Личный кабинет

Курсовая работаПедагогика

Готовая работа №110182 от пользователя Куклачев Дмитрий

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СТАРТОВ И ПОВОРОТОВ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Name: МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СТАРТОВ И ПОВОРОТОВ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Price: 520.00 RUB

520 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 31

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Физическая подготовка в плавании 5
1.1 Общая физическая подготовка пловца 5
1.2 Развитие силы 5
1.3 Развитие гибкости 7
1.4 Развитие скорости 8
1.5 Развитие выносливости. 9
1.6 Развитие координационных способностей. 10
ГЛАВА 2. Техника выполнения стартов и поворотов в плавании. 13
2.1Техника выполнения старта с тумбочки. 13
2.2 Техника выполнения старта из воды. 14
2.3 Техника выполнения поворотов в плавании. 15
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТАРТАМ И ПОВОРОТАМ 20
3.1.1 Старт с тумбочки 20
3.1.2 Поворот “Маятник” 22
3.2 Основные ошибки при обучении стартам и поворотам и способы их устранения 28
3.2.1 Основные ошибки при стартах 28
3.2.2 Основные ошибки при поворотах 29
Выводы 30
Список литературы 31

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений. Несмотря на усилия ряда исследователей по поиску наиболее эффективных методик обучения плаванию, идеальный результат пока не достигнут: учебно- тренировочный процесс формирования техники плавания занимает длительные сроки. В связи с этим усилия некоторых методистов направлены на разработку методик ускоренного обучения плаванию. Данные методики позволяют оптимизировать процесс освоения навыков плавания в более короткие сроки по сравнению с традиционными методиками. Однако, вопрос о влиянии внедрения данных методик в тренировочный процесс на начальном этапе подготовки спортсменов-пловцов остается открытым.
Техника стартов в спортивном плавании старт имеет важное значение. Вовремя взятый и отлично выполненный старт позволяет спортсмену начать соревнование с оптимальной скоростью плавания и (при прочих равных условиях с другими спортсменами) показать наилучший результат. Старты и повороты в спортивном плавании, особенно в спорте высших достижений, очень важны, ведь идет борьба за каждую сотую секунды, что может сыграть важную роль в достижении победы на важных стартах. Методик преподавания существует огромное множество, в данной работе мы постараемся осветить основные компоненты, которые присутствует практически во всех методиках преподавания стартов и поворотов в спортивном плавании.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. Физическая подготовка в плавании

1.1 Общая физическая подготовка пловца
Общая физическая подготовка (ОФП) является необходимым звеном в спортивной подготовке пловца. Она решает следующие задачи: укрепление здоровья и гармоническое физическое развитие пловца; развитие и совершенствование силы, гибкости, быстроты, выносливости и ловкости; расширение круга двигательных навыков и повышение функциональных возможностей организма; использование физических упражнений с целью активного отдыха и профилактического лечения.
Основными средствами ОФП являются физические упражнения, которые выполняются на суше и в воде. Все упражнения, выполняемые в воде, включены в раздел ОФП, который получил название общей плавательной подготовки. Средствами общей плавательной подготовки решаются все основные задачи ОФП, но в специфических условиях водой среды.
ОФП является действенным средством укрепления здоровья: большинство физических упражнений выполняется на суше в хороших гигиенических условиях. Кроме того, многочисленные упражнения позволяют улучшать физическое развитие пловцов, способствуют уменьшению и ликвидации физических недостатков (искривление позвоночника, слабая подвижность в суставах, недостаточное развитие мускулатуры и др.0, закаливают организм детей, прививают необходимые гигиенические навыки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Башкеев, М. Д. Специализированные восприятия в спортивном плавании : учебное пособие / М. Д. Башкеев. – Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2010. – 85 с.
2. Булгакова, Н. Ж. Познакомьтесь – плавание / Н.Ж. Булгакова. - Москва: Астрель, 2002. - 160с
3. Величенко, В. К. Как научиться плавать : методическое пособие / В. К. Величенко. – Москва: Терра-Спорт, 2000. – 96 с.
4. Викулов, А. Д. Плавание : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А. Д. Викулов.— Москва: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 367 с.
5. Гумеров, Р. А. Теория и методика обучения плаванию : учебное пособие / Гумеров Р. А. – Набережные Челны: Набережночелнинский государственный педагогический университет, 2015. – 64 с.
6. Дрокова, В. А. Теория и методика обучения плаванию : курс лекций / В. А. Дрокова. - Хабаровск: ДВГАФК, 2014. - 189с.
7. Капотов, П. П. Обучение плаванию / П.П. Капотов. - Москва: Воениздат, 2018.- 498 c.
8. Коновалов, Е. Человек в воде / Е. Коновалов. - Москва: Западно-сибирское книжное издательство, 2009. - 144 c.
9. Лафлин, Т. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче / Т. Лафлин. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 803 c.
10. Мухтарова, Т. Л. Техника спортивного плавания: учебно-методическое пособие / Т. Л. Мухтарова. - Ухта: УГТУ, 2004. - 176 с.
11. Методика использования индивидуальных дыхательных тренажеров комплексного воздействия в подготовке высококвалифицированных пловцов . - Москва: Дивизион, 2014. – 168с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СТАРТОВ И ПОВОРОТОВ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net