Методика лечебного плавания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистания)

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ 5
1.1. Понятие вегетативной дисфункции 5
1.2. Причины вегето-сосудистой дистонии 7
1.3. Виды и особенности вегето-сосудистой дистонии 11
ГЛАВА 2. ЛЕЧЕБНОЕ ПЛАВАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ 16
2.1. Механизмы воздействия физических упражнений в воде 16
2.2. Основы методики лечебного плавания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 21
2.3. Методика лечебного плавания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы…………………………………………………………………………………...24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 39

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Вегето-сосудистая дистония в настоящее время представляет собой одну из актуальных жизненных проблем. Многие специалисты ежедневно встречаются с лицами, которые жалуются на головные боли, слабость, головокружение, звон в ушах, обморочные состояния, бессонницу ночью и сонливость днем и многие другие симптомы, проявлениями той или иной формы и стадии болезненного состояния, чаще всего называемого вегетативно-сосудистой дистонией.
Здоровье в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.
Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто - как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп современной жизни требует полной отдачи внутренних ресурсов и сил в процессе учебы и работы.
Изменения, обусловленные сбоями в управлении тонусом симпатической и парасимпатической систем (относятся к вегетативной нервной системе) со стороны высших вегетативных центров, могут привести к развитию так называемой вегетативной дистонии. Чаще всего она проявляется расстройством сердечно-сосудистой деятельности с развитием сосудистой дистонии. У некоторых людей вегетативная дистония наблюдается от рождения: они плохо переносят жару или холод, при волнении краснеют или бледнеют, покрываются потом. У детей вегетативная дистония может проявляться ночным недержанием мочи. У взрослых (чаще у женщин) нарушение регуляторных функций вегетативной нервной системы иногда протекает в виде приступов - вегетативных кризов.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ
1.1. Понятие вегетативной дисфункции
Вегетативная дисфункция (далее - ВД) – это комплекс проявлений функционального расстройства нервной системы, а именно вегетативного ее отдела, которое влечет за собой дисфункции со стороны многих внутренних органов. Это нарушения в работе сосудистой системы организма, приводящие к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом.
Вегетативная дисфункция – не конкретная болезнь, а синдром, то есть совокупность симптомов, которые могут быть следствием отклонений в работе разных органов и систем.
Возникновение вегетативной дистонии связывают с нарушением регуляции центров головного мозга, которые осуществляют контроль за тонусом кровеносных сосудов, бронхов, органов желудочно-кишечного тракта, регулируют частоту сердечных сокращений, функцию всех желез внутренней секреции, пищеварительных желёз, контролируют потоотделение, физиологические отправления. Основной же ее причиной является стресс.
Вегетативная дисфункция - функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, проявляющееся многочисленными сердечно-сосудистыми, респираторными и вегетативными расстройствами, астенизацией, плохой переносимостью стрессовых ситуаций и физических нагрузок, отличается доброкачественным течением, благоприятным прогнозом, не приводит к кардиомегалии и сердечной недостаточности. У подростков вегетативная дисфункция чаще всего обусловлена рассогласованием физического развития и степенью зрелости нервно-эндокринного аппарата. В другом возрасте развитию дистонии могут способствовать нервно-психическое истощение в исходе острых и хронических инфекционных заболеваний и интоксикаций, недосыпание, переутомление, неправильные режимы питания, физической активности (сниженная или слишком интенсивная).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анисимов А. В. Лечебное, прикладное и спортивное значение плавания / А. В. Анисимов, А. А. Аникин // Прикладное значение плавания. – Владимир : Шерлок-пресс, 2021. – С. 13-14.
2. Булгакова Н.Ж. Адаптивная и лечебная физическая культура. Плавание: Учебное пособие / О. И. Попов, Н. Ж. Булгакова, Т. С. Морозова, С. Н. Морозов. – 3-е изд., пер. и доп. – Москва : Издательство Юрайт, 2018. – 401 с. – (Бакалавр. Академический курс).
3. Булгакова Н.Ж. Адаптивная и лечебная физическая культура. Плавание: Учебное пособие / О. И. Попов, С. Н. Морозов, Н. Ж. Булгакова, Т. С. Морозова. – 3-е изд., пер. и доп. – Москва : Издательство Юрайт, 2020. – 1 с. – (Высшее образование). – ISBN 978-5-534-08390-3. – EDN QJQXKS.
4. Богатырева С. С. Лечебное плавание как средство физической реабилитации / С. С. Богатырева // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: материалы VI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Нижневартовск, 17–18 марта 2018 года. – Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2018. – С. 51-54.
5. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность [Текст] / Н.А. Бернштейн. – М.: Наука, 2019. –495 с.
6. Быков В.В. Оздоровительное плавание для людей различного возраста: методические рекомендации для студентов института физической культуры [Текст] / В.В.Быков, А.В.Пирог.- Смоленск, 2019.-67 с.
7. Вайник, Г.А. Психофизическая тренировка как фактор укрепления здоровья женщин [Текст] / Г.А.Вайник // Здоровье и физическое состояние населения России на рубеже XXI века.- 2018. - С. 15-21.
8. Гаджиев Д.Г. Методические рекомендации по оздоровительной аэробике в образовательных учреждениях [Текст] / Д.Г. Гаджиев// Известия Тульского государственного университета.- 2019. - С. 51-60.
9. Горбунов В.В. Вода дарит здоровье [Текст] / В.В.Горбунов. - М.: Советский спорт, 2018. -32 с.

Весь текст будет доступен после покупки