Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №135137 от пользователя Успенская Ирина

Методические особенности обучения квалифицированных дзюдоистов технике борьбы за захват.

Name: Методические особенности обучения квалифицированных дзюдоистов технике борьбы за захват.
Price: 1425.00 RUB

1 425 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 57

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БОРЬБЫ ЗА ЗАХВАТ В ДЗЮДО 6
1.1 Классификация захватов в дзюдо 6
1.2 Блок схема тактических действий дзюдоистов в борьбе за захват 10
1.3 Разновидность и вариативность захватов в дзюдо 143
1.4 Создание благоприятных моментов с помощью захватов со сбиванием в партер 232
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИСТОВ ТЕХНИКЕ БОРЬБЫ ЗА ЗАХВАТ 331
2.1 Специфика обучения технике борьбы за захват 331
2.2 Специфика обучения тактике подготовительных действий в борьбе за захват 375
2.3 Роль игрового метода при обучении технике борьбы за захват 453
ВЫВОДЫ 541
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 563

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. В захватах заложена основа техники дзюдо. Именно с правильно проведенного захвата и начинается оригинальное истинное дзюдо. Для того чтобы осуществить прием, надо сначала сделать захват. Одна из главных технико-тактических задач – применение захватов. Захват надо разучивать в нескольких вариантах. Если соперник опытный, он не позволит нападающему взять удобный захват, и в таком случае прием не получится.
При разучивании индивидуальной техники исходным будет захват, который лучше всего отвечает анатомо-морфологическим данным спортсмена. Важен способ захвата. Если на захват затрачивается большая сила, то руки напряжены, и в результате борьба носит защитный характер. Самый эффективный способ захвата, когда руки расслаблены, сила захвата сосредоточивается в пальцах – мизинце, безымянном и среднем. Способ эффективного захвата можно усвоить только длительной тренировкой. Опытный дзюдоист знает, как регулировать интенсивность захвата. Соперник в большинстве случаев не чувствует его захват и только когда он пытается атаковать, сталкивается с прочной блокировкой рук.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БОРЬБЫ ЗА ЗАХВАТ В ДЗЮДО

1.1 Классификация захватов в дзюдо
Куми-Ката – техника захватов в борьбе дзюдо. Выбирая удобный для себя захват, опережая соперника в захвате, вы тем самым мешаете выбрать захват ему, удобный для него, и этим обеспечиваете себе преимущество в поединке.
Дело в том, что борцу необходим захват для проведения приема в схватке, потому что без захвата он не сможет выполнить бросок. Невозможно провести ни одной эффективной атаки без хорошего захвата [31].
После введения новых правил значение захвата в борьбе дзюдо возросло еще больше. Борцы не имеют права осуществлять «прямые» захваты за ноги, что вынуждает их бороться «более правильно», в прямой стойке, меньше опасаясь встречных атак. Все броски с захватом за ноги могут быть выполнены только в качестве контратаки после нападения, но в большинстве случаев они применяются слишком поздно (а если борец поспешит, то рискует быть дисквалифицированным). Хороший захват окажет вам помощь в блокировке атаки соперника, но все же самая главная его роль – включение вас в атаку!

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б.А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. 223с.
2. Алиханов И.И. Методические рекомендации по дальнейшему совершенствованию тактического мастерства борцов. М.: Физкультура и спорт, 2012. 56, 105 c.
3. Алексеева Н.В. Факторная структура специальной физической и технической подготовленности борцов-самбистов разных возрастных групп. Теория и практика физ. культуры. 2010. № 6. С. 69-70.
4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физическая культура и спорт, 2016. 432 с.
5. Галковский Н.М. Спортивная борьба: Учебник для ИФК. М.: Физкультура и спорт, 2008. 343 с.
6. Галочкин Г.П. Техническая подготовка самбиста. Учебное пособие. В.: ВГАСА, 2013. 408 с.
7. Гаткин Е.Я. Букварь самбиста. М.: Лист, 2007. 176 с.
8. Гожин В.В. Двойное и тройное обыгрывание противника в поединке борцов. Теоретические аспекты техники и тактики спортивной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 2005. 58 с.
9. Гончаров Ю.С. Индивидуализация комплексной спортивной подготовки самбисток высокой квалификации // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. 2011. № 6. URL: http://elibrary.ru/item.asp?id=17271645/ (дата обращения: 15.12.2019).
10. Гогунов Е.Н. Развитие силы в форме элементов техники. Система самбо. М.: Академия, 2012. С. 40-42.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Методические особенности обучения квалифицированных дзюдоистов технике борьбы за захват.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net