа, 2014. – 350 с.
4. Еркомайшвили, Е. В. Основы теории физической культуры: текст лекций / Е. В. Еркомайшвили. – Екатеринбург: ГОУ ВПО «Уральский Государственный технологический университет – УПИ», 2004. – 192 с.
5. Игуменов, В. М. Спортивная борьба: учебное пособие / В. М. Игуменов, Б. А. Подливаев. – М.: Олимпия, 2013. – 240 с.
6. Кокоулина, О. П. Основы теории и методики физической культуры и спорта: учебно-методическое пособие О. П. Кокоулина. – М.: Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, 2001. – 88 с.
7. Коледа, В. А. Основы физической культуры: учеб. пособие / В. А. Коледа, В.Н. Дворак. – Минск, 2016. – 191 с.
8. Курамшии, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / под. ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. – 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
9. Маленкова, Л. И. Теория и методика воспитания: учебное пособие / Л. И. Маленкова. – М.: Педагогическое общество России, 2002. – 480 с.
10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры.: учебник, для студ. институтов физической культуры / Л. П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
11. Маленкова, Л. И. Теория и методика воспитания: учебное пособие / Л. И. Маленкова. – М.: Педагогическое общество России, 2012. – 480 с.
12. Муллер, А.Б. Физическая культура: учеб. для вузов / А.Б. Муллер [и др.]. – М.: Юрайт, 2013. – 424 с.
13. Онищук, В. А. Урок в современной школе: методическое пособие / В. А. Онищук. – М.: Эксмо, 2015. – 213 с.

Весь текст будет доступен после покупки