МЕТОДИКА ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

Введение
Глава 1. Научно-историческое обоснование использование фитнес-технологий в физическом воспитании
1.1. История возникновения фитнеса
1.2. Особенности современного фитнеса
1.3. Использование фитнес-технологий в учебном процессе
Выводы по 1 главе
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности методики проведения занятий физической культуры с использованием фитнес-технологий
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
Выводы по 2 главе
Глава 3. Методика организации занятий физической культуры с использованием фитнес-технологий
3.1. Особенности организации занятий
3.2 Структура и содержание
3.3 Методика проведения занятий
Выводы по 3 главе
Заключение
Список использованной литературы
Приложение

Весь текст будет доступен после покупки

Широкое воздействие на основные сферы жизнедеятельности общества оказывает спорт и физическая культура, выступая как важный социальный феномен, оказывая влияние на национальные отношения, деловую жизнь, общественное положение, формирует моду, этические ценности, образ жизни людей.
Наиболее мобильной категорией общества является молодежь.
Физическое воспитание является основной частью обучения и профессиональной подготовки студентов, направленной на укрепление здоровья, развитие физической и профессионально-прикладной подготовленности студентов.
Физическое воспитание реализуется комплексно в тесной взаимосвязи учебных занятий, в работе спортивных секциях, оздоровительных группах, клубам по видам спорта, а также спортивно-массовых мероприятий во внеурочное время и самостоятельных занятий студентов.
«Студент, за время обучения в образовательном учреждении, должен пройти через все этапы становления личности. Поступая в образовательное учреждение, абитуриент уже имеет определенный уровень личной физической культуры, характеризующийся общим физическим состоянием личности, физической подготовленностью, физическим совершенством, знаниями в области физической культуры. Дисциплина «Физическая культура» в образовательном учреждении среднего профессионального образования преподается на более высоком уровне и воспринимается студентом более осознано, с пониманием значения результатов физического воспитания и физкультурного образования в дальнейшей жизни человека» [36, с. 34]
Государственные стандарты учебных программ ТОП-50 и ФГОС предусматривают не только аудиторные, но и самостоятельные занятия обучающихся
Задача педагога, на занятиях физической культуры поэтапно оказать помощь студентам в своем самопознании и самоопределении в физкультурно-оздоровительной деятельности. Студент должен иметь возможность оценить свое физическое развитие, сравнить его со сверстниками и контролировать свою деятельность в сфере физической культуры согласно с требованиями учебной программы дисциплины.
Современный образ жизни требует от молодых людей все большего напряжения сил. Умственные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера ведут к нарушению обмена веществ, возникновению сердечно - сосудистых заболеваний, избыточному весу. Цифровизация и электроника на учебе и в быту привели к дефициту двигательной деятельности человека. Данные обстоятельства настолько негативно влияют на здоровье человека, что внутренние защитные функции организма не в состоянии справиться с ними. Чем дальше человечество идет в своем развитии, тем более нужно ему физическая активность и подготовленность.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. НАУЧНО - ИСТОРИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТНЕС - ТЕХНОЛОГИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.

1.1 История возникновения фитнеса

Слово «фитнес» в переводе с английского означает «годность, пригодность» (от «to be fit for» быть пригодным к чему-либо, бодрым, здоровым).
Как утверждает В. Е. Борилкевич, «по своему целевому назначению «фитнес» ближе общепринятому у нас в стране понятию «физическая культура». Однако это широкое понятие в значительной мере является декларативным, как бы утверждающим значимость физической активности для жизни человека» [2].
Как указывают Э. Хоули и Б. Френкс, «смысловое значение слова «фитнес» постепенно изменялось от «физической пригодности» до обозначения социального явления, культурного феномена ХХ века — от «физического здоровья человека, выражающегося в его годности к физической работе до стремления к оптимальному качеству жизни, включающего социальный, психический, духовный и физический компоненты» [56].
По утверждению историка Игоря Левицкого:
«Народы Южной Африки любили состязания на ловкость — так, видимо, и зародилась акробатика. Индейцы Южной Америки бегали на длинные дистанции, в античной Греции физкультура была средством гармонизации тела и духа. Не случайно Олимпийские игры зародились именно в Греции. Кстати, первым фитнес-клубом можно считать Геракловы пещеры с каменными тренажерами, обнаруженными археологами; возраст этих спортивных приспособлений достигает 3000 лет. В античные времена атлетика превратилась в настоящее искусство». [28]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аникиенко,Ж.Г. Особенности влияния средств фитнеса на физическую подготовленность, физическое развитие и функциональное состояние девушек / Ж.Г.Аникиенко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 10 (92). - С. 10-16.
2. Актуальные проблемы развития фитнеса в России: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. [Текст] - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2009. - 260 с.
3. Акишин Б.А. Формирование у студентов мотивационно-ценностного отношения к физической культуре [Текст] / Б.А. Акишин // Теория и практика физ. культуры. - 2008. - № 12. - С. 77-79.
4. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.
5. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
6. Булгакова О.В. Влияние фитнес-технологий на физическое развитие и функциональную подготовленность студенток вуза / О.В. Булгакова, Д.А. Шубин, В.В. Пономарев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - №4. - С. 48-49.
7. Бурмакова, О.П. Полная энциклопедия оздоровительных упражнений / О.П. Бурмакова. - М.: АСТ, 2019. - 651 c.
8. Борщенко, Игорь Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста / Игорь Борщенко. - М.: АСТ, 2016. - 224 c.
9. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов [Текст] / М.Я. Виленский, А.Т. Горшков. – М.: КноРУС, 2013. – 198 с.
10. Вейдер, Синтия Голливудский фитнес-класс [Текст] / Синтия Вейдер. - Москва: Высшая школа, 2017. - 475 c.
11. Григорьев В.И. Современные подходы к стандартизации фитнес-услуг: методологический аспект // Культура физическая и здоровье. – № 2. – 2004. – С. 22-25.
12. Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Малинина С.В. Фитнес-культура студентов: теория и практика: [Текст] Учебное пособие. - СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2010. - 228 с.
13. Гелецкая, Л.Н. Физическая культура студентов специального учебного отделения: Учебное пособие / Л.Н. Гелецкая, Д.А. Шубин, И.Ю. Бирдигулова. - М.: Инфра-М, 2015. - 472 c.
14. Горская Г.Б. Психологические эффекты ранней профессионализации личности [Текст]// Человек. Сообщество. Управление. Научно-информационный журнал. - 2008. - №3. - С.105-113.
15. Голубева Наталья Ассоциация Профессионалов Фитнеса® (FPA®) 2003 Издательство 000 «Франтэра»
16. Захаренко, О.В. Гимнастика для сосудов / О.В. Захаренко. - М.: Книга по Требованию, 2018. - 265 c.

Весь текст будет доступен после покупки