Методика физического воспитания начальных классов.

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы 6
1.1. Возрастные особенности младших школьников 6
1.2. Физическое воспитание учащихся младшего школьного возраста 13
1.3. Методика развития физических качеств младших школьников 24
1.4. Подвижные игры как средство формирования двигательных качеств младших школьников 33
1.5. Выводы по 1 главе……………………………………………………………
Глава 2. Организация и методы исследования 42
2.1. Организация исследования 42
2.2. Методы исследования 45
2.3. Выводы по 2 главе
Глава 3. Результаты иследования и их обсуждение 49
3.1. Анализ результатов исследования 62
3.2. Рекомендации по использованию подвижных игр на уроках физической культуры в начальной школе 67
3.3. Выводы по 3 главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 75
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 77
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 81
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 81

Весь текст будет доступен после покупки

Условия современной жизни требуют высокого уровня физического развития человека, его работоспособности и защитных сил. Физическое воспитание детей и подростков существенно стимулирует положительные функциональные и физиологические изменения в молодом организме, позитивно влияет на развитие двигательных способностей.
Физическое развитие школьников призвано обеспечить каждому ученику, как участнику образовательного процесса, достаточный и необходимый уровень теоретической, практической и физической подготовки, что будет направлено на создание основы в освоении физической культуры для активной жизненной деятельности, для личностного развития, для формирования крепкого здоровья и осознанного здорового образа жизни.
Главная задача физического воспитания школьников сводится к осуществлению требований к их физической подготовке, которая оценивается уровнем развития необходимых двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений и скоростной силы.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Аналитический обзор литературы
1.1. Возрастные особенности младших школьников
Границы младшего школьного возраста в настоящее время совпадают с периодом обучения и воспитания в начальной школе: с 6 до 10 лет. В данный период осуществляется дальнейшее физическое и психофизиологическое развитие младших школьников. Этот процесс проходит интенсивно, но достаточно равномерно, что обеспечивает возможность систематического обучения в начальной школе.
Данный возраст характеризуется в первую очередь развитием двигательного аппарата, при этом интенсивность роста отдельных физиологических признаков различна. Например, длина тела увеличивается в данный период в большей мере, чем масса тела. Исследователи констатируют, что младший школьный возраст наиболее благоприятен для направления роста активной подвижности во всех основных суставах.
После завершения периода первого физиологического вытяжения (6-7 лет) скорость роста детей относительно стабилизируется. У восьмилетних учащихся он составляет 130 см, одиннадцатилетних в среднем – 145 см. Более же возрастает масса тела: так, вес семилетних – около 25 кг, а одиннадцатилетних – 37 кг [12].
Таблица 1 Показатели физического развития младших школьников
Возраст (годы) Масса тела (кг) Рост (см)
Мальчики Девочки Мальчики Девочки
6 19,7—24,1 19,0—23,5 111—121 111—120
7 21,6—27,9 21,5—27,5 118—129 118—129

8 24,1—31,1 24,2—30,8 125—135 124—134
9 26,1—34,9 26,6—35,6 128—141 128—140
10 30,0—38,4 30,2—38,7 135—147 134—147

Рассмотрим основные особенности функционирования отдельных систем жизнедеятельности детского организма.
В костной системе идут процессы роста и образования костей, которые становятся более толстыми и прочными. Как отмечают Н.А. Фомин и В.П. Филин, в период 8-11 лет происходит окостенение хрящевых дисков тел позвоночников [30]. Не заканчивается полностью в младшем школьном возрасте и процесс окостенения кисти и пальцев, поэтому мелкие точные движения пальцами и кисти утомительны и затруднительны. К 11 годам появляются различия в форме таза: у девочек он становится более широким, появляется тенденция к расширению бедер [30].
Также с 7 до 13 лет исследователи отмечают небольшой рост черепа за счет мозгового отдела. В этот период происходит функциональное
совершенствование мозга, а также прогрессивное созревание коры больших полушарий. В связи с этим, совершенствуются сила и подвижность нервных процессов [30].
Увеличивается в объеме грудная клетка, за счет роста и расширения костей она начинает участвовать в дыхании более активно.
Мышцы у детей младшего школьного возраста имеют достаточно тонкие волокна и содержат в своем составе небольшое количество белков и жира. Однако крупные мышцы конечностей развиты в большей степени, чем мелкие. У обучающихся начальных классов происходит нарастание мышечной массы и увеличивается мышечная сила. Примерное соотношение мышечной массы к массе тела составляет 27,2 %, (сравним: в 14-15 лет этот показатель равен 32,6 %). У младших школьников, отметим, прирост силы мышц верхних конечностей происходит более интенсивно, чем нижних. Например, средний прирост силы сгибателей голени приблизительно равен
3,3 кг, а сгибателей кисти - 3,5 кг. Поэтому пальцам учащихся подвластна тонкая работа – письмо, лепка.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов, Р.А. Насосная функция сердца развивающегося организма и двигательный режим [Текст] / Р.А.Абзалов. - Казань: ТГГПУ, 2005. – 277 с.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебн. для студ. фак. физ. культуры пед ин-тов [Текст] / Б.А. Ашмарин - М.: Просвещение, 2014. - 288 с.
3. Былеева, Л.В. Подвижные игры [Текст]: Учебн. пособие для ин- тов физической культуры. 4-е изд., перераб. и дополн. / Л.В. Былеева, И.М. Коротков, В.Г. Яковлев - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 208 с.
4. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст] / Ю.В. Верхошанский – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
5. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста [Текст] /Е. Виленская. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 160 с.
6. Геллер, E. Г. Игры на переменах для школьников младших классов [Текст] / Е.Г. Геллер - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 48 с.
7. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры [Текст] / М.А. Годик – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 192 с.
8. Головина, Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников [Текст] / Л.Л. Головина - М., 1980. -197 с.

Весь текст будет доступен после покупки