МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 6
СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1 Анатомо-физиологические особенности возрастного развития учащихся 10-11-х классов 6
1.2 Цели и задачи физического воспитания учащихся старших классов. 8
1.3 Средства, применяемые в процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста 11
1.4 Школьные программы по физической культуре в 10-11 классах 17
1.5 Особенности методики физического воспитания учащихся старших классов 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
Список литературы 27

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Физическое воспитание подрастающего поколения является одним из необходимых элементов в общей системе воспитания населения. Физическое воспитание детей старшего школьного возраста является важнейшим фактором в формировании правильных пропорций тела, а также в развитии всех систем и органов. В этот возрастной период сохраняются еще немалые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы [12].
Воспитание потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, организации здорового образа жизни - это главная в настоящее время стратегическая задача процесса физического воспитания.
Она предполагает оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных способностей, знания и умения осуществлять собственную двигательную физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность [2].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ
СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Анатомо-физиологические особенности возрастного развития учащихся 10-11-х классов

Старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Одновременно завершается половое созревание. В этой связи четко проявляются половые и индивидуальные различия как в строении, так и в функциях организма. В этом возрасте замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. Различия между юношами и девушками в размерах и формах тела достигают максимума. Юноши перегоняют девушек в росте и массе тела. Юноши (в среднем) выше девушек на 10-12 см и тяжелее на 5-8 кг. Масса их мышц по отношению к массе всего тела больше на 13%, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10%, чем у девушек. Туловище юношей немного короче, а руки и ноги длиннее, чем у девушек.
У старших школьников почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Рост трубчатых костей в ширину усиливается, а в длину замедляется. Интенсивно развивается грудная клетка, особенно у юношей. Скелет способен выдерживать значительные нагрузки. Развитие костного аппарата сопровождается формированием мышц, сухожилий, связок. Мышцы развиваются равномерно и быстро, в связи с чем увеличивается мышечная масса и растет сила. В этом возрасте отмечается асимметрия в увеличении силы мышц правой и левой половины тела. Это предполагает целенаправленное воздействие (с большим уклоном на левую сторону) с целью симметричного развития мышц правой и левой сторон туловища. В этом возрасте появляются благоприятные возможности для воспитания силы и выносливости мышц [22].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Апчел, В.Я. Основы возрастной анатомии и физиологии: учебное пособие / В.Я. Апчел, Л.П. Макарова, Е.А. Никитина. – Спб.: РГПУ им. А. И. Герцена, 2021. – 208 с.
2. Гараева, Е.А. Здоровье сберегающие технологии в профессионально–педагогическом образовании: учебное пособие / Е.А. Гараева. – Оренбург: ОГУ, 2013. – 175 с.
3. Голубев, В. С. Совершенствование психомоторных способностей в процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста / В. С. Голубев, А. И. Клебнева, Е. А. Якимова // Социально-гуманитарные проблемы в сфере физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности: сборник научных статей по материалам Международной научно-практической конференции, Саранск, 25–26 апреля 2022 года. – Саранск: Мордовский государственный педагогический университет имени М.Е. Евсевьева, 2022. – С. 6.
4. Евсеев, Ю. И. Физическая культура: учеб. пособие / Ю. И. Евсеев. - Изд. 8-е, испр. - Ростов н/Д. : Феникс, 2012. - 446 с.
5. Калачева, Д. К. Проблема физического воспитания детей старшего школьного возраста / Д. К. Калачева, М. В. Апарина // Наука-2020. – 2020. – № 8(44). – С. 24-30.
6. Каратаева, Т. Ю. Физическое развитие детей старшего школьного возраста: учебное пособие для высших и средних специальных учебных заведений / Т. Ю. Каратаева, А. Н. Титов. – Челябинск: Южно-Уральский научный центр РАО, 2022. – 91 с.
7. Кузнецов, В.С. Физическая культур: учебник / В.С. Кузнецов, ГА. Колодницкий. – М.: КНОРУС, 2014. – 256 с.
8. Лях, В. И. Физическое воспитание в общеобразовательных школах Европы: монография / В. И. Лях. – М.: Спорт-Человек, 2022. – 444 с.
9. Масалова, О.Ю. Теория и методика физической культуры: учебник / О.Ю. Масалова. – М.: Феникс, 2018. – 572 с.
10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания): учебник / Л. П. Матвеев. 4–е изд. – М.: Спорт–Человек, 2021. – 520 с.

Весь текст будет доступен после покупки