МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО МЕТОДА

ВВЕДЕНИЕ 3
1.1 Особенности построения тренировочного процесса у юных дзюдоистов 5
1.2 Особенности тренировки дзюдоистов на начальном этапе подготовки 9
1.3 Физическая подготовка юных дзюдоистов 14
1.4. Физиологические и педагогические особенности применения игрового метода в тренировке дзюдоистов 34
1.5 Возрастные особенности развития двигательных качеств детей и подростков 41
Заключение по первой главе и гипотеза исследования 49
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 51
2.1 Цель и задачи исследования 51
2.2 Методы исследования 51
2.2.1Анализ научно-методической литературы; 51
2.2.2. Тестирование физической подготовленности 51
2.2.3 Педагогический эксперимент; 52
2.2.4.Методы математической статистики 52
2.3. Организация исследования 52
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 59
3.1. Результаты исследования 59
Практические рекомендации 67
Приложения 73

Весь текст будет доступен после покупки

Бурно развивающийся спорт, неуклонно возрастающая конкуренция на мировой спортивной арене при повышающемся уровне спортивных результатов выдвигают все новые и новые проблемы перед спортсменами.
Высокий уровень современных спортивных результатов требует от спортсмена высокого уровня физической подготовленности и совершенного владения рациональной техникой движений, а также способности в нестандартных ситуациях действовать творчески, самостоятельно.
Занятия в группах начальной подготовки преследуют цель создать прочный фундамент будущих спортивных достижений: привить интерес к занятиям дзюдо, обеспечить всестороннее и гармоническое развитие растущего организма детей, повысить общий уровень его функциональных возможностей, сформировать основы техники.
В группах начальной подготовки дзюдоистов первого года обучения особое внимание уделяется развитию общей физической подготовки наряду с освоением технико-тактических элементов ведения борьбы. Многие авторы (Дахновский В. С., Лещенко С. С., 1989; Шестаков Е. Г., Ерегина С. В., 2008) указывают на то, что поднятие уровня общефизической и специальной подготовленности спортсменов происходит за счет средств самой борьбы, то есть за счет применения большого количества разнообразных тренировочных заданий в процессе технико-тактической подготовки. Но используя только эти средства подготовки нельзя, да, наверное, и невозможно целенаправленно развивать именно те физические качества, которые позволяют дзюдоисту ускорить процесс освоения новых технических действий.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ
1.1 . Особенности построения тренировочного процесса у юных дзюдоистов

Спортивная подготовка дзюдоистов — это сложный многолетний про-цесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий направленно воздействовать на развитие занимающихся и обеспечивать необходимую степень их готовности к спортивным достижениям. Одно из необходимых условий роста спортивного мастерства - многолетняя планомерная тренировка. Причем в процессе этой подготовки следует строго и последовательно ставить задачи, выбирать средства и методы тренировки в соответствии с возрастными особенностями и уровнем подготовленности спортсменов (Калюда, В.П. Многолетняя подготовка спортсменок в легкоатлетическом семиборье / В.П. Калюда, В.П.Черкашин. - Волгоград: Изд-во ВТАФК, 1997. -133 с).
Современный спорт требует от спортсмена достижения весьма высокого функционального уровня, способности переносить очень большие тренировочные и соревновательные нагрузки, быстро восстанавливаться после них. Для этого нужен специальный фундамент, точно соответствующий требованиям избранного вида спорта и обеспечивающий подготовленность для эффективного и всего дальнейшего тренировочного процесса (Озолин, Н.Г. Молодому коллеге – Н. Г. Озолин. - М: Изд-во Физкультура ис-порт,1988. - 288с.).
Процесс многолетней подготовки условно делится на 4 этапа (Курам-шин Ю. Ф., 2007; Шестаков Е. Г., Ерегина С. В., 2008):
Этап предварительной подготовки (3 года). Этап начальной подготовки. На этот этап подготовки зачисляются дети 7-9-летнего возраста, желающие заниматься дзюдо, независимо от их одаренности, способности, уровня физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аккуин, Д. Ю. Модель построения тренировки юных дзюдоистов на начальных этапах подготовки/Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. –СПб.: 2012. -№ 1. -С
2. Алабин, В. Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов. - Учебное пособие. / В.Г. Алабин - Челябинск, 1977. - 127 с.
3. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И. И. Алиханов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.
4. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В.К. Бальсевич. – М.: Советский спорт, 2009. – 220 с.
5. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии/ Н. А. Бернштейн.- М.: Физкуль-тура и спорт,1991. - 287 с.
6. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов вузов / А.А. Васильков. - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 381 с.
7. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник для вузов / Л.В. Волков. – Киев: Олимпийская литература, 2002. – 294 с.
8. Воробьев, В.А. Основные причины низкой эффективности подготовки юных борцов / В.А. Воробьев, Б.И. Тараканов /Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов в государственных образовательных учреждениях : Материалы Всеросс. научн. конф. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. – М., 2004. – С. 74–79.
9. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. - Смоленск: СГИФК, 1997.- 220с.
10. Гужаловский, А.А. Физическое воспитание школьников и критические периоды развития / А.А. Гужаловский; Теория и практика физической культуры. – 1977. - №7. – С. 37-39.
11. Дахновский, В.С. Подготовка борца высокого класса./ В. С. Дахновский, С. С. Лещенко. – Киев: Здоровья, 1989. – 189 с.
12. Дворкин, Л.С. Возрастные особенности развития силовых возможностей школьников 7-17 лет / Л.С. Дворкин, С.В. Новаковский, С.В. Степанов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: детский тренер: журнал в журнале. - 2003. - N 3. - С. 29.
13. Донской, Д.Д. Биомеханика./ Д. Д. Донской.- М.: Просвещение, 1977. - 238 с.
14. Донской, Д.Д. Биомеханика./ Д. Д. Донской, В. М. Зациорский.- М.: Физкультура и спорт, 1979.- 258 с.
15. Замятин, Ю.П. Факторная структура физической подготовленности борцов вольного стиля/ Ю. П. Замятин, Б. И. Тараканов, Б. Ф. Романов. Спортивная борьба: Ежегодник-М.,1981.-С.11-15.

Весь текст будет доступен после покупки