Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №129284 от пользователя Успенская Ирина

Методика физической подготовки спортсменов в кёрлинге.

Name: Методика физической подготовки спортсменов в кёрлинге.
Price: 705.00 RUB

705 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 47

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………...3
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ………………………………………………………..………...6
1.1. Физическая подготовка спортсмена………………………………………....6
1.2. Общая характеристика физических качеств………………………………...9
Глава II. МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КЁРЛИНГОМ………………………………….……..........13
2.1 Физические качества. Средства и методы развития физических качеств..14
2.2 Методы развития силовых способностей в кёрлинге……………………...20
2.2.1 Метод развития динамической силы в кёрлинге…………………….…..26
2.2.2 Метод развития выносливости в кёрлинге……………………………….27
2.2.3 Методы и средства скоростной подготовки в кёрлинге…………………27
2.3. Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости…………………..30
2.3.1 Методика и методы развития гибкости в кёрлинге……………………...32
Глава III. ОЦЕНКА УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КЁРЛИНГОМ.............................................................................................………39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………..………........44
Список использованной литературы……………………………………..…….46

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Кёрлинг – командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые снаряды («камни»), сделанные из гранита, в сторону размеченной на льду мишени («дома»). Каждая команда состоит из четырёх игроков.
Впервые слово curling стало использоваться для названия игры в начале XVII века. Известно, что название игра получила по характерному звуку, издаваемому скользящим камнем по замёрзшему льду. В Шотландии и в настоящее время в некоторых районах, кёрлинг называют «игрой в ревущие камни».
Настоящий кёрлингист никогда не станет отвлекать соперника или как-нибудь помешать ему играть как можно лучше. Ни один керлингист не нарушит правила игры или её традиции. Но если он неумышленно нарушит их и будет знать об этом, то он будет первым, кто сообщит об этом.
В то время как главная цель игры в керлинг - это определить относительное мастерство игроков, дух игры требует хорошего спортивного поведения, добрых чувств и честного соревнования. Этот дух должен влиять на интерпретацию и применение правил игры, а также на поведение всех участников на льду и вне льда.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
Цель спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам деятельность.
Но существуют более конкретные задачи, которые формируют данную цель. Их можно разделить на группы: физическая (специальная и общая), техническая, тактическая, теоретическая, психологическая и морально-волевая.
Физическая подготовка спортсмена – это процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и специальную.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1.Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов. – М.:Просвещение, 1990. – 287 с.
2.Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте [Текст] / Е.Н. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.
3. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. [Текст] / А.А.Гужаловский. – М., 1986. – 243 с.
4. Железняк, Ю.Д. Физическая активность и здоровье студентов вузов не физкультурного профиля [Текст] Ю.Д. Железняк, А.В. Лейфа.//Теория и практика физической культуры; 2006. - № 12. – 47с.
5. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки [Текст] / Е.Н. Захаров. - М.: Лептос, 1994. - 368 с.
6. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов // Основы теории и методики воспитания [Текст] / В.М. Зациорский. 2-е изд. -М.:Физкультура и спорт. 1970. - 200 с.
7. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст] / Ю.Ф. Курамшин. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
8. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] /пособие для учителя / В.И. Лях. - М.:ООО«Фирма «Издательство ACT», - 1998.- 272 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Методика физической подготовки спортсменов в кёрлинге.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net