Методические особенности обучения и совершенствования техники стрельбы из лука на начальном этапе подготовки

Введение.......................................................................................................................3

Глава 1. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме.................7
1.1 Основы подготовки в стрельбе из лука.........................................................7
1.2 Основы методики обучения технике выполнения выстрела из лука.......13

Глава 2. Задачи, методы и организации исследования..........................................38
2.1 Задачи исследования.....................................................................................38
2.2 Методы исследования...................................................................................38
2.2.1 Анализ литературы по исследуемой проблеме.......................................38
2.2.2 Педагогическое тестирование...................................................................39
2.2.3 Педагогический эксперимент....................................................................40
2.2.4 Метод экспертной оценки.........................................................................40
2.2.5 Метод математической статистики..........................................................40
2.3 Организация исследования...........................................................................41

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение.............................................42
3.1 Результаты исследования показателей технической подготовленности..42
3.2 Методика совершенствования техники прицельного выстрела в учебно-тренировочном процессе стрелков из лука на начальном этапе подготовки............................................................................................................45

Заключение.................................................................................................................50
Список использованной литературы.......................................................................51

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Стрельба из лука как спорт зародилась в 15 веке в Швейцарии. Стрельба из лука является технически сложным видом спорта. Совершенствование техники стрельбы из лука представляет собой процесс целесообразного использования всех уровней подготовленности (технической, тактической, психологической, моральной и интеллектуальной). Совершенствование техники – это шлифовка и увеличение вариативности в соответствии с усложняющимися условиями соревновательной деятельности [4].
Популярность стрельбы из лука постоянно возрастает, что показывает повышенное внимание к развитию и зрелищности данного спорта. Поэтому происходит изменения правил, уменьшение времени, отведенное на стрельбу, введение финальных стрельб, дуэльных стрельб, уменьшение количества стартовых выстрелов. Все это приводит к возрастанию требований к технико-тактическому мастерству, постоянному обновлению рекордов, неуклонному повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, проведение международных соревнований с различными метеоусловиями, возрастание конкурентной борьбы.
Система подготовки стрелков из лука на современном этапе развития стрельбы из лука большое значение разработанных вопросов связано с техническим выполнением прицельного выстрела.
Для достижения целенаправленного технического совершенствования спортсмена и непрерывного роста спортивных результатов в условиях соревнований, необходим высокий уровень технической подготовленности стрелков из лука. Недостаточное количество практически обоснованных разработок по данному вопросу значительно затрудняет процесс совершенствования прицельного выстрела. В связи с этим тема выбранной нами работы является весьма актуальной.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1 Основы подготовки в стрельбе из лука

В нынешнее время возросли не только результаты в стрельбе из лука, но и улучшился сам процесс обучения стрелков. Так как начальное обучение является той базой, на которой впоследствии строится спортивное мастерство, поэтому тренерам следует в большей степени обратить внимание на подготовку начинающих спортсменов и доведения их до уровня спортивного совершенствования.
Для тщательного понимания сути вопроса были проанализированы различные литературные источники.
По мнению Матвеева Л.П. спортивная тренировка является подготовкой к спортивным состязаниям, построенной в виде системы упражнений представляющая собой, по сути, педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена (его спортивным совершенствованием) [22]. В содержание спортивной тренировки входят, хотя и не полностью, все основные стороны подготовки спортсмена: физическая, техническая, специальная и психическая. Эффект систематической тренировки воплощается в приобретении и повышении уровня тренированности спортсмена. Она составляет основу его подготовленности к спортивным достижениям.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акимжанов, А.Т Выносливость как одно из важнейших физических качеств / А.Т. Акидждамов // Международный журнал экспериментального образования. – 2020. – №7. – С. 52
2. Андрианов, В.В. Развитие выносливости в системе физической подготовки / В.В. Андрианов: учеб. – метод. пособие / Ульяновск. УВАУ ГА (И), 2012. – 50 с.
3. Абзалов, Р.А. Теория и методика физической культуры и спорта: учебное пособие /Р.А. Абзалов, Н.И. Абзалов. – Казань: Вестфалика, 2018. – 202 с.
4. Апойко, Р.Н. Эволюция спортивной стрельбы из лука в международном олимпийском движении и ее влияние на основные компоненты подготовки стрелков из лука высшей категории: афтореферат дис…канд…пед.наук: 13.00.04 /Р.Н. Апройко. – СПб, 2015. – 31 с.
5. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. – М.: Юрайт, 2020. – 287 с.
6. Бальсевич, В. К. Возрастное развитие физических качеств человека/ В. К. Бальсевич, М. К. Запорожанов. – М.: Юрайт, 2017. – 83 с.
7. Бойко, В. Ф. Физическая подготовка стрелков из лука: учебное пособие / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. – М.: ТВТ Дивизион, 2015. – 221 с.
8. Болтиков, Ю.В. Динамика аэробной работоспособности стрелков из лука в соревновательном периоде / Ю.В. Болтиков// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 3 (181). С. 39-42
9. Бомпа, Т.О. Периодизация спортивной тренировки: монография / Т. Бомпа, К.А. Буццичелли. – М. Спорт, 2020. – 383 с.
10. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 331 с.
11. Воловик, А.Е. Начальное обучение классической борьбе / А.Е.
Воловик. - М.: ФиС, 2018. – 216 с.

Весь текст будет доступен после покупки