МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МАЛЬЧИКОВ 10-12 ЛЕТ ПО ЗАНЯТИЯМ ВОЛЕЙБОЛУ. 5
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности развития мальчиков 10-12 лет 5
1.2. Общая характеристика координационных способностей, средства и методы их воспитания у учащихся 10
1.3.Роль занятий по волейболу в воспитании двигательно-координационных способностей у мальчиков 10-12 лет 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Усложняющиеся условия современного производства и высокий темп жизни требует от человека постоянного координационного совершенствования. Известно, что функция равновесия совершенствуется с раннего детства. Принято считать, что наиболее благоприятным периодом в развитии способности к равновесию у детей является возраст от 7 до 12 лет, а к 13–14 годам показатели устойчивости тела достигают величин, свойственных взрослому человеку. Кроме того, к 15–16 годам наблюдается значительный прирост в показателях способности сохранять равновесие тела при действии сбивающих факторов в виде вестибулярных нагрузок [7].
Специальной тренировкой можно улучшить функциональные возможности органов и систем равновесия тела человека. Хороший спортсмен никогда не жалуется на головокружение и неприятные ощущения во время катания на аттракционах, качелях, поездок на транспорте. Слабая вестибулярная устойчивость может быть и врожденной. Однако — и это доказано практикой — в любом случае вестибулярный аппарат поддается тренировке.
Волейбол - ациклическая командная игра, где мышечная работа носит скоростно-силовой, точностно - координационный характер. При малых размерах и ограничении касаний мяча выполнение всех технических и тактических элементов требует точности и целенаправленности движений.
Координационные способности волейболиста выполняют в управлении его движениями важную функцию, а именно согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений в единое целое соответственной поставленной задачи: чем точнее волейболист ощущает свои движения, тем более высока его способность ко всякого рода двигательной перестройке и быстрому овладению новыми двигательными навыками.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МАЛЬЧИКОВ 10-12 ЛЕТ ПО ЗАНЯТИЯМ ВОЛЕЙБОЛУ.
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности развития мальчиков 10-12 лет
Изменения, происходящие в строении и функциональном состоянии организма юных спортсменов, обусловлены не только воздействием систематических занятий физическими упражнениями, но и возрастными особенностями. Средний школьный возраст (11-14 лет) совпадает с периодом завершения биологического созревания организма. В это время окончательно оформляется моторная индивидуальность, присущая взрослому человеку. В сфере психики идет сложный процесс становления характера, формирование интересов, склонностей, вкусов [13].
Основная направленность физического воспитания подростков - формирование интереса к систематической, спортивной и оздоровительной подготовке. Важным элементом физического воспитания в этот период является формирование спортивного характера, его умение мобилизовать себя на преодоление трудностей, не пасовать перед неудачами, настойчиво трудиться для достижения поставленных целей.
Подростковый возраст - период максимальных темпов роста всего организма, ответственный этап не только биологического созревания, но и социального взросления личности. В этот период происходит рост его самосознания, осуществляется переход от конкретного способа мышления к абстрактному, быстро развивается вторая сигнальная система. Возрастает ее роль в образовании новых условных рефлексов и навыков. Усиливается степень концентрации процессов возбуждения и торможения. При этом тормозящая функция коры больших полушарий головного мозга становится все более эффективной, возрастает ее контроль над эмоциональными реакциями. При осуществлении физического воспитания необходимо учитывать и некоторые особенности морфофункциональной организации.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры [Текст] / Под ред. А.В. Беляева. – М.: Физкультура, образование, наука, 2000. – 368 с.
2. Волейбол [Текст]: Учебное пособие / Под ред. Ю.Н.Клещева. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 256 с.
3. Волейбол [Текст] / Перевод с нем. Под общ.ред. М. Фидлер. –М. : Просвещение, 1980. – 141 с.
4. Железняк, Ю. Д. Теория и методика обучения по предмету «Физическая культура» [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М.: Академия, 2004. – 272 с
5. Железняк, Ю. Д. Юный волейболист [Текст]: Учебное пособие для тренеров / Ю. Д. Железняк. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 156 с
6. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки./ Методические основы развития физических качеств. – М.: Лептос, 1994. – 15 с.
7. Иванченко, Е. И. Теория и практика спорта [Текст] : Часть 1. / Е. И. Иванченко.– Мн. : Четыре четверти, 1996. – 129 с.
8. Клещев, Ю.Н. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям: учеб. пособие / Ю.Н. Клещев.– М.: Спорт Академ Пресс, 2008. – 45 с.
9. Кудин, В.А. Физическая подготовка: Учебник / В.А. Кудин, В.А. Торопов, А.И. Ушенин, М.Л. Куликов [и др.]. – СПб: Изд-во СПб ун-та МВД России, 2010. – 321с.
10. Кононов, В.А. Организация и методика проведения занятий по физической подготовке в образовательных учреждениях МВД России: Учебное пособие / В.А. Кононов, А.И. Ушенин, С.В. Науменко, Р.Б. Хыбыртов. – СПб: Санкт-Петербургский университет МВД России, 2014. – 185 с.

Весь текст будет доступен после покупки