МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ ВОЗРАСНОЙ ГРУППЫ 7-10 ЛЕТ. В РАМКАХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ПРИМЕРЕ МЛАДШИХ КЛАССАХ

ВВЕДЕНИЕ 5
1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 8
1.1. Понятие скоростных качеств и их проявление в двигательной деятельности детей младшего школьного возраста 8
1.2.Возрастные закономерности физического развития детей младшего школьного возраста 18
1.3.Методические особенности, средства и методы развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1.Организация исследования 41
2.2.Методы научного исследования 41
2.3. Экспериментальная методика развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЯ 60

Весь текст будет доступен после покупки

Физические качества имеют большое значение для здоровья ребенка, его способности к овладению движениями и координации, повышения эмоционального положительного состояния психики детей, физического совершенствования и являются залогом долголетней работоспособности. Среди проблем физического воспитания в школе немаловажное место занимает проблема развития у детей двигательных качеств. Большинство специалистов полагают, что обучение двигательным действиям затруднено при недостаточном развитии двигательных качеств, а в некоторых случаях практически невозможно. Основой высокой работоспособности во всех видах деятельности учащихся является хороший уровень физической подготовленности. Общая физическая подготовка - это база, на которой осуществляется вся двигательная деятельность человека. На этой основе необходимо комплексно развивать все физические качества и направлять физическое воспитание на укрепление здоровья и поддержания высокой работоспособности школьников.
Положительное решение этой проблемы наиболее очевидно в работе с детьми школьного возраста, поскольку эффективным периодом для управления развитием двигательных качеств является школьный возраст. Ряд исследователей полагают, что опираясь на сенситивные периоды в развитии школьников во время естественного роста и развития, можно добиться наилучшего прироста и положительных сдвигов в воспитании каждого физического качества. Такие специалисты, как Б.А. Ашмарин, 1990; В.И. Лях, 2000; Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2000; В.П. Филин, 1974 и др., возраст от 10 до 12 лет рассматривают как сенситивный период интенсивного развития скоростных способностей. У младших школьников при развитии скоростных способностей таких как: скорость одиночного движения, быстрота реакции, быстрота целостных действий, частота движений, необходимо сочетать с приобретением двигательных умений и навыков и очень важно не упустить особенно благоприятные периоды для эффективного воздействия на эту группу способностей.

Весь текст будет доступен после покупки

1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
1.1. Понятие скоростных качеств и их проявление в двигательной деятельности детей младшего школьного возраста

Физическими качествами называют отдельные двигательные возможности человека, такие, как: быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость. Также физическими качествами называют совокупность врожденных морфофункциональных качеств, благодаря которым реализуется физическая активность человека, проявляющаяся в полной мере в целесообразной двигательной деятельности.
В основе улучшения физических способностей является способность организма реагировать на повторение физических нагрузок улучшением исходного уровня своей работоспособности. В организме человека вследствие регулярного преодоления тренировочных нагрузок происходят изменения, определенный сдвиг в сторону улучшения его физических возможностей [25].
Практический предел развития человеческих способностей определяют такие факторы, как длительность жизни человека, методика воспитания и обучения и т.д., но при этом они не заложены непосредственно в способностях. Поэтому усовершенствование методов воспитания и обучения позволяет немедленно повысить пределы развития способностей [11].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Архипова, Л.А. Методика преподавания физической культуры в начальной школе [Текст] / Л.А. Архипова. – М., 2020. - 114 с.
2. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена [Текст] / И.В. Аулик. - М. : Физкультура и спорт, 2021. – 112 с.
3. Бабасян, М.А. Исследование методики скоростно-силовой подготовки на этапе предварительной спортивной тренировки [Текст] / М.А. Бабасян // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 6. - С.56 – 61.
4. Богданов, Г. П. Школьникам – здоровый образ жизни : внеурочные занятия с учащимися по физической культуре / Г. П. Богданов. – Москва : ФиС, 2023. – 192 с.
5. Верхлин, В. Н. Технические средства обучения на уроках физической культуры: учебное пособие для студентов ВУЗов / В. Н. Верхлин. – Москва : Просвещение, 2020. – 79 с.
6. Верхошанский, Ю.В. Динамика техники ударных движений и скоростно-силовых качеств боксеров-юношей [Текст] / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 11. - С. 36-40.
7. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст] / Ю.В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 2022. - 331 с.
8. Волковадзе, Т.А. Силовая подготовка [Текст] / Т.А. Волковадзе, В.А. Орлов // Ежегодник «Спортивная борьба». - М. : Физкультура и спорт, 2021. - С. 44-52.
9. Воловик, А.Е. Исследование методики скоростно-силовых качеств в классической борьбе [Текст] / А.Е. Воловик - М. : Физкультура и спорт, 2022. - 27 с.
10. Володина, В. С. Основы, теории и методы физического воспитания : учебное пособие для студентов / В. С. Володин. – Минск, 2023. – 112 с.
11. Выдрин, В. М. Введение в специальность / В. М. Выдрин. – Москва : Физкультура и спорт, 2022. – 119 с.

Весь текст будет доступен после покупки